 |
 |
 |
 |
 |
 |
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN TELEFONICKY NA ČÍSLE: 731 322 904
DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 09.02. - 15.02.2026
Pondělí - úterý /1,3,4,7,8,9,10,11,12
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1981/36/59/8
2367/43/71/9
2367/43/71/9
3096/53/99/10
SVAČINA 2
315/6/8/1
554/11/13/3
554/11/13/3
VEČEŘE
1229/14/38/8
2040/22/66/12
2040/22/66/12
2983/27/91/23
SNÍDANĚ
1034/10/35/6
1611/16/56/9
1611/16/56/9
1893/18/67/10
SVAČINA 1
448/11/13/1
550/12/17/1
550/12/17/1
5007
7122
6018
9076
oběd - Vepřové maso/kýta na žampionech, celozrnné těstoviny
svačina2 - Mrkvový salát s ředkví a hráškem
večeře – Mexický salát s tuňákem, tortilla
snídaně - Jogurtová kaše s vločkami a mandarinkami
svačina1 – Proteinový tvaroh se švestkami
Úterý - středa / 1,3,7,8,9,10,11,12
Úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1762/48/35/7
2102/57/41/9
2102/57/41/9
3017/73/58/17
SVAČINA 2
375/5/9/3
531/6/15/3
531/6/15/3
VEČEŘE
1852/40/37/13
2317/48/43/19
2317/48/43/19
3063/58/56/27
SNÍDANĚ
1359/17/37/10
1682/21/46/12
1682/21/46/12
2015/25/56/14
SVAČINA 1
350/3/14/1
563/4/23/2
563/4/23/2
5698
7195
6101
9189
oběd - Kuřecí roládky s červenou čočkou na kyselo
svačina2 - Rajčatový salátek s okurkou a zelím, vejce
večeře – Salát a la Waldorf s krůtím masem
snídaně - Balkánská pomazánka, žitný chléb, zelenina
svačina1 – Banánovo jahodové smoothie se sojovým mlékem
Středa - čtvrtek / 1,3,7,8,9,10,11,12
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1492/33/41/5
1856/39/53/6
1856/39/53/6
2368/47/73/7
SVAČINA 2
413/4/14/2
565/6/19/3
565/6/19/3
VEČEŘE
1911/43/47/8
2470/53/62/10
2470/53/62/10
3320/65/85/16
SNÍDANĚ
1277/10/54/3
1703/14/71/5
1703/14/71/5
2200/16/96/6
SVAČINA 1
388/5/6/4
559/8/8/7
559/8/8/7
5481
7153
6029
9012
oběd - Vepřové medailonky na cibulce, vařený brambor, červená řepa
svačina2 - Salát Hawai
večeře - Fazolový salát s kuřecím masem, opečené toustíky
snídaně - Pohanková kaše se skořicí
svačina1 – Bílý jogurt s chia semínky a banánovým frapkem
Čtvrtek - pátek /1,3,4,7,8,9,10,11,12
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1887/39/29/14
2223/46/33/17
2223/46/33/17
3124/56/45/29
SVAČINA 2
338/3/11/2
565/5/16/5
565/5/16/5
VEČEŘE
1305/43/13/13
1921/54/18/18
1921/54/18/18
2659/69/24/27
SNÍDANĚ
1226/12/49/4
1970/20/77/7
1970/20/77/7
2132/22/84/8
SVAČINA 1
387/3/10/4
593/4/13/7
593/4/13/7
5143
7272
6114
9073
oběd - Cizrnoto s treskou a zeleninou
svačina2 - Zelný salátek s jablky a kukuřicí, balkán
večeře - Kuřecí steak s nivou, dušená brokolice a květák, česnekový dresink
snídaně - Pomazánka tzatziki, celozrnná bageta, zelenina
svačina1 - Pomerančový salát s ořechy
Pátek - sobota /1,3,4,7,9,10,11,12
