 |
 |
 |
 |
 |
 |
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN TELEFONICKY NA ČÍSLE: 731 322 904
DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 12.01. - 18.01.2026
Pondělí - úterý /1,3,7,9,10,11,12
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1572/29/35/12
2019/34/44/17
2019/34/44/17
3039/40/61/33
SVAČINA 2
328/1/15/1
540/2/24/1
540/2/24/1
VEČEŘE
1806/38/52/5
2226/45/62/9
2226/45/62/9
3137/55/90/14
SNÍDANĚ
1409/23/30/13
1862/27/51/14
1862/27/51/14
1942/27/55/14
SVAČINA 1
395/8/10/2
572/12/14/3
572/12/14/3
5510
7219
6107
9230
oběd - Pečené kuře, květákové brambory, červená řepa
svačina2 - Zelný salát s jablky a kmínem
večeře – Míchaný salát s krůtím masem a hořčičný dresink
snídaně - Vaječno-šunková pomazánka, pečivo, pomeranč
svačina1 – Jogurtovo-tvarohový dezert s ananasem
Úterý - středa /1,3,4,7,9,10,11,12
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1608/39/41/6
2046/47/52/8
2046/47/52/8
3036/58/74/19
SVAČINA 2
420/5/14/2
625/7/22/3
625/7/22/3
VEČEŘE
1462/23/34/12
2030/30/52/14
2030/30/52/14
2761/41/71/19
SNÍDANĚ
1078/18/28/7
1947/30/55/11
1947/30/55/11
2043/31/59/12
SVAČINA 1
490/6/11/5
735/8/17/7
735/8/17/7
5058
7383
6023
9200
oběd - Dušená kuřecí prsa, zeleninový kuskus, ledový salátek s mrkví
svačina2 - Celerové hranolky s čínským salátem s kukuřicí
večeře – Čočkový salát s tuňákem
snídaně - Pomazánka z uzeného lososa,celozrnné pečivo, ovoce
svačina1 – Kefírové smoothie s banánem chia a jahodami
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9,10,11,12
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1995/39/52/11
2784/51/67/20
2784/51/67/20
3295/59/90/19
SVAČINA 2
357/6/7/3
694/11/15/6
694/11/15/6
VEČEŘE
1392/17/48/5
2119/26/67/11
2119/26/67/11
2660/30/81/17
SNÍDANĚ
910/9/32/5
1250/12/46/7
1250/12/46/7
1671/15/63/8
SVAČINA 1
387/5/16/1
726/8/30/1
726/8/30/1
5041
7573
6153
9046
oběd - Medailonky z vepřové panenky s nivovou omáčkou, rýže s kukuřicí
svačina2 - Brokolicový salátek s pikantním česnekovým dipem
večeře - Sojové pikantní maso s lehkým bramborovým salátem
snídaně - Mandarinkový jogurt, kukuřičné chlebíky
svačina1 – Skořicový tvaroh s jablkem a rozinkami
Čtvrtek - pátek /1,3,4,7,9,10,11,12
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1942/38/58/6
2263/44/65/9
2263/44/65/9
3081/54/96/11
SVAČINA 2
317/5/8/2
607/13/12/4
607/13/12/4
VEČEŘE
1850/35/38/14
2139/41/44/16
2139/41/44/16
3110/53/73/21
SNÍDANĚ
782/11/20/6
1620/23/30/18
1620/23/30/18
1909/27/38/20
SVAČINA 1
308/7/4/3
615/15/8/6
615/15/8/6
5199
7244
6022
9322
oběd - Pikantní zeleninový bulgur s krůtím masem dušeným na páře
svačina2 - Salát s řapíkatým celerem a ředkví
večeře - Salát s treskou, cizrnou a pomerančem, medovo-hořčičný dresink, celozrnné pečivo
snídaně - Zapečený sendvič s nivou a šunkou
