 |
 |
 |
 |
 |
 |
Ceny platné od 1.1.2023
DIETU A CELODENNÍ MENU LZE OBJEDNAT A ODHLÁSIT NEJPOZDĚJI DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, NEJLÉPE TELEFONICKY. DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
KRABIČKOVÁ DIETA 7 DNÍ V TÝDNU
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - ŽENA
VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
Cena
1 den = 350 Kč
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - MUŽ
VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
Cena
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - SPORT
VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
Cena
1 den = 430 Kč
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - 3 CHODY
+ SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
Cena
1 den = 350 Kč
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Odborníci na zdravou výživu potvrdili, že k tomu, aby člověk zhubl nadbytečné kilogramy, může jíst kaloricky vyvážené a menší porce, pravidelně 5x denně v rozmezí 2 - 3 hodin. Váhový úbytek by měl být cca 0,5 - 1 kg týden (u silnějších osob, je váhový úbytek ze začátku větší). Cca 4 kg za měsíc.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Člověk potřebuje k životu vodu, proto ke správné výživě těla dodržujte dostatečný pitný režim, nejlépe čistou vodu bez bublinek, nebo ovocné a bylinkové čaje. 3 – 4 litry denně.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso,ryby, zelenina, tvaroh, jogurty,sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbatJ. Ohlasy jsou vesměs pozitivníJ.
|
From: Viktorie Dobrý den, děkuji za připomenutí, ano, budu určitě pokračovat, prosím o prodloužení o dalších 20 dnů, platbu 4.800 Kč připravte prosím klidně na zítřek. Jsem velmi spokojená, od loňského června, kdy jsem dietu zahájila, jsem zhubla 17 kg, bylo by to víc, kdybych se neutrhla ze řetězu kolem Vánoc a ještě na jaře nebojovala s tím, abych se nepřiživovala :D Nemám moc času na sport, ale i tak je skutečně úbytek váhy v mém případě cca 0,5 kg za týden při dodržování krabičkové diety. Je to jediný typ diety, který na mě za celé roky zabral, vyhovuje mi skladba a servis. Výsledky jsou vidět nejen na postavě, ale i lepším zdravotním stavu, kondici atd. Takže budu pokračovat dál, cíl je vyšší
|
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem, pokud rozvozce přijede dopoledne (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
Změna jídel vyhrazena.
Krabičková dieta se platí předem, na náš účet. Fakturu Vám zašleme na Váš e-mail, číslo účtu a var.symbol naleznete na faktuře. Fakturu je nutno zaplatit předem. Lze platit i hotově řidiči, na základě příjmového dokladu.
OBJEDNÁVKY PŘIJÍMÁME PÍSEMNĚ E-MAIL info@rozvoz-jidel.com NEZAPOMEŇTE UVÉST CELOU ADRESU,TELEFON, POPŘÍPADĚ DALŠÍ INFORMACE
Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
Krabičková dieta od 19.05. - 25.05.2025
Pondělí - úterý /1,3,4,6,7,8,9,12/
pondělí
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2121/39/62/10