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1686/41/34/10
2323/52/46/16
2323/52/46/16
3090/65/66/21
SVAČINA 2
397/6/6/4
534/8/7/6
534/8/7/6
VEČEŘE
1543/17/46/10
2281/24/70/15
2281/24/70/15
3044/32/94/20
SNÍDANĚ
1257/11/43/9
1431/13/47/10
1431/13/47/10
1941/18/57/17
SVAČINA 1
386/2/7/5
596/3/13/7
596/3/13/7
5269
7165
6062
9178
oběd – Kuřecí plátek s mozzarellou, brambory s pestem,zelenina
svačina2 - Fazolkový salát s cibulkou a sýrem
večeře – Tuňákový salát s balkánem
snídaně - Jogurtový kuskus se švestkami a oříšky
svačina1 - Smoothie s kokosem, kakaem a banánem
Sobota - neděle /1,3,4,7,8,9,10,11,12
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1437/27/34/9
2113/33/47/18
2113/33/47/18
3139/39/64/35
SVAČINA 2
381/3/16/1
541/5/22/1
541/5/22/1
VEČEŘE
1800/42/29//14
2139/49/35/17
2139/49/35/17
3056/62/50/27
SNÍDANĚ
1153/9/48/4
1792/16/70/8
1792/16/70/8
1829/17/72/8
SVAČINA 1
317/4/10/2
611/6/21/4
611/6/21/4
5088
7196
6044
9176
oběd - Rybí file, šťouchaný brambor s petrželkou
svačina2 - Zeleninový saláte Surimi
večeře - Medailonky z vepřové panenky s červenou čočkou
snídaně - Tvarohový krém s ovocem a musli
svačina1 – B.jogurt s brusinkami
Neděle - pondělí /1,3,7,8,9,10,11,12
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1661/27/50/7
2021/34/61/8
2021/34/61/8
3008/53/86/13
SVAČINA 2
348/5/8/2
556/8/13/4
556/8/13/4
VEČEŘE
1631/41/37/7
2192/51/53/9
2192/51/53/9
3185/69/76/17
SNÍDANĚ
1129/18/28/8
1831/30/44/14
1831/30/44/14
1898/31/46/14
SVAČINA 1
317/4/9/2
544/7/16/4
544/7/16/4
5086
7144
6044
9191
oběd - Vejce vařené v páře se šunkou, hrachová kaše
svačina2 - Zelný salát s jogurtem
večeře - Gratinovaný květák s bramborem a kuřecím masem
snídaně - Vaječná pomazánka, celozrnný toustový chléb, zelenina
svačina1 - Jahodový jogurtový krém
KRABIČKOVÁ DIETA od 16.02. - 22.02.2026
Pondělí - úterý /1,3,7,9,11,12
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1772/31/57/5
2138/35/68/8
2138/35/68/8
3162/43/96/18
SVAČINA 2
342/4/8/3
559/6/11/6
559/6/11/6
VEČEŘE
1787/38/45/8
2257/47/58/10
2257/47/58/10
3090/60/85/13
SNÍDANĚ
1165/18/30/7
1661/26/46/9
1661/26/46/9
2169/34/57/13
SVAČINA 1
302/5/11/0
552/22/1
552/22/1
5368
7167
6056
9532
oběd - Pohankové rizoto s kuřecím masem a zeleninou
svačina2 - Salát se sterilovanou červenou řepou a nivou
večeře – Farmářský salát s vepřovou panenkou, opečeným bramborem a růžičkovou kapustou
snídaně - Celozrnný toustový chleba, vejce, tvarohová pomazánka s hráškem
svačina1 – Jablečný dezert se skořicí
Úterý - středa /1,3,6,7,9,11
Úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1852/23/28/25
2217/28/35/29
2217/28/35/29
3007/35/62/34
SVAČINA 2
328/5/9/2
516/9/12/3
516/9/12/3
VEČEŘE
1515/37/36/4