svačina1 - Proteinový kakaový jogurt
Pátek - sobota /1,3,7,8,9,10,11,12
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1754/28/29/20
2100/33/39/23
2100/33/39/23
3019/45/61/31
SVAČINA 2
335/4/9/2
578/7/14/5
578/7/14/5
VEČEŘE
1409/33/37/5
2088/41/52/12
2088/41/52/12
2934/50/69/22
SNÍDANĚ
1118/9/44/4
1826/15/70/8
1826/15/70/8
1868/15/72/8
SVAČINA 1
394/5/16/1
634/9/24/1
634/9/24/1
5010
7226
6014
9033
oběd – Pštrosí vejce, vařený brambor, hořčicový dresink
svačina2 - Čínský salátek s klíčky a balkánem
večeře – Brokolicový salát s kuřecím masem a rýžovými nudlemi
snídaně – Mléčný bulgur s chia a brusinkami
svačina1 - Banánové smoothie s proteinem
Sobota - neděle /1,3,7,9,10,11,12
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1964/24/30/27
2293/28/36/31
2293/28/36/31
3094/34/55/40
SVAČINA 2
434/5/17/2
747/8/29/3
747/8/29/3
VEČEŘE
1448/21/42/9
2089/26/69/10
2089/26/69/10
2865/36/93/15
SNÍDANĚ
929/14/26/6
1652/27/42/11
1652/27/42/11
1858/28/51/12
SVAČINA 1
273/3/7/2
641/6/19/5
641/6/19/5
5048
7422
6034
9205
oběd - Pečené kuře na kari, šťouchané brambory, zelenina
svačina2 - Tvaroh s čokoládou, kukuřičný chlebík
večeře - Ředkvičkový salát se šunkou a vejcem, celozrnná bageta
snídaně - Sýrová pomazánka, knakebrot, ovoce
svačina1 – Šopský salátek
Neděle - pondělí /1,3,7,8,9,10,11,12
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1645/18/47/13
2106/22/56/19
2106/22/56/19
3071/37/81/26
SVAČINA 2
478/6/3/8
756/9/5/13
756/9/5/13
VEČEŘE
1527/48/21/8
2006/61/27/12
2006/61/27/12
2547/77/33//16
SNÍDANĚ
1063/13/38/5
1892/22/68/9
1892/22/68/9
2042/23/75/9
SVAČINA 1
458//5/18/2
808/8/34/2
808/8/34/2
5171
7568
6004
9224
oběd - Vejce vařené v páře se šunkou, pohanka, dresink z kysané smetany
svačina2 - Kokosový tvaroh s mandlemi
večeře - Kuřecí steak se šunkou a sýrem, vařená brokolice v páře, dresink
snídaně - Brusinkový tvaroh, kukuřičné chlebíky, ovoce
svačina1 - B.jogurt, rýžové chlebíky
KRABIČKOVÁ DIETA od 19.01. - 25.01.2026
Pondělí - úterý /1,3,4,6,7,9,10,12
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1687/25/53/7
2329/30/65/16
2329/30/65/16
3084/55/87/22
SVAČINA 2
350/4/11/2
553/7/17/3
553/7/17/3
VEČEŘE
1752/34/27/18
2306/43/40/22
2306/43/40/22
3069/54/56/29
SNÍDANĚ
975/16/20//9
1378/22/28/13
1378/22/28/13
1632/27/33/15
SVAČINA 1
370/9/5/3
701/15/10/6
701/15/10/6
5134
7262
6013
9039
oběd - Segedínský guláš ze sojového masa, vařený brambor, šopský salátek
svačina2 - Zelný salát s rajčaty
večeře – Salát s uzeným kuřecím masem a sýrem s modrou plísní, opečené toustíky
snídaně - Tuňáková pomazánka, knakebrot, zelenina
svačina1 – Tvarohové smoothie s chia semínky a borůvkami
Úterý - středa /1,3,4,7,9,10,12
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1889/37/30/16
