 |
 |
 |
 |
 |
 |
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN TELEFONICKY NA ČÍSLE: 731 322 904
DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 16.02. - 22.02.2026
Pondělí - úterý /1,3,7,9,11,12
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1772/31/57/5
2138/35/68/8
2138/35/68/8
3162/43/96/18
SVAČINA 2
342/4/8/3
559/6/11/6
559/6/11/6
VEČEŘE
1787/38/45/8
2257/47/58/10
2257/47/58/10
3090/60/85/13
SNÍDANĚ
1165/18/30/7
1661/26/46/9
1661/26/46/9
2169/34/57/13
SVAČINA 1
302/5/11/0
552/22/1
552/22/1
5368
7167
6056
9532
oběd - Pohankové rizoto s kuřecím masem a zeleninou
svačina2 - Salát se sterilovanou červenou řepou a nivou
večeře – Farmářský salát s vepřovou panenkou, opečeným bramborem a růžičkovou kapustou
snídaně - Celozrnný toustový chleba, vejce, tvarohová pomazánka s hráškem
svačina1 – Jablečný dezert se skořicí
Úterý - středa /1,3,6,7,9,11
Úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1852/23/28/25
2217/28/35/29
2217/28/35/29
3007/35/62/34
SVAČINA 2
328/5/9/2
516/9/12/3
516/9/12/3
VEČEŘE
1515/37/36/4
2003/48/47/7
2003/48/47/7
2916/68/69/10
SNÍDANĚ
1442/12/45/11
1826/13/59/13
1826/13/59/13
2014/14/65/15
SVAČINA 1
481/7/11/4
577/10/11/5
577/10/11/5
5618
7139
6046
9030
oběd - Pečené kuře, vařený brambor, zeleninový salát
svačina2 - Ledový salát s okurkou, paprikou a pomerančem
večeře – Zeleninový salát se sojovým masem, dresinke a krutony
snídaně - Bílý jogurt s malinami, musli
svačina1 – Sýrová pomazánka s ořechy, knekebrot
Středa - čtvrtek /1,3,4,7,9,11
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1913/39/63/3
2276/46/75/4
2276/46/75/4
2978/55/100/6
SVAČINA 2
358/5/8/2
527/8/12/4
527/8/12/4
VEČEŘE
1387/20/29/10
2021/28/42/16
2021/28/42/16
3034/42/61/25
SNÍDANĚ
1060/16/17/12
1886/24/27/25
1886/24/27/25
1934/25/27/26
SVAČINA 1
346/4/9/3
597/7/14/6
597/7/14/6
5064
7307
6183
9070
oběd - Kuřecí guláš na cibuli, celozrnné těstoviny
svačina2 - Celerový salátek s jogurtovou zálivkou
večeře - Zeleninový salát s tuňákem,cizrnou, rukolou a balkánem
snídaně - Pomazánka z uzeného lososa, dýňový chleba, zelenina
svačina1 – Jogurtový dezert s jahodami a chia
Čtvrtek - pátek /1,3,7,9,11,12
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1747/39/36/12
2152/47/45/14
2152/47/45/14
3058/59/68/22
SVAČINA 2
399/3/11/4
549/4/14/6
549/4/14/6
VEČEŘE
1661/41/24/14
2146/52/31/18
2146/52/31/18
3009/63/38/33
SNÍDANĚ
1419/15/49/8
1854/20/64/10
1854/20/64/10
2004/22/69/11
SVAČINA 1
329/6/7/2
512/9/11/4
512/9/11/4
5555
7213
6152
9132
oběd - Kuřecí steak se sýrem a oříšky, bramborová kaše, červená řepa se zelím
svačina2 - Salát z červeného zelí s kukuřicí a jogurtovou majonézou
večeře - Šopský salát s krůtím masem, křupavé tousty se sýrem
snídaně - Jogurtovo-tvarohový krém s broskvemi, ovesné vločky
svačina1 – Okurkový salát s koprem a šmakounem
Pátek - sobota /1,3,4,7,9,11,12
Pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1572/31/44/7
2128/37/56/13
2128/37/56/13
3093/45//85/21
SVAČINA 2
327/5/4/4
576/9/7/8
576/9/7/8
VEČEŘE
1638/18/55/9
2087/23/71/10
2087/23/71/10
3012/34/97/17
SNÍDANĚ
1174/21/32/5
1875/35/48/9
1875/35/48/9
2128/38/58/10
SVAČINA 1
355/6/10/2
534/8/15/3
534/8/15/3
5066
7200
6090
9343
oběd – Milánská směs/kýta/, vařený brambor
svačina2 - Caprese salátek s mozzarellou
večeře – Surimi salát se sušenými rajčaty a koprovou zálivkou, krutony