2003/48/47/7
2003/48/47/7
2916/68/69/10
SNÍDANĚ
1442/12/45/11
1826/13/59/13
1826/13/59/13
2014/14/65/15
SVAČINA 1
481/7/11/4
577/10/11/5
577/10/11/5
5618
7139
6046
9030
oběd - Pečené kuře, vařený brambor, zeleninový salát
svačina2 - Ledový salát s okurkou, paprikou a pomerančem
večeře – Zeleninový salát se sojovým masem, dresinke a krutony
snídaně - Bílý jogurt s malinami, musli
svačina1 – Sýrová pomazánka s ořechy, knekebrot
Středa - čtvrtek /1,3,4,7,9,11
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1913/39/63/3
2276/46/75/4
2276/46/75/4
2978/55/100/6
SVAČINA 2
358/5/8/2
527/8/12/4
527/8/12/4
VEČEŘE
1387/20/29/10
2021/28/42/16
2021/28/42/16
3034/42/61/25
SNÍDANĚ
1060/16/17/12
1886/24/27/25
1886/24/27/25
1934/25/27/26
SVAČINA 1
346/4/9/3
597/7/14/6
597/7/14/6
5064
7307
6183
9070
oběd - Kuřecí guláš na cibuli, celozrnné těstoviny
svačina2 - Celerový salátek s jogurtovou zálivkou
večeře - Zeleninový salát s tuňákem,cizrnou, rukolou a balkánem
snídaně - Pomazánka z uzeného lososa, dýňový chleba, zelenina
svačina1 – Jogurtový dezert s jahodami a chia
Čtvrtek - pátek /1,3,7,9,11,12
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1747/39/36/12
2152/47/45/14
2152/47/45/14
3058/59/68/22
SVAČINA 2
399/3/11/4
549/4/14/6
549/4/14/6
VEČEŘE
1661/41/24/14
2146/52/31/18
2146/52/31/18
3009/63/38/33
SNÍDANĚ
1419/15/49/8
1854/20/64/10
1854/20/64/10
2004/22/69/11
SVAČINA 1
329/6/7/2
512/9/11/4
512/9/11/4
5555
7213
6152
9132
oběd - Kuřecí steak se sýrem a oříšky, bramborová kaše, červená řepa se zelím
svačina2 - Salát z červeného zelí s kukuřicí a jogurtovou majonézou
večeře - Šopský salát s krůtím masem, křupavé tousty se sýrem
snídaně - Jogurtovo-tvarohový krém s broskvemi, ovesné vločky
svačina1 – Okurkový salát s koprem a šmakounem
Pátek - sobota /1,3,4,7,9,11,12
Pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1572/31/44/7
2128/37/56/13
2128/37/56/13
3093/45//85/21
SVAČINA 2
327/5/4/4
576/9/7/8
576/9/7/8
VEČEŘE
1638/18/55/9
2087/23/71/10
2087/23/71/10
3012/34/97/17
SNÍDANĚ
1174/21/32/5
1875/35/48/9
1875/35/48/9
2128/38/58/10
SVAČINA 1
355/6/10/2
534/8/15/3
534/8/15/3
5066
7200
6090
9343
oběd – Milánská směs/kýta/, vařený brambor
svačina2 - Caprese salátek s mozzarellou
večeře – Surimi salát se sušenými rajčaty a koprovou zálivkou, krutony
snídaně - Ředkvičkovo-šunková pomazánka, knakebrot, zelenina
svačina1 - Smoothie s banánem, mrkví a proteinem
Sobota - neděle /1,3,7,8,9,11,12
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1999/25/29/28
2450/29/40/32
2450/29/40/32
3127/35/55/41
SVAČINA 2
327/5/10/2
545/8/15/3
545/8/15/3
VEČEŘE
1650/33/29/15
2116/37/36/29
2116/37/36/29
2964/46/53/34
SNÍDANĚ
1374/19/46/5
1946/26/67/7
1946/26/67/7
2184/29/75/8
SVAČINA 1
