 |
 |
 |
 |
 |
 |
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN TELEFONICKY NA ČÍSLE: 731 322 904
DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 13.07. - 19.07.2026
Pondělí- úterý /1,3,4,6,7,9,10,12
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1687/25/53/7
2329/30/65/16
2329/30/65/16
3084/55/87/22
SVAČINA 2
350/4/11/2
553/7/17/3
553/7/17/3
VEČEŘE
1752/34/27/18
2306/43/40/22
2306/43/40/22
3069/54/56/29
SNÍDANĚ
975/16/20//9
1378/22/28/13
1378/22/28/13
1632/27/33/15
SVAČINA 1
370/9/5/3
701/15/10/6
701/15/10/6
5134
7262
6013
9039
oběd - Segedínský guláš ze sojového masa, vařený brambor, šopský salátek
svačina2 - Zelný salát s rajčaty
večeře – Salát s uzeným kuřecím masem a sýrem s modrou plísní, opečené toustíky
snídaně - Tuňáková pomazánka, knakebrot, zelenina
svačina1 – Tvarohové smoothie s chia semínky a borůvkami
Úterý- středa /1,3,4,7,9,10,12
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1889/37/30/16
2141/43/33/18
2141/43/33/18
3012/52/48/27
SVAČINA 2
392/5/10/3
582/7/15/4
582/7/15/4
VEČEŘE
1499/36/29/9
2033/44/41/14
2033/44/41/14
2736/53/55/21
SNÍDANĚ
1271/8/43/10
1965/12/61/18
1965/12/61/18
2230/13/69/20
SVAČINA 1
322/9/7/1
610/17/15/1
610/17/15/1
5373
7331
6139
9170
oběd - Cizrnoto s treskou mrkví a zelenými fazolkami
svačina2 - Zeleninový salátek s olivami
večeře – Šopský salát s kuřecím masem
snídaně - Kokosový kuskus s jogurtem a grankem
svačina1 – Tvaroh s kousky jablek
Středa- čtvrtek /1,3,4,7,9,10,11,12
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1972/39/62/5
2373/46/75/6
2373/46/75/6
3072/54/91/14
SVAČINA 2
433/4/8/6
650/8/10/8
650/8/10/8
VEČEŘE
1899/16/59/15
2157/18/65/18
2157/18/65/18
3115/25/97/25
SNÍDANĚ
1281/15/36/9
1639/19/48/11
1639/19/48/11
1934/23/58//12
SVAČINA 1
336/6/13/0
469/8/17/0
469/8/17/0
5921
7288
6169
9240
oběd - Krůtí steak s bylinkovou krustou, pohanka s mrkví a hráškem
svačina2 - Pikantní salátek z červeného zelí s uzeným sýrem
večeře - Tortilla plněná zeleninovou směsí s tuňákem a jogurtovou majonézou
snídaně - Vaječná pomazánka s kyselou okurkou a paprikou, žitný chléb, jablíčko
svačina1 – Smoothie se švestkami
Čtvrtek- pátek /1,3,4,6,7,9,10,11,12
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1936/36/57/7
2355/43/70/9
2355/43/70/9
3217/54/104/19
SVAČINA 2
415/6/13/2
606/8/18/3
606/8/18/3
VEČEŘE
1598/23/35/15
2126/31/49/18
2126/31/49/18
2847/45/60/26
SNÍDANĚ
057/19/25/8
1541/26/38/10
1541/26/38/10
1914/32/50/13
SVAČINA 1
326/6/6/3
522/10/10/5
522/10/10/5
5332
7150
6022
9106
oběd - Vepřové/kýta maso na pórku a houbách, indiánská rýže, zelenina
svačina2 - Zeleninový pikantní salátek z krabím masem a pórkem
večeře - Šunkový salát s vajíčkem, nivová zálivka, krutony
snídaně - Jahodový tvaroh, kukuřičné chlebíky