2141/43/33/18
2141/43/33/18
3012/52/48/27
SVAČINA 2
392/5/10/3
582/7/15/4
582/7/15/4
VEČEŘE
1499/36/29/9
2033/44/41/14
2033/44/41/14
2736/53/55/21
SNÍDANĚ
1271/8/43/10
1965/12/61/18
1965/12/61/18
2230/13/69/20
SVAČINA 1
322/9/7/1
610/17/15/1
610/17/15/1
5373
7331
6139
9170
oběd - Cizrnoto s treskou mrkví a zelenými fazolkami
svačina2 - Zeleninový salátek s olivami
večeře – Šopský salát s kuřecím masem
snídaně - Kokosový kuskus s jogurtem a grankem
svačina1 – Tvaroh s kousky jablek
Středa - čtvrtek /1,3,4,7,9,10,11,12
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1972/39/62/5
2373/46/75/6
2373/46/75/6
3072/54/91/14
SVAČINA 2
433/4/8/6
650/8/10/8
650/8/10/8
VEČEŘE
1899/16/59/15
2157/18/65/18
2157/18/65/18
3115/25/97/25
SNÍDANĚ
1281/15/36/9
1639/19/48/11
1639/19/48/11
1934/23/58//12
SVAČINA 1
336/6/13/0
469/8/17/0
469/8/17/0
5921
7288
6169
9240
oběd - Krůtí steak s bylinkovou krustou, pohanka s mrkví a hráškem
svačina2 - Pikantní salátek z červeného zelí s uzeným sýrem
večeře - Tortilla plněná zeleninovou směsí s tuňákem a jogurtovou majonézou
snídaně - Vaječná pomazánka s kyselou okurkou a paprikou, žitný chléb, jablíčko
svačina1 – Smoothie se švestkami
Čtvrtek - pátek /1,3,4,6,7,9,10,11,12
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1936/36/57/7
2355/43/70/9
2355/43/70/9
3217/54/104/19
SVAČINA 2
415/6/13/2
606/8/18/3
606/8/18/3
VEČEŘE
1598/23/35/15
2126/31/49/18
2126/31/49/18
2847/45/60/26
SNÍDANĚ
057/19/25/8
1541/26/38/10
1541/26/38/10
1914/32/50/13
SVAČINA 1
326/6/6/3
522/10/10/5
522/10/10/5
5332
7150
6022
9106
oběd - Vepřové/kýta maso na pórku a houbách, indiánská rýže, zelenina
svačina2 - Zeleninový pikantní salátek z krabím masem a pórkem
večeře - Šunkový salát s vajíčkem, nivová zálivka, krutony
snídaně - Jahodový tvaroh, kukuřičné chlebíky
svačina1 – Jogurtovo – kefírový nápoj
Pátek - sobota /1,3,4,7,9,10,11,12
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1916/38/61/5
2265/44/74/5
2265/44/74/5
3129/53/96/13
SVAČINA 2
405/6/12/2
640/9/9/3
640/9/9/3
VEČEŘE
1308/16/25/15
2087/21/36/28
2087/21/36/28
2775/29/52/35
SNÍDANĚ
1050/14/34/5
1777/23/60/7
1777/23/60/7
1983/28/63/9
SVAČINA 1
347/7/10/0
507/11/14/1
507/11/14/1
5026
7276
6129
9064
oběd – Kuřecí směs se zeleninou Wok, bulgur, zelenina
svačina2 - Fazolový salátek
večeře – Zelný salát s červenou řepou, majonézovým jogurtem, tuňákem a vejcem
snídaně - Šunková pomazánka, celozrnné pečivo, kiwi
svačina1 – Dezert s malinami a mátou
Sobota - neděle /1,3,7,9,10,11,12
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1917/39/57/7
2386/48/72/9
2386/48/72/9
3103/56/98/12
SVAČINA 2
427/3/12/4
587/5/16/5
587/5/16/5
VEČEŘE
1583/35/33/11
2020/43/41/15
2020/43/41/15
2863/61/55/23
SNÍDANĚ
1115/8/48/4
1692/12/72/7
1692/12/72/7