341/3/7/4
581/6/12/7
581/6/12/7
5691
7638
6512
9401
oběd - Kuřecí špalíčky, lehký bramborový salát
svačina2 - Červená řepa sterilovaná
večeře - Vepř.panenka s nivou, kuskus
snídaně - Pečivo, šunková pomazánka, pomeranč
svačina1 – Ovocný salát s mandlemi a jogurtem
Neděle - pondělí /1,3,7,8,9,11,12
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1645/21/34/16
2008/24/40/21
2008/24/40/21
3060/38/60/32
SVAČINA 2
323/4/6/4
571/8/11/6
571/8/11/6
VEČEŘE
1353/32/30/7
2161/48/48/12
2161/48/48/12
3048/68/63/20
SNÍDANĚ
1285/9/34/13
1907/14/49/20
1907/14/49/20
2045/15/55/20
SVAČINA 1
474/7/12/4
596/7/19/4
596/7/19/4
5080
7243
6076
9320
oběd - Čočka na kyselo, volské oko
svačina2 - Zelný salát s kukuřicí
večeře - Vepřový steak se sýrem, šťouchané brambory s cibulkou
snídaně - Játrová paštika, pečivo, jablíčko
svačina1 - Jogurt s čokoládovými chlebíky
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 09.02. - 15.02.2026
Pondělí - úterý /1,3,4,7,8,9,10,11,12
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1981/36/59/8
|
2367/43/71/9
|
2367/43/71/9
|
3096/53/99/10
|
|
SVAČINA 2
|
315/6/8/1
|
554/11/13/3
|
|
554/11/13/3
|
|
VEČEŘE
|
1229/14/38/8
|
2040/22/66/12
|
2040/22/66/12
|
2983/27/91/23
|
|
SNÍDANĚ
|
1034/10/35/6
|
1611/16/56/9
|
1611/16/56/9
|
1893/18/67/10
|
|
SVAČINA 1
|
448/11/13/1
|
550/12/17/1
|
|
550/12/17/1
|
|
|
5007
|
7122
|
6018
|
9076
|
oběd - Vepřové maso/kýta na žampionech, celozrnné těstoviny
svačina2 - Mrkvový salát s ředkví a hráškem
večeře – Mexický salát s tuňákem, tortilla
snídaně - Jogurtová kaše s vločkami a mandarinkami
svačina1 – Proteinový tvaroh se švestkami
Úterý - středa / 1,3,7,8,9,10,11,12
|
Úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1762/48/35/7
|
2102/57/41/9
|
2102/57/41/9
|
3017/73/58/17
|
|
SVAČINA 2
|
375/5/9/3
|
531/6/15/3
|
|
531/6/15/3
|
|
VEČEŘE
|
1852/40/37/13
|
2317/48/43/19
|
2317/48/43/19
|
3063/58/56/27
|
|
SNÍDANĚ
|
1359/17/37/10
|
1682/21/46/12
|
1682/21/46/12
|
2015/25/56/14
|
|
SVAČINA 1
|
350/3/14/1
|
563/4/23/2
|
|
563/4/23/2
|
|
|
5698
|
7195
|
6101
|
9189
|
oběd - Kuřecí roládky s červenou čočkou na kyselo
svačina2 - Rajčatový salátek s okurkou a zelím, vejce
večeře – Salát a la Waldorf s krůtím masem
snídaně - Balkánská pomazánka, žitný chléb, zelenina
svačina1 – Banánovo jahodové smoothie se sojovým mlékem
Středa - čtvrtek / 1,3,7,8,9,10,11,12
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1492/33/41/5
|
1856/39/53/6
|
1856/39/53/6
|
2368/47/73/7
|
|
SVAČINA 2
|
413/4/14/2
|
565/6/19/3
|
|
565/6/19/3
|
|
VEČEŘE
|
1911/43/47/8
|
2470/53/62/10
|
2470/53/62/10
|
3320/65/85/16
|
|
SNÍDANĚ
|
1277/10/54/3
|
1703/14/71/5
|
1703/14/71/5
|
2200/16/96/6
|
|
SVAČINA 1
|
388/5/6/4
|
559/8/8/7