svačina1 – Jogurtovo – kefírový nápoj
Pátek- sobota /1,3,4,7,9,10,11,12
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1916/38/61/5
2265/44/74/5
2265/44/74/5
3129/53/96/13
SVAČINA 2
405/6/12/2
640/9/9/3
640/9/9/3
VEČEŘE
1308/16/25/15
2087/21/36/28
2087/21/36/28
2775/29/52/35
SNÍDANĚ
1050/14/34/5
1777/23/60/7
1777/23/60/7
1983/28/63/9
SVAČINA 1
347/7/10/0
507/11/14/1
507/11/14/1
5026
7276
6129
9064
oběd – Kuřecí směs se zeleninou Wok, bulgur, zelenina
svačina2 - Fazolový salátek
večeře – Zelný salát s červenou řepou, majonézovým jogurtem, tuňákem a vejcem
snídaně - Šunková pomazánka, celozrnné pečivo, kiwi
svačina1 – Dezert s malinami a mátou
Sobota- neděle /1,3,7,9,10,11,12
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1917/39/57/7
2386/48/72/9
2386/48/72/9
3103/56/98/12
SVAČINA 2
427/3/12/4
587/5/16/5
587/5/16/5
VEČEŘE
1583/35/33/11
2020/43/41/15
2020/43/41/15
2863/61/55/23
SNÍDANĚ
1115/8/48/4
1692/12/72/7
1692/12/72/7
2073/15/89/8
SVAČINA 1
304/2/13/1
521/3/23/1
521/3/23/1
5346
7206
6098
9147
oběd - Kuřecí řízek s broskvemi a sýrem, rýže
svačina2 - Zapečené tousty s rajčaty a nivou
večeře - Vepřový plátek zapečený se sýrem, kuskus
snídaně - Musli s lupínky a jogurtem
svačina1 – Dušená mrkev s hráškem, chlebík
Neděle- pondělí /1,3,5,7,9,10,11,12
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1169/18/25/11
2096/26/38/26
2096/26/38/26
2741/31/54/33
SVAČINA 2
428/5/11/3
700/8/18/6
700/8/18/6
VEČEŘE
1620/34/22/16
2195/42/34/22
2195/42/34/22
3008/49/47/33
SNÍDANĚ
1328/11/34/13
1815/15/45/18
1815/15/45/18
2100/17/51/20
SVAČINA 1
461/3/20/1
515/4/22/1
515/4/22/1
5006
7321
6106
9064
oběd - Libová sekaná pečeně, vařený brambor, kyselá okurka
svačina2 - Borůvky s jogurtem
večeře - Zelný salát s kuřecím masem a ořechy
snídaně - Knakebrot, arašídové máslo
svačina1 - Červená řepa sterilovaná
KRABIČKOVÁ DIETA od 20.07. - 26.07.2026
Pondělí- úterý /1,3,5,7,8,9,10,11,12
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1354/19/34/11
1828/25/45/16
1828/25/45/16
2785/39/64/26
SVAČINA 2
326/4/8/2
515/7/13/3
515/7/13/3
VEČEŘE
1971/44/40/10
2253/51/45/12
2253/51/45/12
3085/64/62/19
SNÍDANĚ
1029/7/44/3
1996/15/85/6
1996/15/85/6
2092/16/90/7
SVAČINA 1
324/7/9/1
555/14/15/1
555/14/15/1
5004
7147
6077
9032
oběd - Libová sekaná, bramborová kaše, salátek
svačina2 - Květákový salátek s červenou kapií
večeře – Kuřecí salát s cizrnou, pomerančem a mandlemi, medovo-jogurtová zálivka
snídaně - Bulgur s jogurtem ovocem a skořicí
svačina1 – Borůvkové smoothie s tvarohem
Úterý- středa /1,3,5,7,8,9,10,11,12
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1811/45/36/9
2219/54/42/14
2219/54/42/14
3087/67/63/20
SVAČINA 2
361/6/10/1
510/8/13/2
510/8/13/2
VEČEŘE
1567/35/24/13
2002/42/29/19