2387/50/69/11
2387/50/69/11
3015/54/93/12
SVAČINA 2
295/5/7/2
658/11/13/6
658/11/13/6
VEČEŘE
1875/42/51/6
2442/51/72/7
2442/51/72/7
2763/58/76/9
SNÍDANĚ
1110/7/22/15
1450/11/43/12
1450/11/43/12
2272/15/65/21
SVAČINA 1
406/2/14/3
691/3/24/5
691/3/24/5
5807
7828
6279
9426
oběd –Řecký gyros, rýže
svačina2 - Salát Colesov
večeře - Kuřecí salát s ořechy a jogurtovou zálivkou
snídaně - Celozrnné pečivo s tuňákovým krémem
svačina1 – Čerstvý salát s avokádem
Úterý - středa /1,3,4,6,7,8,9,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2080/35/52/14
2399/43/57/17
2399/43/57/17
3080/51/85/17
SVAČINA 2
321/5/3/5
660/9/10/8
660/9/10/8
VEČEŘE
2045/45/31/15
2396/53/38/16
2396/53/38/16
2999/65/51/18
SNÍDANĚ
1089/7/51/3
1599/10/75/4
1599/10/75/4
1796/12/83/5
SVAČINA 1
387/5/12/2
691/8/23/3
691/8/23/3
5922
7735
6394
9226
oběd – Medailonky z v.panenky s nivou, vařený brambor
svačina2 - Zeleninový salátek
večeře -Krůtí salát s cizrnou
snídaně - Kukuřičné lupínky s ovocem a ořechy,jogurt
svačina1 – Celerový salátek s anansem a sýrem
Středa - čtvrtek /1,3,5,6,7,9,12/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2089/53/31/16
2301/35/16/12
2301/35/16/12
3059/79/50/20
SVAČINA 2
408/3/14/3
714/6/23/5
714/6/23/5
VEČEŘE
1848/43/38/12
2122/51/43/14
2122/51/43/14
2607/62/49/18
SNÍDANĚ
845/7/27/6
1638/13/51/12
1638/13/51/12
2039/16/63/15
SVAČINA 1
481/3/23/1
601/3/28/1
601/3/28/1
5671
7376
6061
9020
oběd - Čočka na kyselo, kuřecí steak se šunkou a sýrem
svačina2 - Ledový salát s rajčaty a sýrem
večeře - Krůtí salát s uzeným sýrem a nivou
snídaně - Pečivo, arašídové máslo, jablko
svačina1 – Salát z červeného zelí s paprikou a kukuřicí
Čtvrtek - pátek /1,3,4,6,7,9,12/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1765/14/61/13
2199/18/80/13
2199/18/80/13
2937/22/104/19
SVAČINA 2
343/5/12/1
778/11/27/1
778/11/27/1
VEČEŘE
2018/39/47/14
2201/45/52/14
2201/45/52/14
2581/51/63/15
SNÍDANĚ
1142/21/27/8
1775/33/42/13
1775/33/42/13
2238/43/51/16
SVAČINA 1
547/6/16/4
834/9/27/5
834/9/27/5
5815
7787
6175
9368
oběd - Špagety samoline s tuňákem
svačina2 –Čínský zeleninový salát s klíčky
večeře - Kuřecí plátek se sýrem a broskvemi, čerstvá zelenina
snídaně - Toasty s jogurtovým sýrem a ananasem
svačina1 – Hráškový salát s vejcem
Pátek - sobota /1,3,7,8,9,12/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2063/39/64/8
2416/47/76/8
2416/47/76/8
3016/56/100/8
SVAČINA 2
413/9/5/5
713/15/9/8
713/15/9/8
VEČEŘE
1994/24/35/25
2476/29/47/30
2476/29/47/30
3092/35/66/24
SNÍDANĚ
1027/17/30/5
1529/22/43/9
1529/22/43/9
1805/25/50/14
SVAČINA 1
355/3/14/1
676/5/26/1
676/5/26/1
5852
7810
6421
9302
oběd - Kuřecí maso na kari se zeleninou, rýže
svačina2 - Okurkový salát s paprikou a zelím
snídaně - Mrkvová pomazánka, celozrnné pečivo
svačina1 – Salát s bílou ředkví
Sobota - neděle /1,3,6,7,8,9,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1820/44/39/10
2713/56/66/16
2713/56/66/16
3245/66/84/17
SVAČINA 2
426/16/8/1
722/22/17/1
722/22/17/1