|
|
559/8/8/7
|
|
|
5481
|
7153
|
6029
|
9012
|
oběd - Vepřové medailonky na cibulce, vařený brambor, červená řepa
svačina2 - Salát Hawai
večeře - Fazolový salát s kuřecím masem, opečené toustíky
snídaně - Pohanková kaše se skořicí
svačina1 – Bílý jogurt s chia semínky a banánovým frapkem
Čtvrtek - pátek /1,3,4,7,8,9,10,11,12
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1887/39/29/14
|
2223/46/33/17
|
2223/46/33/17
|
3124/56/45/29
|
|
SVAČINA 2
|
338/3/11/2
|
565/5/16/5
|
|
565/5/16/5
|
|
VEČEŘE
|
1305/43/13/13
|
1921/54/18/18
|
1921/54/18/18
|
2659/69/24/27
|
|
SNÍDANĚ
|
1226/12/49/4
|
1970/20/77/7
|
1970/20/77/7
|
2132/22/84/8
|
|
SVAČINA 1
|
387/3/10/4
|
593/4/13/7
|
|
593/4/13/7
|
|
|
5143
|
7272
|
6114
|
9073
|
oběd - Cizrnoto s treskou a zeleninou
svačina2 - Zelný salátek s jablky a kukuřicí, balkán
večeře - Kuřecí steak s nivou, dušená brokolice a květák, česnekový dresink
snídaně - Pomazánka tzatziki, celozrnná bageta, zelenina
svačina1 - Pomerančový salát s ořechy
Pátek - sobota /1,3,4,7,9,10,11,12
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1686/41/34/10
|
2323/52/46/16
|
2323/52/46/16
|
3090/65/66/21
|
|
SVAČINA 2
|
397/6/6/4
|
534/8/7/6
|
|
534/8/7/6
|
|
VEČEŘE
|
1543/17/46/10
|
2281/24/70/15
|
2281/24/70/15
|
3044/32/94/20
|
|
SNÍDANĚ
|
1257/11/43/9
|
1431/13/47/10
|
1431/13/47/10
|
1941/18/57/17
|
|
SVAČINA 1
|
386/2/7/5
|
596/3/13/7
|
|
596/3/13/7
|
|
|
5269
|
7165
|
6062
|
9178
|
oběd – Kuřecí plátek s mozzarellou, brambory s pestem,zelenina
svačina2 - Fazolkový salát s cibulkou a sýrem
večeře – Tuňákový salát s balkánem
snídaně - Jogurtový kuskus se švestkami a oříšky
svačina1 - Smoothie s kokosem, kakaem a banánem
Sobota - neděle /1,3,4,7,8,9,10,11,12
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1437/27/34/9
|
2113/33/47/18
|
2113/33/47/18
|
3139/39/64/35
|
|
SVAČINA 2
|
381/3/16/1
|
541/5/22/1
|
|
541/5/22/1
|
|
VEČEŘE
|
1800/42/29//14
|
2139/49/35/17
|
2139/49/35/17
|
3056/62/50/27
|
|
SNÍDANĚ
|
1153/9/48/4
|
1792/16/70/8
|
1792/16/70/8
|
1829/17/72/8
|
|
SVAČINA 1
|
317/4/10/2
|
611/6/21/4
|
|
611/6/21/4
|
|
|
5088
|
7196
|
6044
|
9176
|
oběd - Rybí file, šťouchaný brambor s petrželkou
svačina2 - Zeleninový saláte Surimi
večeře - Medailonky z vepřové panenky s červenou čočkou
snídaně - Tvarohový krém s ovocem a musli
svačina1 – B.jogurt s brusinkami
Neděle - pondělí /1,3,7,8,9,10,11,12
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1661/27/50/7
|
2021/34/61/8
|
2021/34/61/8
|
3008/53/86/13
|
|
SVAČINA 2
|
348/5/8/2
|
556/8/13/4
|
|
556/8/13/4
|
|
VEČEŘE
|
1631/41/37/7
|
2192/51/53/9
|
2192/51/53/9
|
3185/69/76/17
|
|
SNÍDANĚ
|
1129/18/28/8
|
1831/30/44/14
|
1831/30/44/14
|
1898/31/46/14
|
|
SVAČINA 1
|