2002/42/29/19
2624/48/33/30
SNÍDANĚ
1337/13/45/8
1851/19/60/11
1851/19/60/11
2269/23/73/14
SVAČINA 1
355/9/4/3
524/13/6/5
524/13/6/5
5431
7106
6072
9014
oběd - Kuřecí steak s pistáciovou krustou, červená čočka na kari, ledový salát
svačina2 - Římský salátek s hráškem a fazolkami
večeře – Vepřová panenka Stroganov, zeleninový salát s olivami, pečivo
snídaně - Medový tvaroh s ovesnými vločkami, chia a višněmi
svačina1 – Proteinový jogurt
Středa- čtvrtek /1,3,6,7,9,10,11,12
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
15579/35/50/2
1966/41/65/3
1966/41/65/3
2740/50/97/3
SVAČINA 2
393/5/10/3
571/7/14/5
571/7/14/5
VEČEŘE
1706/24/51/9
2315/33/65/14
2315/33/65/14
3146/41/80/25
SNÍDANĚ
1289/8/21/19
1760/13/29/25
1760/13/29/25
2005//16/33/29
SVAČINA 1
340/7/13/0
598/8/26/0
598/8/26/0
5307
7210
6041
9060
oběd - Pečené kuře v leču, vařený brambor, zelenina
svačina2 - Okurkovo-paprikový salát se špenátovým dipem
večeře - Šopský salát, restované sojové maso, krutony
snídaně - Tzatziky pomazánka, dýňové pečivo, papriky
svačina1 – Banánový dezert s mandarinkami
Čtvrtek- pátek /1,3,4,7,9,10,11,12
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1888/39/60/4
2324/47/75/6
2324/47/75/6
3065/56/99/9
SVAČINA 2
314/4/11/0
510/6/19/1
510/6/19/1
VEČEŘE
1339/17/37/10
2040/23/64/13
2040/23/64/13
2456/28/78/15
SNÍDANĚ
1300/12/47/7
1686/14/65/8
1686/14/65/8
2460/18/90/10
SVAČINA 1
352/5/8/3
536/8/11/5
536/8/11/5
5193
7096
6050
9027
oběd - Krůtí kari s ananasem a cuketou, indiánská rýže s hráškem, salátek
svačina2 - Pikantní čočkový salátek s rajčaty a sterilovanou paprikou
večeře - Salát z červeného zelí s tofu
snídaně - Brusinkový cottage, opečené tousty, kiwi
svačina1 – Mrkvový salátek s vejcem
Pátek- sobota /1,3,4,5,7,8,9,10,11,12
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1916/18/66/10
2149/20/75/11
2149/20/75/11
3044/26/99/20
SVAČINA 2
353/5/7/3
502/8/12/3
502/8/12/3
VEČEŘE
1769/39/45/7
2159/45/55/10
2159/45/55/10
3119/55/73/22
SNÍDANĚ
1049/15/23/10
1708/25/40/15
1708/25/40/15
1960/28/47/17
SVAČINA 1
354/4/12/2
517/5/18/3
517/5/18/3
5441
7035
6016
9142
oběd – Celozrnné těstoviny se žampiony, brokolicí a tuňákem
svačina2 - Fazolkový salátek s hráškem
večeře – Country salát s krůtím masem, opečeným bramborem a kysaným zelím
snídaně - Tvarohovojogurtová pomazánka s nivou, vícezrnná kaiserka, zelenina
svačina1 – Smoothie s broskvemi
Sobota- neděle /1,3,5,7,8,9,10,11,12
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1772/33/45/11
2109/39/51/14
2109/39/51/14
3072/47/76/24
SVAČINA 2
413/6/10/4
532/7/13/5
532/7/13/5
VEČEŘE
1564/36/31/9
2124/45/50/10
2124/45/50/10
3044/56/70/19
SNÍDANĚ
1031/11/38/4
1775/19/67/6
1775/19/67/6
2009/21/78/7
SVAČINA 1
317/4/8/3
507/7/13/4
507/7/13/4
5097