VEČEŘE
1499/24/25/17
1997/26/58/12
1997/26/58/12
2619/39/54/25
SNÍDANĚ
1265/23/33/7
1685/29/45/9
1685/29/45/9
2120/38/54/13
SVAČINA 1
232/1/11/1
358/2/17/1
358/2/17/1
5242
7475
6395
9064
oběd –Kuřecí závitek se šunkou, vařený brambor
svačina2 - Borůvkový tvaroh
večeře - Šopský salát s balkánem a šunkou
snídaně - Pečivo, pomazánka, zelenina
svačina1 – Červená řepa
Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2126/39/63/11
2464/46/73/12
2464/46/73/12
3058/53/100/12
SVAČINA 2
447/5/6/7
651/9/10/8
651/9/10/8
VEČEŘE
1808/27/34/20
2162/32/44/23
2162/32/44/23
3029/41/68/31
SNÍDANĚ
1009/15/36/2
1395/24/47/2
1395/24/47/2
1705/29/58/3
SVAČINA 1
373/10/12/0
663/16/22/0
663/16/22/0
5763
7335
6021
9106
oběd -Rizoto s kuřecím masem a arašídy
svačina2 - Rajčatovo okurkový salát
večeře –Špíz z mletých kuliček s paprikou, kuskus
snídaně - Pečivo se šunkovou pomazánkou
svačina1 - Broskev s tvarohem
KRABIČKOVÁ DIETA od 26.05. - 01.06. 2025
Pondělí - úterý /1,3,6,7,8,9/
pondělí
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1973/35/66/7
2282/41/77/7
2282/41/77/7
3049/49/11/8
SVAČINA 2
405/5/4/6
542/8/6/8
542/8/6/8
VEČEŘE
1965/39/55/8
2312/46/66/9
2312/46/66/9
3356/81/89/11
SNÍDANĚ
980/12/24/10
1443/15/37/14
1443/15/37/14
2180/21/59/20
SVAČINA 1
314/3/14/1
553/4/23/1
553/4/23/1
5637
7132
6037
9680
oběd - Králičí směs na mrkvi, rýže
svačina2 - Okurkový salátek se zálivkou
večeře –Zeleninové rizoto s bulgurem, kuřecí plátek s nivou
snídaně – Ovesné vločky s jogurtem s medem a ořechy
svačina1 – Salát z červené řepy s hráškem a sterilovanou okurkou
Úterý - středa /1,3,6,7,9,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1816/33/35/16
2315/39/44/23
2315/39/44/23
3194/47/66/32
SVAČINA 2
303/4/6/3
553/7/10/6
553/7/10/6
VEČEŘE
1727/38/48/6
2215/46/63/8
2215/46/63/8
2673/53/81/9
SNÍDANĚ
1262/8/55/4
1711/11/75/5
1711/11/75/5
2141/13/97/6
SVAČINA 1
302/5/13/1
468/8/19/1
468/8/19/1
5410
7262
6241
9029
oběd - Medailonky z vepř.panenky, vařený brambor
svačina2 - Ledový salát s nivou a rajčaty
večeře - Lehký kuřecí salát s broskví a batáty
snídaně - Bagetka s brusinkovou pomazánkou
svačina1 – Mandarinky s tvarohem
Středa - čtvrtek /1,3,7,9/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2302/22/54/27
2703/26/64/31
2703/26/64/31
3502/31/95/36
SVAČINA 2
400/6/6/5
619/9/9/8
619/9/9/8
VEČEŘE
1671/22/38/15
1941/25/45/18
1941/25/45/18
2386/32/48/25
SNÍDANĚ
1276/12/28/16
2260/18/64/22
2260/18/64/22
2524/20/76/22
SVAČINA 1
301/5/6/2
371/7/7/3
371/7/7/3
5950
7894
6508
9402
oběd - Pečená kuřecí horní stehýnka, dušený hrášek s mrkví
svačina2 - Zelný salát s jogurtem a koprem
večeře - Salát s pečenou červenou řepou, vejci a kousky tresky
snídaně - Celozrnný ovocný koláč
svačina1 – Ředkvový salátek s mozzarellou
Čtvrtek - pátek /1,3,4,6,7,9,10/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1654/42/36/8
2313/57/43/15
2313/57/43/15
2988/64/62/21
SVAČINA 2
459/7/11/4
571/9/13/4
571/9/13/4
VEČEŘE
1687/27/31/17
2395/36/42/26
2395/36/42/26