2073/15/89/8
SVAČINA 1
304/2/13/1
521/3/23/1
521/3/23/1
5346
7206
6098
9147
oběd - Kuřecí řízek s broskvemi a sýrem, rýže
svačina2 - Zapečené tousty s rajčaty a nivou
večeře - Vepřový plátek zapečený se sýrem, kuskus
snídaně - Musli s lupínky a jogurtem
svačina1 – Dušená mrkev s hráškem, chlebík
Neděle - pondělí /1,3,5,7,9,10,11,12
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1169/18/25/11
2096/26/38/26
2096/26/38/26
2741/31/54/33
SVAČINA 2
428/5/11/3
700/8/18/6
700/8/18/6
VEČEŘE
1620/34/22/16
2195/42/34/22
2195/42/34/22
3008/49/47/33
SNÍDANĚ
1328/11/34/13
1815/15/45/18
1815/15/45/18
2100/17/51/20
SVAČINA 1
461/3/20/1
515/4/22/1
515/4/22/1
5006
7321
6106
9064
oběd - Libová sekaná pečeně, vařený brambor, kyselá okurka
svačina2 - Borůvky s jogurtem
večeře - Zelný salát s kuřecím masem a ořechy
snídaně - Knakebrot, arašídové máslo
svačina1 - Červená řepa sterilovaná
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 12.01. - 18.01.2026
Pondělí - úterý /1,3,7,9,10,11,12
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1572/29/35/12
|
2019/34/44/17
|
2019/34/44/17
|
3039/40/61/33
|
|
SVAČINA 2
|
328/1/15/1
|
540/2/24/1
|
|
540/2/24/1
|
|
VEČEŘE
|
1806/38/52/5
|
2226/45/62/9
|
2226/45/62/9
|
3137/55/90/14
|
|
SNÍDANĚ
|
1409/23/30/13
|
1862/27/51/14
|
1862/27/51/14
|
1942/27/55/14
|
|
SVAČINA 1
|
395/8/10/2
|
572/12/14/3
|
|
572/12/14/3
|
|
|
5510
|
7219
|
6107
|
9230
|
oběd - Pečené kuře, květákové brambory, červená řepa
svačina2 - Zelný salát s jablky a kmínem
večeře – Míchaný salát s krůtím masem a hořčičný dresink
snídaně - Vaječno-šunková pomazánka, pečivo, pomeranč
svačina1 – Jogurtovo-tvarohový dezert s ananasem
Úterý - středa /1,3,4,7,9,10,11,12
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1608/39/41/6
|
2046/47/52/8
|
2046/47/52/8
|
3036/58/74/19
|
|
SVAČINA 2
|
420/5/14/2
|
625/7/22/3
|
|
625/7/22/3
|
|
VEČEŘE
|
1462/23/34/12
|
2030/30/52/14
|
2030/30/52/14
|
2761/41/71/19
|
|
SNÍDANĚ
|
1078/18/28/7
|
1947/30/55/11
|
1947/30/55/11
|
2043/31/59/12
|
|
SVAČINA 1
|
490/6/11/5
|
735/8/17/7
|
|
735/8/17/7
|
|
|
5058
|
7383
|
6023
|
9200
|
oběd - Dušená kuřecí prsa, zeleninový kuskus, ledový salátek s mrkví
svačina2 - Celerové hranolky s čínským salátem s kukuřicí
večeře – Čočkový salát s tuňákem
snídaně - Pomazánka z uzeného lososa,celozrnné pečivo, ovoce
svačina1 – Kefírové smoothie s banánem chia a jahodami
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9,10,11,12
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1995/39/52/11
|
2784/51/67/20
|
2784/51/67/20
|
3295/59/90/19
|
|
SVAČINA 2
|
357/6/7/3
|
694/11/15/6
|
|
694/11/15/6
|
|
VEČEŘE
|
1392/17/48/5
|
2119/26/67/11
|
2119/26/67/11
|
2660/30/81/17
|
|
SNÍDANĚ
|
910/9/32/5
|
1250/12/46/7
|
1250/12/46/7
|
1671/15/63/8