7047
6008
9164
oběd - Steak zapečený s balkánem, šťouchané brambory s kukuřicí, ledový salát, rajče
svačina2 - Cottage sýr s jogurtem a ananasem
večeře - Zelný salát s kuřecím masem a ořechy
snídaně - Křenová pomazánka, celozrnná bageta, zelenina
svačina1 – Jogurt s višněmi
Neděle- pondělí /1,3,6,7,8,9,10,11,12
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1541/37/38/6
2171/46/55/11
2171/46/55/11
3064/54/69/24
SVAČINA 2
314/37/3
563/6/11/6
563/6/11/6
VEČEŘE
1602/25/29/16
2014/31/35/22
2014/31/35/22
3092/52/50/33
SNÍDANĚ
1166/9/26/13
1890/16/34/23
1890/16/34/23
2019/16/46/23
SVAČINA 1
438/4/17/2
626/7/22/3
626/7/22/3
5061
7264
6075
9364
oběd - Kuskusoto s kuřecím masem
svačina2 - Červená řepa se zelím a nivou
večeře - Volské oko se šunkou, červená čočka, kyselá okurka
snídaně - Arašídové máslo, knakebrot, jablko
svačina1 - Tvaroh, rýžový chlebík s čokoládou
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 13.07. - 19.07.2026
Pondělí- úterý /1,3,4,6,7,9,10,12
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1687/25/53/7
|
2329/30/65/16
|
2329/30/65/16
|
3084/55/87/22
|
|
SVAČINA 2
|
350/4/11/2
|
553/7/17/3
|
|
553/7/17/3
|
|
VEČEŘE
|
1752/34/27/18
|
2306/43/40/22
|
2306/43/40/22
|
3069/54/56/29
|
|
SNÍDANĚ
|
975/16/20//9
|
1378/22/28/13
|
1378/22/28/13
|
1632/27/33/15
|
|
SVAČINA 1
|
370/9/5/3
|
701/15/10/6
|
|
701/15/10/6
|
|
|
5134
|
7262
|
6013
|
9039
|
oběd - Segedínský guláš ze sojového masa, vařený brambor, šopský salátek
svačina2 - Zelný salát s rajčaty
večeře – Salát s uzeným kuřecím masem a sýrem s modrou plísní, opečené toustíky
snídaně - Tuňáková pomazánka, knakebrot, zelenina
svačina1 – Tvarohové smoothie s chia semínky a borůvkami
Úterý- středa /1,3,4,7,9,10,12
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1889/37/30/16
|
2141/43/33/18
|
2141/43/33/18
|
3012/52/48/27
|
|
SVAČINA 2
|
392/5/10/3
|
582/7/15/4
|
|
582/7/15/4
|
|
VEČEŘE
|
1499/36/29/9
|
2033/44/41/14
|
2033/44/41/14
|
2736/53/55/21
|
|
SNÍDANĚ
|
1271/8/43/10
|
1965/12/61/18
|
1965/12/61/18
|
2230/13/69/20
|
|
SVAČINA 1
|
322/9/7/1
|
610/17/15/1
|
|
610/17/15/1
|
|
|
5373
|
7331
|
6139
|
9170
|
oběd - Cizrnoto s treskou mrkví a zelenými fazolkami
svačina2 - Zeleninový salátek s olivami
večeře – Šopský salát s kuřecím masem
snídaně - Kokosový kuskus s jogurtem a grankem
svačina1 – Tvaroh s kousky jablek
Středa- čtvrtek /1,3,4,7,9,10,11,12
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1972/39/62/5
|
2373/46/75/6
|
2373/46/75/6
|
3072/54/91/14
|
|
SVAČINA 2
|
433/4/8/6
|
650/8/10/8
|
|
650/8/10/8
|
|
VEČEŘE
|
1899/16/59/15
|
2157/18/65/18
|
2157/18/65/18
|
3115/25/97/25
|
|
SNÍDANĚ
|
1281/15/36/9
|
1639/19/48/11
|
1639/19/48/11
|
1934/23/58//12
|
|
SVAČINA 1
|
336/6/13/0
|
469/8/17/0
|