2819/44/48/30
SNÍDANĚ
1251/21/29/9
1720/29/42/11
1720/29/42/11
1999/32/53/11
SVAČINA 1
401/5/15/1
664/8/23/2
664/8/23/2
5452
7663
6428
9041
oběd -Kuřecí steak zapečený se šunkou a sýrem, bramborový salátek light
svačina2 - Rajčatový salátek s kefírem
večeře - Salát s červenou čočkou, šunkou a nivou
snídaně – Vařené vejce v páře se šunkou a hráškem, knekebrot
svačina1 – Jablečný tvarohový dezert se skořicí
Pátek - sobota /1,3,6,7,9/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1887/29/39/18
2301/35/48/22
2301/35/48/22
2869/42/65/26
SVAČINA 2
489/5/12/4
837/9/19/8
837/9/19/8
VEČEŘE
1997/40/55/8
2391/48/67/10
2391/48/67/10
2882/60/75/14
SNÍDANĚ
1009/16/333
1407/23/44/5
1407/23/44/5
2003/34/58/9
SVAČINA 1
407/1/20/1
581/2/28/1
581/2/28/1
5789
7517
6099
9199
oběd - Pštrosí vejce, ,vařený brambor, zeleninový salát
svačina2 -Šopský salát s balkánem
večeře - Zelný salát s jogurtem a kukuřicí, rybí filé zapečené se sýrem
snídaně - Celozrnné pečivo s Cottage tvarohovo-rajčatovou pomazánkou
svačina1 – Celerový salátek s mrkví a ananasem
Sobota - neděle 1,3,4,6,7,9,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1892/34/48/12
2446/41/66/15
2446/41/66/15
3017/49/86/17
SVAČINA 2
484/8/12/3
693/14/12/6
693/14/12/6
VEČEŘE
1683/27/33/12
2149/34/43/16
2149/34/43/16
2846/45/58/19
SNÍDANĚ
1033/16/30/6
1776/27/55/9
1776/27/55/9
2363/32/80/11
SVAČINA 1
380/5/10/3
530/7/15/4
530/7/15/4
5472
7594
6371
9449
oběd – Vepřové maso na kmínu s mrkví, brambor
svačina2 - Ledový salát se sýrem a hrozny
večeře - Krabí salát s vejcem a cizrnou
snídaně - Sýrová pomazánka, pečivo
svačina1 - Broskvovo mrkvový jogurt
Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1946/24/33/25
2358/29/42/29
2358/29/42/29
2948/35/60/34
SVAČINA 2
425/6/17/1
714/9/30/1
714/9/30/1
VEČEŘE
1936/37/54/10
2260/45/61/12
2260/45/61/12
2714/53/79/12
SNÍDANĚ
1113/20/32/5
1596/29/44/7
1596/29/44/7
2034/38/55/9
SVAČINA 1
320/5/11/1
674/9/28/1
674/9/28/1
5740
7602
6214
9084
oběd - Pečené kuře na cibuli, opečené brambory
svačina2 - Tvaroh s jablkem a skořicí
večeře –Rybí filé s mozzarellou, zeleninový kuskus
snídaně - Pečivo, šunka, sýr, tvarohová pomazánka, čaj
svačina1 - Kakaový tvaroh a kukuřičnými lupínky
KRABIČKOVÁ DIETA od 02.06. - 08.06.2025
Pondělí - úterý1,3,6,7,9,12/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1719/37/35/12
2373/44/47/21
2373/44/47/21
3024/55/66/24
SVAČINA 2
302/4/8/2
485/6/15/2
485/6/15/2
VEČEŘE
2075/40/63/7
2392/47/73/8
2392/47/73/8
3003/56/93/10
SNÍDANĚ
980/13/34/3
1269/17/42/5
1269/17/42/5
1831/22/66/13
SVAČINA 1
407/5/12/3
678/8/21/5
678/8/21/5
5483
7197
6034
9021
oběd –Krůtí maso na sušených rajčatech, vařený brambor
svačina2 -Ledový salát s míchanou zeleninou a vejcem
večeře - Teplý těstovinový kuřecí salát
snídaně –Cottagr sýr, pečivo
svačina1 – Mandarinkoový jogurt
Úterý - středa /1,3,6,7,9,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1990/31/57/12
2333/36/68/13
2333/36/68/13
3144/46/87/19
SVAČINA 2
410/4/12/3