snídaně - Ředkvičkovo-šunková pomazánka, knakebrot, zelenina
svačina1 - Smoothie s banánem, mrkví a proteinem
Sobota - neděle /1,3,7,8,9,11,12
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1999/25/29/28
2450/29/40/32
2450/29/40/32
3127/35/55/41
SVAČINA 2
327/5/10/2
545/8/15/3
545/8/15/3
VEČEŘE
1650/33/29/15
2116/37/36/29
2116/37/36/29
2964/46/53/34
SNÍDANĚ
1374/19/46/5
1946/26/67/7
1946/26/67/7
2184/29/75/8
SVAČINA 1
341/3/7/4
581/6/12/7
581/6/12/7
5691
7638
6512
9401
oběd - Kuřecí špalíčky, lehký bramborový salát
svačina2 - Červená řepa sterilovaná
večeře - Vepř.panenka s nivou, kuskus
snídaně - Pečivo, šunková pomazánka, pomeranč
svačina1 – Ovocný salát s mandlemi a jogurtem
Neděle - pondělí /1,3,7,8,9,11,12
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1645/21/34/16
2008/24/40/21
2008/24/40/21
3060/38/60/32
SVAČINA 2
323/4/6/4
571/8/11/6
571/8/11/6
VEČEŘE
1353/32/30/7
2161/48/48/12
2161/48/48/12
3048/68/63/20
SNÍDANĚ
1285/9/34/13
1907/14/49/20
1907/14/49/20
2045/15/55/20
SVAČINA 1
474/7/12/4
596/7/19/4
596/7/19/4
5080
7243
6076
9320
oběd - Čočka na kyselo, volské oko
svačina2 - Zelný salát s kukuřicí
večeře - Vepřový steak se sýrem, šťouchané brambory s cibulkou
snídaně - Játrová paštika, pečivo, jablíčko
svačina1 - Jogurt s čokoládovými chlebíky
KRABIČKOVÁ DIETA od 23.02. - 01.03.2026
Pondělí - úterý /1,3,4,6,7,9,12/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1498/31/48/4
2036/37/60/9
2036/37/60/9
3057/45/82/22
SVAČINA 2
352/4/9/3
554/6/14/5
554/6/14/5
VEČEŘE
1660/35/49/5
2108/44/62/6
2108/44/62/6
3055/58/94/9
SNÍDANĚ
1086/19/29/6
1879/34/47/11
1879/34/47/11
2033/36/53/12
SVAČINA 1
412/8/12/1
550/12/15/1
550/12/15/1
5008
7127
6023
9249
Oběd - Rybí fileta v zeleninovém leču, kuskus
Svačina 2 - Paprikový salát s rajčaty a zelím
Večeře - Farmářský salát s fazolemi a kuřecím masem
Snídaně - Kaviárová pomazánka, celozrnné pečivo
Svačina 1 – Malinový tvaroh
Úterý - středa /1,3,6,7,9,12/
ÚTERÝ
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1632/27/36/14
2105/33/45/19
2105/33/45/19
3072/40/70/29
SVAČINA 2
355/4/11/2
584/6/20/3
584/6/20/3
VEČEŘE
1567/27/32/13
2121/37/44/16
2121/37/44/16
3026/53/63/24
SNÍDANĚ
1419/13/41/12
1941/17/55/17
1941/17/55/17
2341/21/65/22
SVAČINA 1
395/6/11/2
521/7/15/3
521/7/15/3
5368
7272
6167
9544
Oběd - Pečené kuře na pórku, vařený brambor
Svačina 2 - Míchaná zelenina s tofu
Večeře - Zeleninový salát s cottage sýrem, šunkou a vejcem
Snídaně - Musli placičky, B.jogurt, jablko
Svačina 1 - Jahodový nápoj s proteinem
Středa - čtvrtek /1,3,4,6,7,9
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1923/38/63/4
2218/44/3/4
2218/44/3/4
3062/56/99/10
SVAČINA 2
321/2/14/1
541/4/24/1
541/4/24/1
VEČEŘE
1547/21/42/11
2097/27/58/15
2097/27/58/15
2872/38/80/19
SNÍDANĚ
1285/15/17/19
1819/22/23/27
1819/22/23/27
2247/26/28/34
SVAČINA 1
349/8/6/2
561/12/9/4
561/12/9/4
5425
7236
6134
9283
Oběd - Rizoto s krůtím masem a žampiony
Svačina 2 - Salát s červeného zelí s kukuřicí a šmakounem
Večeře - Zeleninový salát s treskou, dresingem a krutony
Snídaně - Nivová pomazánka, dýňové pečivo, zelenina
Svačina1 - Tvarohový dezert s borůvkami a chia semínky
Čtvrtek - pátek /1,3,6,7,9/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1750/26/37/17
2106/31/45/20
2106/31/45/20
3053/39/67/31
SVAČINA 2
336/6/7/2
563/9/14/3