|
|
SVAČINA 1
|
387/5/16/1
|
726/8/30/1
|
|
726/8/30/1
|
|
|
5041
|
7573
|
6153
|
9046
|
oběd - Medailonky z vepřové panenky s nivovou omáčkou, rýže s kukuřicí
svačina2 - Brokolicový salátek s pikantním česnekovým dipem
večeře - Sojové pikantní maso s lehkým bramborovým salátem
snídaně - Mandarinkový jogurt, kukuřičné chlebíky
svačina1 – Skořicový tvaroh s jablkem a rozinkami
Čtvrtek - pátek /1,3,4,7,9,10,11,12
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1942/38/58/6
|
2263/44/65/9
|
2263/44/65/9
|
3081/54/96/11
|
|
SVAČINA 2
|
317/5/8/2
|
607/13/12/4
|
|
607/13/12/4
|
|
VEČEŘE
|
1850/35/38/14
|
2139/41/44/16
|
2139/41/44/16
|
3110/53/73/21
|
|
SNÍDANĚ
|
782/11/20/6
|
1620/23/30/18
|
1620/23/30/18
|
1909/27/38/20
|
|
SVAČINA 1
|
308/7/4/3
|
615/15/8/6
|
|
615/15/8/6
|
|
|
5199
|
7244
|
6022
|
9322
|
oběd - Pikantní zeleninový bulgur s krůtím masem dušeným na páře
svačina2 - Salát s řapíkatým celerem a ředkví
večeře - Salát s treskou, cizrnou a pomerančem, medovo-hořčičný dresink, celozrnné pečivo
snídaně - Zapečený sendvič s nivou a šunkou
svačina1 - Proteinový kakaový jogurt
Pátek - sobota /1,3,7,8,9,10,11,12
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1754/28/29/20
|
2100/33/39/23
|
2100/33/39/23
|
3019/45/61/31
|
|
SVAČINA 2
|
335/4/9/2
|
578/7/14/5
|
|
578/7/14/5
|
|
VEČEŘE
|
1409/33/37/5
|
2088/41/52/12
|
2088/41/52/12
|
2934/50/69/22
|
|
SNÍDANĚ
|
1118/9/44/4
|
1826/15/70/8
|
1826/15/70/8
|
1868/15/72/8
|
|
SVAČINA 1
|
394/5/16/1
|
634/9/24/1
|
|
634/9/24/1
|
|
|
5010
|
7226
|
6014
|
9033
|
oběd – Pštrosí vejce, vařený brambor, hořčicový dresink
svačina2 - Čínský salátek s klíčky a balkánem
večeře – Brokolicový salát s kuřecím masem a rýžovými nudlemi
snídaně – Mléčný bulgur s chia a brusinkami
svačina1 - Banánové smoothie s proteinem
Sobota - neděle /1,3,7,9,10,11,12
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1964/24/30/27
|
2293/28/36/31
|
2293/28/36/31
|
3094/34/55/40
|
|
SVAČINA 2
|
434/5/17/2
|
747/8/29/3
|
|
747/8/29/3
|
|
VEČEŘE
|
1448/21/42/9
|
2089/26/69/10
|
2089/26/69/10
|
2865/36/93/15
|
|
SNÍDANĚ
|
929/14/26/6
|
1652/27/42/11
|
1652/27/42/11
|
1858/28/51/12
|
|
SVAČINA 1
|
273/3/7/2
|
641/6/19/5
|
|
641/6/19/5
|
|
|
5048
|
7422
|
6034
|
9205
|
oběd - Pečené kuře na kari, šťouchané brambory, zelenina
svačina2 - Tvaroh s čokoládou, kukuřičný chlebík
večeře - Ředkvičkový salát se šunkou a vejcem, celozrnná bageta
snídaně - Sýrová pomazánka, knakebrot, ovoce
svačina1 – Šopský salátek
Neděle - pondělí /1,3,7,8,9,10,11,12
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1645/18/47/13
|
2106/22/56/19
|
2106/22/56/19
|
3071/37/81/26
|
|
SVAČINA 2
|
478/6/3/8
|
756/9/5/13
|
|
756/9/5/13
|
|
VEČEŘE
|
1527/48/21/8
|
2006/61/27/12
|
2006/61/27/12
|
2547/77/33//16