|
469/8/17/0
|
|
|
5921
|
7288
|
6169
|
9240
|
oběd - Krůtí steak s bylinkovou krustou, pohanka s mrkví a hráškem
svačina2 - Pikantní salátek z červeného zelí s uzeným sýrem
večeře - Tortilla plněná zeleninovou směsí s tuňákem a jogurtovou majonézou
snídaně - Vaječná pomazánka s kyselou okurkou a paprikou, žitný chléb, jablíčko
svačina1 – Smoothie se švestkami
Čtvrtek- pátek /1,3,4,6,7,9,10,11,12
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1936/36/57/7
|
2355/43/70/9
|
2355/43/70/9
|
3217/54/104/19
|
|
SVAČINA 2
|
415/6/13/2
|
606/8/18/3
|
|
606/8/18/3
|
|
VEČEŘE
|
1598/23/35/15
|
2126/31/49/18
|
2126/31/49/18
|
2847/45/60/26
|
|
SNÍDANĚ
|
057/19/25/8
|
1541/26/38/10
|
1541/26/38/10
|
1914/32/50/13
|
|
SVAČINA 1
|
326/6/6/3
|
522/10/10/5
|
|
522/10/10/5
|
|
|
5332
|
7150
|
6022
|
9106
|
oběd - Vepřové/kýta maso na pórku a houbách, indiánská rýže, zelenina
svačina2 - Zeleninový pikantní salátek z krabím masem a pórkem
večeře - Šunkový salát s vajíčkem, nivová zálivka, krutony
snídaně - Jahodový tvaroh, kukuřičné chlebíky
svačina1 – Jogurtovo – kefírový nápoj
Pátek- sobota /1,3,4,7,9,10,11,12
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1916/38/61/5
|
2265/44/74/5
|
2265/44/74/5
|
3129/53/96/13
|
|
SVAČINA 2
|
405/6/12/2
|
640/9/9/3
|
|
640/9/9/3
|
|
VEČEŘE
|
1308/16/25/15
|
2087/21/36/28
|
2087/21/36/28
|
2775/29/52/35
|
|
SNÍDANĚ
|
1050/14/34/5
|
1777/23/60/7
|
1777/23/60/7
|
1983/28/63/9
|
|
SVAČINA 1
|
347/7/10/0
|
507/11/14/1
|
|
507/11/14/1
|
|
|
5026
|
7276
|
6129
|
9064
|
oběd – Kuřecí směs se zeleninou Wok, bulgur, zelenina
svačina2 - Fazolový salátek
večeře – Zelný salát s červenou řepou, majonézovým jogurtem, tuňákem a vejcem
snídaně - Šunková pomazánka, celozrnné pečivo, kiwi
svačina1 – Dezert s malinami a mátou
Sobota- neděle /1,3,7,9,10,11,12
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1917/39/57/7
|
2386/48/72/9
|
2386/48/72/9
|
3103/56/98/12
|
|
SVAČINA 2
|
427/3/12/4
|
587/5/16/5
|
|
587/5/16/5
|
|
VEČEŘE
|
1583/35/33/11
|
2020/43/41/15
|
2020/43/41/15
|
2863/61/55/23
|
|
SNÍDANĚ
|
1115/8/48/4
|
1692/12/72/7
|
1692/12/72/7
|
2073/15/89/8
|
|
SVAČINA 1
|
304/2/13/1
|
521/3/23/1
|
|
521/3/23/1
|
|
|
5346
|
7206
|
6098
|
9147
|
oběd - Kuřecí řízek s broskvemi a sýrem, rýže
svačina2 - Zapečené tousty s rajčaty a nivou
večeře - Vepřový plátek zapečený se sýrem, kuskus
snídaně - Musli s lupínky a jogurtem
svačina1 – Dušená mrkev s hráškem, chlebík
Neděle- pondělí /1,3,5,7,9,10,11,12
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1169/18/25/11
|
2096/26/38/26
|
2096/26/38/26
|
2741/31/54/33
|
|
SVAČINA 2
|
428/5/11/3
|
700/8/18/6
|
|
700/8/18/6
|
|
VEČEŘE
|
1620/34/22/16
|
2195/42/34/22
|
2195/42/34/22
|
3008/49/47/33
|
|
SNÍDANĚ
|
1328/11/34/13