628/6/17/6
628/6/17/6
VEČEŘE
1795/23/11/37
2112/27/14/37
2112/27/14/37
2623/34/21/44
SNÍDANĚ
1122/9/42/6
1717/14/64/9
1717/14/64/9
2020/17/72/12
SVAČINA 1
317/3/13/1
630/6/25/1
630/6/25/1
5634
7420
6162
9045
oběd - Žampionové rizoto se šunkou a sýrem, rajčata
svačina2 –Brokolicový salátek se šmakounem
večeře –Šopský salát, pečené kuřecí špalíčky
snídaně - Tvaroh se sušeným ovocem a lupínky
svačina1 – Rajčata s paprikou a salátem
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1506/40/10/17
1741/48/12/18
1741/48/12/18
2192/58/15/24
SVAČINA 2
428/6/13/2
662/8/21/3
662/8/21/3
VEČEŘE
1913/36/51/10
2487/44/71/12
2487/44/71/12
3056/51/80/21
SNÍDANĚ
1460/15/58/5
1801/17/73/6
1801/17/73/6
2483/22/104/7
SVAČINA 1
474/4/13/4
700/4/216
700/4/216
5781
7391
6029
9093
oběd –Volské oko se šunkou, hrachové pyré, okurka
svačina2 –Čínský salát s jablkem a mrkví
večeře –Farmářský salát s kuřecím masem
snídaně –Celozrnná bageta, tzatziki pomazánka
svačina1 – Kakaový tvaroh se sušeným ovocem a oříšky
Čtvrtek - pátek /1,3,4,6,7,9,12/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1868/34/66/2
2112/39/75/2
2112/39/75/2
2959/50/109/3
SVAČINA 2
440/9/9/3
639/11/16/4
639/11/16/4
VEČEŘE
1697/40/30/13
2713/54/60/18
2713/54/60/18
3294/65/63/27
SNÍDANĚ
975/20/23/5
1435//29/35/8
1435//29/35/8
1648/32/40/9
SVAČINA 1
332/7/12/5
751/9/15/8
751/9/15/8
5512
7650
6260
9291
oběd - Rybí fileta na zelenině se žampiony, bulgur
svačina2 - Sýr s paprikou
večeře - Kuřecí salát s nivou a zeleninou
snídaně –Pečivo, šunková pomazánka
svačina1 – Kefírový nápoj s chia a jahodami
Pátek - sobota /1,3,4,6,7,9,11,12/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1842/26/47/15
2335/31/64/18
2335/31/64/18
2887/37/83/20
SVAČINA 2
409/6/7/4
647/9/12/6
647/9/12/6
VEČEŘE
1272/22/29/9
1865/32/42/14
1865/32/42/14
2120/38/43/17
SNÍDANĚ
1155/15/40/4
1927/26/57/12
1927/26/57/12
2548/35/74/16
SVAČINA 1
505/6/17/3
886/11/28/5
886/11/28/5
5183
7660
6127
9088
oběd –Sekané karbanátky s cibulkou, vařený brambor
svačina2 – Zelný salát s mrkví a hráškem
večeře –Zeleninový salát s vejcem, šunkou a krabím masem
snídaně - Celozrnné pečivo se sýrovou pomazánkou
svačina1 – Tvarohový dezert stracciatella s banánem
Sobota - neděle /1,3,6,7,9,10/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1282/32/30/5
1510/37/36/6
1510/37/36/6
2161/47/58/7
SVAČINA 2
282/5/8/1
344/6/10/2
344/6/10/2
VEČEŘE
2200/46/63/7
2908/54/80/12
2908/54/80/12
3690/76/97/17
SNÍDANĚ
1230/15/47/4
1682/19/66/5
1682/19/66/5
2073/22/76/9
SVAČINA 1
465/10/12/2
856/15/25/4
856/15/25/4
5459
7300
6100
9124
oběd - Vepřová pečeně, brambor, zelí
svačina2 - Okurkový salát s kefírem
večeře - Kuřecí steak se zapečenými rajčaty v sýru, zelenina
snídaně - Ovesná kaše s broskvemi
svačina1 –Knakebrot sesýrovo-šunkovou pomazánkou
Neděle – pondělí/1,3,6,7,9,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1572/31/38/9
1871/38/45/10
1871/38/45/10
2796/55/65/16
SVAČINA 2
486/8/11//3
770/15/14/7
770/15/14/7
VEČEŘE
1546/22/33/11