|
|
SNÍDANĚ
|
1063/13/38/5
|
1892/22/68/9
|
1892/22/68/9
|
2042/23/75/9
|
|
SVAČINA 1
|
458//5/18/2
|
808/8/34/2
|
|
808/8/34/2
|
|
|
5171
|
7568
|
6004
|
9224
|
oběd - Vejce vařené v páře se šunkou, pohanka, dresink z kysané smetany
svačina2 - Kokosový tvaroh s mandlemi
večeře - Kuřecí steak se šunkou a sýrem, vařená brokolice v páře, dresink
snídaně - Brusinkový tvaroh, kukuřičné chlebíky, ovoce
svačina1 - B.jogurt, rýžové chlebíky
KRABIČKOVÁ DIETA od 19.01. - 25.01.2026
Pondělí - úterý /1,3,4,6,7,9,10,12
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1687/25/53/7
|
2329/30/65/16
|
2329/30/65/16
|
3084/55/87/22
|
|
SVAČINA 2
|
350/4/11/2
|
553/7/17/3
|
|
553/7/17/3
|
|
VEČEŘE
|
1752/34/27/18
|
2306/43/40/22
|
2306/43/40/22
|
3069/54/56/29
|
|
SNÍDANĚ
|
975/16/20//9
|
1378/22/28/13
|
1378/22/28/13
|
1632/27/33/15
|
|
SVAČINA 1
|
370/9/5/3
|
701/15/10/6
|
|
701/15/10/6
|
|
|
5134
|
7262
|
6013
|
9039
|
oběd - Segedínský guláš ze sojového masa, vařený brambor, šopský salátek
svačina2 - Zelný salát s rajčaty
večeře – Salát s uzeným kuřecím masem a sýrem s modrou plísní, opečené toustíky
snídaně - Tuňáková pomazánka, knakebrot, zelenina
svačina1 – Tvarohové smoothie s chia semínky a borůvkami
Úterý - středa /1,3,4,7,9,10,12
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1889/37/30/16
|
2141/43/33/18
|
2141/43/33/18
|
3012/52/48/27
|
|
SVAČINA 2
|
392/5/10/3
|
582/7/15/4
|
|
582/7/15/4
|
|
VEČEŘE
|
1499/36/29/9
|
2033/44/41/14
|
2033/44/41/14
|
2736/53/55/21
|
|
SNÍDANĚ
|
1271/8/43/10
|
1965/12/61/18
|
1965/12/61/18
|
2230/13/69/20
|
|
SVAČINA 1
|
322/9/7/1
|
610/17/15/1
|
|
610/17/15/1
|
|
|
5373
|
7331
|
6139
|
9170
|
oběd - Cizrnoto s treskou mrkví a zelenými fazolkami
svačina2 - Zeleninový salátek s olivami
večeře – Šopský salát s kuřecím masem
snídaně - Kokosový kuskus s jogurtem a grankem
svačina1 – Tvaroh s kousky jablek
Středa - čtvrtek /1,3,4,7,9,10,11,12
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1972/39/62/5
|
2373/46/75/6
|
2373/46/75/6
|
3072/54/91/14
|
|
SVAČINA 2
|
433/4/8/6
|
650/8/10/8
|
|
650/8/10/8
|
|
VEČEŘE
|
1899/16/59/15
|
2157/18/65/18
|
2157/18/65/18
|
3115/25/97/25
|
|
SNÍDANĚ
|
1281/15/36/9
|
1639/19/48/11
|
1639/19/48/11
|
1934/23/58//12
|
|
SVAČINA 1
|
336/6/13/0
|
469/8/17/0
|
|
469/8/17/0
|
|
|
5921
|
7288
|
6169
|
9240
|
oběd - Krůtí steak s bylinkovou krustou, pohanka s mrkví a hráškem
svačina2 - Pikantní salátek z červeného zelí s uzeným sýrem
večeře - Tortilla plněná zeleninovou směsí s tuňákem a jogurtovou majonézou
snídaně - Vaječná pomazánka s kyselou okurkou a paprikou, žitný chléb, jablíčko
svačina1 – Smoothie se švestkami
Čtvrtek - pátek /1,3,4,6,7,9,10,11,12
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1936/36/57/7
|
2355/43/70/9