|
1815/15/45/18
|
1815/15/45/18
|
2100/17/51/20
|
|
SVAČINA 1
|
461/3/20/1
|
515/4/22/1
|
|
515/4/22/1
|
|
|
5006
|
7321
|
6106
|
9064
|
oběd - Libová sekaná pečeně, vařený brambor, kyselá okurka
svačina2 - Borůvky s jogurtem
večeře - Zelný salát s kuřecím masem a ořechy
snídaně - Knakebrot, arašídové máslo
svačina1 - Červená řepa sterilovaná
KRABIČKOVÁ DIETA od 20.07. - 26.07.2026
Pondělí- úterý /1,3,5,7,8,9,10,11,12
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1354/19/34/11
|
1828/25/45/16
|
1828/25/45/16
|
2785/39/64/26
|
|
SVAČINA 2
|
326/4/8/2
|
515/7/13/3
|
|
515/7/13/3
|
|
VEČEŘE
|
1971/44/40/10
|
2253/51/45/12
|
2253/51/45/12
|
3085/64/62/19
|
|
SNÍDANĚ
|
1029/7/44/3
|
1996/15/85/6
|
1996/15/85/6
|
2092/16/90/7
|
|
SVAČINA 1
|
324/7/9/1
|
555/14/15/1
|
|
555/14/15/1
|
|
|
5004
|
7147
|
6077
|
9032
|
oběd - Libová sekaná, bramborová kaše, salátek
svačina2 - Květákový salátek s červenou kapií
večeře – Kuřecí salát s cizrnou, pomerančem a mandlemi, medovo-jogurtová zálivka
snídaně - Bulgur s jogurtem ovocem a skořicí
svačina1 – Borůvkové smoothie s tvarohem
Úterý- středa /1,3,5,7,8,9,10,11,12
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1811/45/36/9
|
2219/54/42/14
|
2219/54/42/14
|
3087/67/63/20
|
|
SVAČINA 2
|
361/6/10/1
|
510/8/13/2
|
|
510/8/13/2
|
|
VEČEŘE
|
1567/35/24/13
|
2002/42/29/19
|
2002/42/29/19
|
2624/48/33/30
|
|
SNÍDANĚ
|
1337/13/45/8
|
1851/19/60/11
|
1851/19/60/11
|
2269/23/73/14
|
|
SVAČINA 1
|
355/9/4/3
|
524/13/6/5
|
|
524/13/6/5
|
|
|
5431
|
7106
|
6072
|
9014
|
oběd - Kuřecí steak s pistáciovou krustou, červená čočka na kari, ledový salát
svačina2 - Římský salátek s hráškem a fazolkami
večeře – Vepřová panenka Stroganov, zeleninový salát s olivami, pečivo
snídaně - Medový tvaroh s ovesnými vločkami, chia a višněmi
svačina1 – Proteinový jogurt
Středa- čtvrtek /1,3,6,7,9,10,11,12
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
15579/35/50/2
|
1966/41/65/3
|
1966/41/65/3
|
2740/50/97/3
|
|
SVAČINA 2
|
393/5/10/3
|
571/7/14/5
|
|
571/7/14/5
|
|
VEČEŘE
|
1706/24/51/9
|
2315/33/65/14
|
2315/33/65/14
|
3146/41/80/25
|
|
SNÍDANĚ
|
1289/8/21/19
|
1760/13/29/25
|
1760/13/29/25
|
2005//16/33/29
|
|
SVAČINA 1
|
340/7/13/0
|
598/8/26/0
|
|
598/8/26/0
|
|
|
5307
|
7210
|
6041
|
9060
|
oběd - Pečené kuře v leču, vařený brambor, zelenina
svačina2 - Okurkovo-paprikový salát se špenátovým dipem
večeře - Šopský salát, restované sojové maso, krutony
snídaně - Tzatziky pomazánka, dýňové pečivo, papriky
svačina1 – Banánový dezert s mandarinkami
Čtvrtek- pátek /1,3,4,7,9,10,11,12
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1888/39/60/4
|
2324/47/75/6
|
2324/47/75/6
|
3065/56/99/9
|
|
SVAČINA 2
|
314/4/11/0
|
510/6/19/1
|
|
510/6/19/1
|
|
VEČEŘE
|