2929/51/64/16
2929/51/64/16
3070/54/67/17
SNÍDANĚ
932/16/31/2
1359/28/40/4
1359/28/40/4
1734/36/50/5
SVAČINA 1
548/7/21/2
780/9/31/2
780/9/31/2
5084
7709
6159
9150
oběd – Vařené vejce se šunkou, červená čočka
svačina2 –Sýr a zelenina
večeře –Cizrnový salát se zeleninou a sojovým masem
snídaně - Pečivo, šunkový tvaroh
svačina1 - Kefírové mléko, kukuřičné chlebíky
|
pondělí
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2121/39/62/10
|
2387/50/69/11
|
2387/50/69/11
|
3015/54/93/12
|
|
SVAČINA 2
|
295/5/7/2
|
658/11/13/6
|
|
658/11/13/6
|
|
VEČEŘE
|
1875/42/51/6
|
2442/51/72/7
|
2442/51/72/7
|
2763/58/76/9
|
|
SNÍDANĚ
|
1110/7/22/15
|
1450/11/43/12
|
1450/11/43/12
|
2272/15/65/21
|
|
SVAČINA 1
|
406/2/14/3
|
691/3/24/5
|
|
691/3/24/5
|
|
|
5807
|
7828
|
6279
|
9426
|
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2080/35/52/14
|
2399/43/57/17
|
2399/43/57/17
|
3080/51/85/17
|
|
SVAČINA 2
|
321/5/3/5
|
660/9/10/8
|
|
660/9/10/8
|
|
VEČEŘE
|
2045/45/31/15
|
2396/53/38/16
|
2396/53/38/16
|
2999/65/51/18
|
|
SNÍDANĚ
|
1089/7/51/3
|
1599/10/75/4
|
1599/10/75/4
|
1796/12/83/5
|
|
SVAČINA 1
|
387/5/12/2
|
691/8/23/3
|
|
691/8/23/3
|
|
|
5922
|
7735
|
6394
|
9226
|
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2089/53/31/16
|
2301/35/16/12
|
2301/35/16/12
|
3059/79/50/20
|
|
SVAČINA 2
|
408/3/14/3
|
714/6/23/5
|
|
714/6/23/5
|
|
VEČEŘE
|
1848/43/38/12
|
2122/51/43/14
|
2122/51/43/14
|
2607/62/49/18
|
|
SNÍDANĚ
|
845/7/27/6
|
1638/13/51/12
|
1638/13/51/12
|
2039/16/63/15
|
|
SVAČINA 1
|
481/3/23/1
|
601/3/28/1
|
|
601/3/28/1
|
|
|
5671
|
7376
|
6061
|
9020
|
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1765/14/61/13
|
2199/18/80/13
|
2199/18/80/13
|
2937/22/104/19
|
|
SVAČINA 2
|
343/5/12/1
|
778/11/27/1
|
|
778/11/27/1
|
|
VEČEŘE
|
2018/39/47/14
|
2201/45/52/14
|
2201/45/52/14
|
2581/51/63/15
|
|
SNÍDANĚ
|
1142/21/27/8
|
1775/33/42/13
|
1775/33/42/13
|
2238/43/51/16
|
|
SVAČINA 1
|
547/6/16/4
|
834/9/27/5
|
|
834/9/27/5
|
|
|
5815
|
7787
|
6175
|
9368
|
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2063/39/64/8
|
2416/47/76/8
|
2416/47/76/8
|
3016/56/100/8
|
|
SVAČINA 2
|
413/9/5/5
|
713/15/9/8
|
|
713/15/9/8
|
|
VEČEŘE
|
1994/24/35/25
|
2476/29/47/30
|
2476/29/47/30
|
3092/35/66/24
|
|
SNÍDANĚ
|
1027/17/30/5
|
1529/22/43/9
|
1529/22/43/9
|
1805/25/50/14
|
|
SVAČINA 1
|
355/3/14/1
|
676/5/26/1
|
|
676/5/26/1
|
|
|
5852
|
7810
|
6421
|
9302
|
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1820/44/39/10
|
2713/56/66/16
|
2713/56/66/16
|
3245/66/84/17
|
|
SVAČINA 2
|
426/16/8/1
|
722/22/17/1
|
|
722/22/17/1
|
|
VEČEŘE
|
1499/24/25/17
|
1997/26/58/12
|
1997/26/58/12
|
2619/39/54/25
|
|
SNÍDANĚ
|
1265/23/33/7
|
1685/29/45/9
|
1685/29/45/9
|
2120/38/54/13
|
|
SVAČINA 1
|
232/1/11/1
|
358/2/17/1
|
|
358/2/17/1
|
|
|
5242
|
7475
|
6395
|
9064
|
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2126/39/63/11
|
2464/46/73/12
|
2464/46/73/12
|
3058/53/100/12
|
|
SVAČINA 2
|
447/5/6/7
|