|
2355/43/70/9
|
3217/54/104/19
|
|
SVAČINA 2
|
415/6/13/2
|
606/8/18/3
|
|
606/8/18/3
|
|
VEČEŘE
|
1598/23/35/15
|
2126/31/49/18
|
2126/31/49/18
|
2847/45/60/26
|
|
SNÍDANĚ
|
057/19/25/8
|
1541/26/38/10
|
1541/26/38/10
|
1914/32/50/13
|
|
SVAČINA 1
|
326/6/6/3
|
522/10/10/5
|
|
522/10/10/5
|
|
|
5332
|
7150
|
6022
|
9106
|
oběd - Vepřové/kýta maso na pórku a houbách, indiánská rýže, zelenina
svačina2 - Zeleninový pikantní salátek z krabím masem a pórkem
večeře - Šunkový salát s vajíčkem, nivová zálivka, krutony
snídaně - Jahodový tvaroh, kukuřičné chlebíky
svačina1 – Jogurtovo – kefírový nápoj
Pátek - sobota /1,3,4,7,9,10,11,12
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1916/38/61/5
|
2265/44/74/5
|
2265/44/74/5
|
3129/53/96/13
|
|
SVAČINA 2
|
405/6/12/2
|
640/9/9/3
|
|
640/9/9/3
|
|
VEČEŘE
|
1308/16/25/15
|
2087/21/36/28
|
2087/21/36/28
|
2775/29/52/35
|
|
SNÍDANĚ
|
1050/14/34/5
|
1777/23/60/7
|
1777/23/60/7
|
1983/28/63/9
|
|
SVAČINA 1
|
347/7/10/0
|
507/11/14/1
|
|
507/11/14/1
|
|
|
5026
|
7276
|
6129
|
9064
|
oběd – Kuřecí směs se zeleninou Wok, bulgur, zelenina
svačina2 - Fazolový salátek
večeře – Zelný salát s červenou řepou, majonézovým jogurtem, tuňákem a vejcem
snídaně - Šunková pomazánka, celozrnné pečivo, kiwi
svačina1 – Dezert s malinami a mátou
Sobota - neděle /1,3,7,9,10,11,12
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1917/39/57/7
|
2386/48/72/9
|
2386/48/72/9
|
3103/56/98/12
|
|
SVAČINA 2
|
427/3/12/4
|
587/5/16/5
|
|
587/5/16/5
|
|
VEČEŘE
|
1583/35/33/11
|
2020/43/41/15
|
2020/43/41/15
|
2863/61/55/23
|
|
SNÍDANĚ
|
1115/8/48/4
|
1692/12/72/7
|
1692/12/72/7
|
2073/15/89/8
|
|
SVAČINA 1
|
304/2/13/1
|
521/3/23/1
|
|
521/3/23/1
|
|
|
5346
|
7206
|
6098
|
9147
|
oběd - Kuřecí řízek s broskvemi a sýrem, rýže
svačina2 - Zapečené tousty s rajčaty a nivou
večeře - Vepřový plátek zapečený se sýrem, kuskus
snídaně - Musli s lupínky a jogurtem
svačina1 – Dušená mrkev s hráškem, chlebík
Neděle - pondělí /1,3,5,7,9,10,11,12
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1169/18/25/11
|
2096/26/38/26
|
2096/26/38/26
|
2741/31/54/33
|
|
SVAČINA 2
|
428/5/11/3
|
700/8/18/6
|
|
700/8/18/6
|
|
VEČEŘE
|
1620/34/22/16
|
2195/42/34/22
|
2195/42/34/22
|
3008/49/47/33
|
|
SNÍDANĚ
|
1328/11/34/13
|
1815/15/45/18
|
1815/15/45/18
|
2100/17/51/20
|
|
SVAČINA 1
|
461/3/20/1
|
515/4/22/1
|
|
515/4/22/1
|
|
|
5006
|
7321
|
6106
|
9064
|
oběd - Libová sekaná pečeně, vařený brambor, kyselá okurka
svačina2 - Borůvky s jogurtem
večeře - Zelný salát s kuřecím masem a ořechy
snídaně - Knakebrot, arašídové máslo
svačina1 - Červená řepa sterilovaná
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.
Změna jídel vyhrazena.
--------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