1339/17/37/10
|
2040/23/64/13
|
2040/23/64/13
|
2456/28/78/15
|
|
SNÍDANĚ
|
1300/12/47/7
|
1686/14/65/8
|
1686/14/65/8
|
2460/18/90/10
|
|
SVAČINA 1
|
352/5/8/3
|
536/8/11/5
|
|
536/8/11/5
|
|
|
5193
|
7096
|
6050
|
9027
|
oběd - Krůtí kari s ananasem a cuketou, indiánská rýže s hráškem, salátek
svačina2 - Pikantní čočkový salátek s rajčaty a sterilovanou paprikou
večeře - Salát z červeného zelí s tofu
snídaně - Brusinkový cottage, opečené tousty, kiwi
svačina1 – Mrkvový salátek s vejcem
Pátek- sobota /1,3,4,5,7,8,9,10,11,12
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1916/18/66/10
|
2149/20/75/11
|
2149/20/75/11
|
3044/26/99/20
|
|
SVAČINA 2
|
353/5/7/3
|
502/8/12/3
|
|
502/8/12/3
|
|
VEČEŘE
|
1769/39/45/7
|
2159/45/55/10
|
2159/45/55/10
|
3119/55/73/22
|
|
SNÍDANĚ
|
1049/15/23/10
|
1708/25/40/15
|
1708/25/40/15
|
1960/28/47/17
|
|
SVAČINA 1
|
354/4/12/2
|
517/5/18/3
|
|
517/5/18/3
|
|
|
5441
|
7035
|
6016
|
9142
|
oběd – Celozrnné těstoviny se žampiony, brokolicí a tuňákem
svačina2 - Fazolkový salátek s hráškem
večeře – Country salát s krůtím masem, opečeným bramborem a kysaným zelím
snídaně - Tvarohovojogurtová pomazánka s nivou, vícezrnná kaiserka, zelenina
svačina1 – Smoothie s broskvemi
Sobota- neděle /1,3,5,7,8,9,10,11,12
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1772/33/45/11
|
2109/39/51/14
|
2109/39/51/14
|
3072/47/76/24
|
|
SVAČINA 2
|
413/6/10/4
|
532/7/13/5
|
|
532/7/13/5
|
|
VEČEŘE
|
1564/36/31/9
|
2124/45/50/10
|
2124/45/50/10
|
3044/56/70/19
|
|
SNÍDANĚ
|
1031/11/38/4
|
1775/19/67/6
|
1775/19/67/6
|
2009/21/78/7
|
|
SVAČINA 1
|
317/4/8/3
|
507/7/13/4
|
|
507/7/13/4
|
|
|
5097
|
7047
|
6008
|
9164
|
oběd - Steak zapečený s balkánem, šťouchané brambory s kukuřicí, ledový salát, rajče
svačina2 - Cottage sýr s jogurtem a ananasem
večeře - Zelný salát s kuřecím masem a ořechy
snídaně - Křenová pomazánka, celozrnná bageta, zelenina
svačina1 – Jogurt s višněmi
Neděle- pondělí /1,3,6,7,8,9,10,11,12
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1541/37/38/6
|
2171/46/55/11
|
2171/46/55/11
|
3064/54/69/24
|
|
SVAČINA 2
|
314/37/3
|
563/6/11/6
|
|
563/6/11/6
|
|
VEČEŘE
|
1602/25/29/16
|
2014/31/35/22
|
2014/31/35/22
|
3092/52/50/33
|
|
SNÍDANĚ
|
1166/9/26/13
|
1890/16/34/23
|
1890/16/34/23
|
2019/16/46/23
|
|
SVAČINA 1
|
438/4/17/2
|
626/7/22/3
|
|
626/7/22/3
|
|
|
5061
|
7264
|
6075
|
9364
|
oběd - Kuskusoto s kuřecím masem
svačina2 - Červená řepa se zelím a nivou
večeře - Volské oko se šunkou, červená čočka, kyselá okurka
snídaně - Arašídové máslo, knakebrot, jablko
svačina1 - Tvaroh, rýžový chlebík s čokoládou
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.
Změna jídel vyhrazena.
--------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