651/9/10/8
|
|
651/9/10/8
|
|
VEČEŘE
|
1808/27/34/20
|
2162/32/44/23
|
2162/32/44/23
|
3029/41/68/31
|
|
SNÍDANĚ
|
1009/15/36/2
|
1395/24/47/2
|
1395/24/47/2
|
1705/29/58/3
|
|
SVAČINA 1
|
373/10/12/0
|
663/16/22/0
|
|
663/16/22/0
|
|
|
5763
|
7335
|
6021
|
9106
|
|
pondělí
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1973/35/66/7
|
2282/41/77/7
|
2282/41/77/7
|
3049/49/11/8
|
|
SVAČINA 2
|
405/5/4/6
|
542/8/6/8
|
|
542/8/6/8
|
|
VEČEŘE
|
1965/39/55/8
|
2312/46/66/9
|
2312/46/66/9
|
3356/81/89/11
|
|
SNÍDANĚ
|
980/12/24/10
|
1443/15/37/14
|
1443/15/37/14
|
2180/21/59/20
|
|
SVAČINA 1
|
314/3/14/1
|
553/4/23/1
|
|
553/4/23/1
|
|
|
5637
|
7132
|
6037
|
9680
|
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1816/33/35/16
|
2315/39/44/23
|
2315/39/44/23
|
3194/47/66/32
|
|
SVAČINA 2
|
303/4/6/3
|
553/7/10/6
|
|
553/7/10/6
|
|
VEČEŘE
|
1727/38/48/6
|
2215/46/63/8
|
2215/46/63/8
|
2673/53/81/9
|
|
SNÍDANĚ
|
1262/8/55/4
|
1711/11/75/5
|
1711/11/75/5
|
2141/13/97/6
|
|
SVAČINA 1
|
302/5/13/1
|
468/8/19/1
|
|
468/8/19/1
|
|
|
5410
|
7262
|
6241
|
9029
|
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2302/22/54/27
|
2703/26/64/31
|
2703/26/64/31
|
3502/31/95/36
|
|
SVAČINA 2
|
400/6/6/5
|
619/9/9/8
|
|
619/9/9/8
|
|
VEČEŘE
|
1671/22/38/15
|
1941/25/45/18
|
1941/25/45/18
|
2386/32/48/25
|
|
SNÍDANĚ
|
1276/12/28/16
|
2260/18/64/22
|
2260/18/64/22
|
2524/20/76/22
|
|
SVAČINA 1
|
301/5/6/2
|
371/7/7/3
|
|
371/7/7/3
|
|
|
5950
|
7894
|
6508
|
9402
|
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1654/42/36/8
|
2313/57/43/15
|
2313/57/43/15
|
2988/64/62/21
|
|
SVAČINA 2
|
459/7/11/4
|
571/9/13/4
|
|
571/9/13/4
|
|
VEČEŘE
|
1687/27/31/17
|
2395/36/42/26
|
2395/36/42/26
|
2819/44/48/30
|
|
SNÍDANĚ
|
1251/21/29/9
|
1720/29/42/11
|
1720/29/42/11
|
1999/32/53/11
|
|
SVAČINA 1
|
401/5/15/1
|
664/8/23/2
|
|
664/8/23/2
|
|
|
5452
|
7663
|
6428
|
9041
|
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1887/29/39/18
|
2301/35/48/22
|
2301/35/48/22
|
2869/42/65/26
|
|
SVAČINA 2
|
489/5/12/4
|
837/9/19/8
|
|
837/9/19/8
|
|
VEČEŘE
|
1997/40/55/8
|
2391/48/67/10
|
2391/48/67/10
|
2882/60/75/14
|
|
SNÍDANĚ
|
1009/16/333
|
1407/23/44/5
|
1407/23/44/5
|
2003/34/58/9
|
|
SVAČINA 1
|
407/1/20/1
|
581/2/28/1
|
|
581/2/28/1
|
|
|
5789
|
7517
|
6099
|
9199
|
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1892/34/48/12
|
2446/41/66/15
|
2446/41/66/15
|
3017/49/86/17
|
|
SVAČINA 2
|
484/8/12/3
|
693/14/12/6
|
|
693/14/12/6
|
|
VEČEŘE
|
1683/27/33/12
|
2149/34/43/16
|
2149/34/43/16
|
2846/45/58/19
|
|
SNÍDANĚ
|
1033/16/30/6
|
1776/27/55/9
|
1776/27/55/9
|
2363/32/80/11
|
|
SVAČINA 1
|
380/5/10/3
|
530/7/15/4
|
|
530/7/15/4
|
|
|
5472
|
7594
|
6371
|
9449
|
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1946/24/33/25
|
2358/29/42/29
|
2358/29/42/29
|
2948/35/60/34
|
|
SVAČINA 2
|
425/6/17/1
|
714/9/30/1
|
|
714/9/30/1
|
|
VEČEŘE
|
1936/37/54/10
|
2260/45/61/12
|
2260/45/61/12
|
2714/53/79/12
|
|
SNÍDANĚ
|
1113/20/32/5
|