317/4/9/2
|
544/7/16/4
|
|
544/7/16/4
|
|
|
5086
|
7144
|
6044
|
9191
|
oběd - Vejce vařené v páře se šunkou, hrachová kaše
svačina2 - Zelný salát s jogurtem
večeře - Gratinovaný květák s bramborem a kuřecím masem
snídaně - Vaječná pomazánka, celozrnný toustový chléb, zelenina
svačina1 - Jahodový jogurtový krém
KRABIČKOVÁ DIETA od 16.02. - 22.02.2026
Pondělí - úterý /1,3,7,9,11,12
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1772/31/57/5
|
2138/35/68/8
|
2138/35/68/8
|
3162/43/96/18
|
|
SVAČINA 2
|
342/4/8/3
|
559/6/11/6
|
|
559/6/11/6
|
|
VEČEŘE
|
1787/38/45/8
|
2257/47/58/10
|
2257/47/58/10
|
3090/60/85/13
|
|
SNÍDANĚ
|
1165/18/30/7
|
1661/26/46/9
|
1661/26/46/9
|
2169/34/57/13
|
|
SVAČINA 1
|
302/5/11/0
|
552/22/1
|
|
552/22/1
|
|
|
5368
|
7167
|
6056
|
9532
|
oběd - Pohankové rizoto s kuřecím masem a zeleninou
svačina2 - Salát se sterilovanou červenou řepou a nivou
večeře – Farmářský salát s vepřovou panenkou, opečeným bramborem a růžičkovou kapustou
snídaně - Celozrnný toustový chleba, vejce, tvarohová pomazánka s hráškem
svačina1 – Jablečný dezert se skořicí
Úterý - středa /1,3,6,7,9,11
|
Úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1852/23/28/25
|
2217/28/35/29
|
2217/28/35/29
|
3007/35/62/34
|
|
SVAČINA 2
|
328/5/9/2
|
516/9/12/3
|
|
516/9/12/3
|
|
VEČEŘE
|
1515/37/36/4
|
2003/48/47/7
|
2003/48/47/7
|
2916/68/69/10
|
|
SNÍDANĚ
|
1442/12/45/11
|
1826/13/59/13
|
1826/13/59/13
|
2014/14/65/15
|
|
SVAČINA 1
|
481/7/11/4
|
577/10/11/5
|
|
577/10/11/5
|
|
|
5618
|
7139
|
6046
|
9030
|
oběd - Pečené kuře, vařený brambor, zeleninový salát
svačina2 - Ledový salát s okurkou, paprikou a pomerančem
večeře – Zeleninový salát se sojovým masem, dresinke a krutony
snídaně - Bílý jogurt s malinami, musli
svačina1 – Sýrová pomazánka s ořechy, knekebrot
Středa - čtvrtek /1,3,4,7,9,11
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1913/39/63/3
|
2276/46/75/4
|
2276/46/75/4
|
2978/55/100/6
|
|
SVAČINA 2
|
358/5/8/2
|
527/8/12/4
|
|
527/8/12/4
|
|
VEČEŘE
|
1387/20/29/10
|
2021/28/42/16
|
2021/28/42/16
|
3034/42/61/25
|
|
SNÍDANĚ
|
1060/16/17/12
|
1886/24/27/25
|
1886/24/27/25
|
1934/25/27/26
|
|
SVAČINA 1
|
346/4/9/3
|
597/7/14/6
|
|
597/7/14/6
|
|
|
5064
|
7307
|
6183
|
9070
|
oběd - Kuřecí guláš na cibuli, celozrnné těstoviny
svačina2 - Celerový salátek s jogurtovou zálivkou
večeře - Zeleninový salát s tuňákem,cizrnou, rukolou a balkánem
snídaně - Pomazánka z uzeného lososa, dýňový chleba, zelenina
svačina1 – Jogurtový dezert s jahodami a chia
Čtvrtek - pátek /1,3,7,9,11,12
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1747/39/36/12
|
2152/47/45/14
|
2152/47/45/14
|
3058/59/68/22
|
|
SVAČINA 2
|
399/3/11/4
|
549/4/14/6
|
|
549/4/14/6
|
|