1596/29/44/7
|
1596/29/44/7
|
2034/38/55/9
|
|
SVAČINA 1
|
320/5/11/1
|
674/9/28/1
|
|
674/9/28/1
|
|
|
5740
|
7602
|
6214
|
9084
|
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1719/37/35/12
|
2373/44/47/21
|
2373/44/47/21
|
3024/55/66/24
|
|
SVAČINA 2
|
302/4/8/2
|
485/6/15/2
|
|
485/6/15/2
|
|
VEČEŘE
|
2075/40/63/7
|
2392/47/73/8
|
2392/47/73/8
|
3003/56/93/10
|
|
SNÍDANĚ
|
980/13/34/3
|
1269/17/42/5
|
1269/17/42/5
|
1831/22/66/13
|
|
SVAČINA 1
|
407/5/12/3
|
678/8/21/5
|
|
678/8/21/5
|
|
|
5483
|
7197
|
6034
|
9021
|
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1990/31/57/12
|
2333/36/68/13
|
2333/36/68/13
|
3144/46/87/19
|
|
SVAČINA 2
|
410/4/12/3
|
628/6/17/6
|
|
628/6/17/6
|
|
VEČEŘE
|
1795/23/11/37
|
2112/27/14/37
|
2112/27/14/37
|
2623/34/21/44
|
|
SNÍDANĚ
|
1122/9/42/6
|
1717/14/64/9
|
1717/14/64/9
|
2020/17/72/12
|
|
SVAČINA 1
|
317/3/13/1
|
630/6/25/1
|
|
630/6/25/1
|
|
|
5634
|
7420
|
6162
|
9045
|
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1506/40/10/17
|
1741/48/12/18
|
1741/48/12/18
|
2192/58/15/24
|
|
SVAČINA 2
|
428/6/13/2
|
662/8/21/3
|
|
662/8/21/3
|
|
VEČEŘE
|
1913/36/51/10
|
2487/44/71/12
|
2487/44/71/12
|
3056/51/80/21
|
|
SNÍDANĚ
|
1460/15/58/5
|
1801/17/73/6
|
1801/17/73/6
|
2483/22/104/7
|
|
SVAČINA 1
|
474/4/13/4
|
700/4/216
|
|
700/4/216
|
|
|
5781
|
7391
|
6029
|
9093
|
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1868/34/66/2
|
2112/39/75/2
|
2112/39/75/2
|
2959/50/109/3
|
|
SVAČINA 2
|
440/9/9/3
|
639/11/16/4
|
|
639/11/16/4
|
|
VEČEŘE
|
1697/40/30/13
|
2713/54/60/18
|
2713/54/60/18
|
3294/65/63/27
|
|
SNÍDANĚ
|
975/20/23/5
|
1435//29/35/8
|
1435//29/35/8
|
1648/32/40/9
|
|
SVAČINA 1
|
332/7/12/5
|
751/9/15/8
|
|
751/9/15/8
|
|
|
5512
|
7650
|
6260
|
9291
|
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1842/26/47/15
|
2335/31/64/18
|
2335/31/64/18
|
2887/37/83/20
|
|
SVAČINA 2
|
409/6/7/4
|
647/9/12/6
|
|
647/9/12/6
|
|
VEČEŘE
|
1272/22/29/9
|
1865/32/42/14
|
1865/32/42/14
|
2120/38/43/17
|
|
SNÍDANĚ
|
1155/15/40/4
|
1927/26/57/12
|
1927/26/57/12
|
2548/35/74/16
|
|
SVAČINA 1
|
505/6/17/3
|
886/11/28/5
|
|
886/11/28/5
|
|
|
5183
|
7660
|
6127
|
9088
|
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1282/32/30/5
|
1510/37/36/6
|
1510/37/36/6
|
2161/47/58/7
|
|
SVAČINA 2
|
282/5/8/1
|
344/6/10/2
|
|
344/6/10/2
|
|
VEČEŘE
|
2200/46/63/7
|
2908/54/80/12
|
2908/54/80/12
|
3690/76/97/17
|
|
SNÍDANĚ
|
1230/15/47/4
|
1682/19/66/5
|
1682/19/66/5
|
2073/22/76/9
|
|
SVAČINA 1
|
465/10/12/2
|
856/15/25/4
|
|
856/15/25/4
|
|
|
5459
|
7300
|
6100
|
9124
|
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1572/31/38/9
|
1871/38/45/10
|
1871/38/45/10
|
2796/55/65/16
|
|
SVAČINA 2
|
486/8/11//3
|
770/15/14/7
|
|
770/15/14/7
|
|
VEČEŘE
|
1546/22/33/11
|
2929/51/64/16
|
2929/51/64/16
|
3070/54/67/17
|
|
SNÍDANĚ
|
932/16/31/2
|
1359/28/40/4
|
1359/28/40/4
|
1734/36/50/5
|
|
SVAČINA 1
|
548/7/21/2
|
780/9/31/2
|
|
780/9/31/2
|
|
|
5084
|
7709
|
6159
|
9150
|