VEČEŘE
|
1661/41/24/14
|
2146/52/31/18
|
2146/52/31/18
|
3009/63/38/33
|
|
SNÍDANĚ
|
1419/15/49/8
|
1854/20/64/10
|
1854/20/64/10
|
2004/22/69/11
|
|
SVAČINA 1
|
329/6/7/2
|
512/9/11/4
|
|
512/9/11/4
|
|
|
5555
|
7213
|
6152
|
9132
|
oběd - Kuřecí steak se sýrem a oříšky, bramborová kaše, červená řepa se zelím
svačina2 - Salát z červeného zelí s kukuřicí a jogurtovou majonézou
večeře - Šopský salát s krůtím masem, křupavé tousty se sýrem
snídaně - Jogurtovo-tvarohový krém s broskvemi, ovesné vločky
svačina1 – Okurkový salát s koprem a šmakounem
Pátek - sobota /1,3,4,7,9,11,12
|
Pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1572/31/44/7
|
2128/37/56/13
|
2128/37/56/13
|
3093/45//85/21
|
|
SVAČINA 2
|
327/5/4/4
|
576/9/7/8
|
|
576/9/7/8
|
|
VEČEŘE
|
1638/18/55/9
|
2087/23/71/10
|
2087/23/71/10
|
3012/34/97/17
|
|
SNÍDANĚ
|
1174/21/32/5
|
1875/35/48/9
|
1875/35/48/9
|
2128/38/58/10
|
|
SVAČINA 1
|
355/6/10/2
|
534/8/15/3
|
|
534/8/15/3
|
|
|
5066
|
7200
|
6090
|
9343
|
oběd – Milánská směs/kýta/, vařený brambor
svačina2 - Caprese salátek s mozzarellou
večeře – Surimi salát se sušenými rajčaty a koprovou zálivkou, krutony
snídaně - Ředkvičkovo-šunková pomazánka, knakebrot, zelenina
svačina1 - Smoothie s banánem, mrkví a proteinem
Sobota - neděle /1,3,7,8,9,11,12
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1999/25/29/28
|
2450/29/40/32
|
2450/29/40/32
|
3127/35/55/41
|
|
SVAČINA 2
|
327/5/10/2
|
545/8/15/3
|
|
545/8/15/3
|
|
VEČEŘE
|
1650/33/29/15
|
2116/37/36/29
|
2116/37/36/29
|
2964/46/53/34
|
|
SNÍDANĚ
|
1374/19/46/5
|
1946/26/67/7
|
1946/26/67/7
|
2184/29/75/8
|
|
SVAČINA 1
|
341/3/7/4
|
581/6/12/7
|
|
581/6/12/7
|
|
|
5691
|
7638
|
6512
|
9401
|
oběd - Kuřecí špalíčky, lehký bramborový salát
svačina2 - Červená řepa sterilovaná
večeře - Vepř.panenka s nivou, kuskus
snídaně - Pečivo, šunková pomazánka, pomeranč
svačina1 – Ovocný salát s mandlemi a jogurtem
Neděle - pondělí /1,3,7,8,9,11,12
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1645/21/34/16
|
2008/24/40/21
|
2008/24/40/21
|
3060/38/60/32
|
|
SVAČINA 2
|
323/4/6/4
|
571/8/11/6
|
|
571/8/11/6
|
|
VEČEŘE
|
1353/32/30/7
|
2161/48/48/12
|
2161/48/48/12
|
3048/68/63/20
|
|
SNÍDANĚ
|
1285/9/34/13
|
1907/14/49/20
|
1907/14/49/20
|
2045/15/55/20
|
|
SVAČINA 1
|
474/7/12/4
|
596/7/19/4
|
|
596/7/19/4
|
|
|
5080
|
7243
|
6076
|
9320
|
oběd - Čočka na kyselo, volské oko
svačina2 - Zelný salát s kukuřicí
večeře - Vepřový steak se sýrem, šťouchané brambory s cibulkou
snídaně - Játrová paštika, pečivo, jablíčko
svačina1 - Jogurt s čokoládovými chlebíky
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.
Změna jídel vyhrazena.
--------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