563/9/14/3
VEČEŘE
1316/13/25/16
1723/15/34/21
1723/15/34/21
2710/2547/36
SNÍDANĚ
1348/11/39/13
2208/15/90/10
2208/15/90/10
2235/16/91/10
SVAČINA 1
325/3/12/0
515/15/20/1
515/15/20/1
5075
7115
6037
9076
Oběd - Jemná libová sekaná, bramborová kaše, zeleninový salátek
Svačina 2 - Čínský okurkový salát tzatziky s klíčky
Večeře – Salát s květákem šunkou a vejcem, celozrnné pečivo
Snídaně - Musli s jogurtem a mandarinkami
Svačina 1 – Malý salát s chřestem
Pátek - sobota /1,3,6,7,8,9/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1774/51/30/9
2198/61/35/13
2198/61/35/13
3123/84/50/20
SVAČINA 2
314/4/6/3
531/7/12/4
531/7/12/4
VEČEŘE
1660/35/38/9
2105/41/55/11
2105/41/55/11
3048/51/86/16
SNÍDANĚ
1018/14/30/6
1743/24/49/11
1743/24/49/11
1800/26/50/12
SVAČINA 1
354/2/14/0
556/3/23/1
556/3/23/1
5120
7133
6046
9058
Oběd - Červená čočka na kari, kuřecí steak se šunkou a sýrem
Svačina 2 - Salát z čerstvé červené řepy a zelí
Večeře - Římský salát s pohankou a vepřovou panenkou
Snídaně - Cottage pomazánka s tvarohem, celozrnné toustové pečivo, pomeranč
Svačina 1 - Mrkvový salátek s jablkem a celerem
Sobota - neděle /1,3,5,6,7,9,11,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1923/24/32/25
2240/28/37/29
2240/28/37/29
3035/35/64/34
SVAČINA 2
360/6/10/2
566/7/19/2
566/7/19/2
VEČEŘE
1333/30/9/13
2376/45/29/28
2376/45/29/28
2722/48/33/34
SNÍDANĚ
1067/13/36/5
1546/14/48/11
1546/14/48/11
2123/20/65/15
SVAČINA 1
328/6/6/3
559/10/10/6
559/10/10/6
5011
7287
6162
9005
oběd – Pečené kuře na cibuli, vařený brambor
svačina2 – Knekebrot s šunkovým tvarohem
večeře - Řecký salát s vařeným kuřecím masem
snídaně - Mrkvová pomazánka, tmavý toastový chleba
svačina1 - Tzatziky s okurkou
Neděle - pondělí/1,3,4,6,7,9,11,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1956/27/51/16
2276/31/59/18
2276/31/59/18
3121/39/91/22
SVAČINA 2
365/7/8/3
518/10/10/3
518/10/10/3
VEČEŘE
1886/28/22/21
2085/33/27/27
2085/33/27/27
2899/40/41/39
SNÍDANĚ
1062/12/34/6
1657/18/51/10
1657/18/51/10
1999/21/61/12
SVAČINA 1
3265/9/2
527/6/18/3
527/6/18/3
5595
7063
6018
9064
oběd – Libové karbanátky, bulgur s dušenou zeleninou
svačina2 – Dušená brokolice, česnekový dip
večeře - Filátko ze sladkovodního lososa s nivou, šťouchané brambory
snídaně - Knekebrot s lučinou a rajčaty
svačina1 - Čokoládový tvaroh
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 16.02. - 22.02.2026
Pondělí - úterý /1,3,7,9,11,12
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1772/31/57/5
|
2138/35/68/8
|
2138/35/68/8
|
3162/43/96/18
|
|
SVAČINA 2
|
342/4/8/3
|
559/6/11/6
|
|
559/6/11/6
|
|
VEČEŘE
|
1787/38/45/8
|
2257/47/58/10
|
2257/47/58/10
|
3090/60/85/13
|
|
SNÍDANĚ
|
1165/18/30/7
|
1661/26/46/9
|
1661/26/46/9
|
2169/34/57/13
|
|
SVAČINA 1
|
302/5/11/0
|
552/22/1
|
|
552/22/1
|
|
|
5368
|
7167
|
6056
|
9532
|
oběd - Pohankové rizoto s kuřecím masem a zeleninou
svačina2 - Salát se sterilovanou červenou řepou a nivou
večeře – Farmářský salát s vepřovou panenkou, opečeným bramborem a růžičkovou kapustou
snídaně - Celozrnný toustový chleba, vejce, tvarohová pomazánka s hráškem
svačina1 – Jablečný dezert se skořicí
Úterý - středa /1,3,6,7,9,11
|
Úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1852/23/28/25
|
2217/28/35/29
|
2217/28/35/29
|
3007/35/62/34
|
|
SVAČINA 2
|
328/5/9/2
|
516/9/12/3
|
|
516/9/12/3
|
|
VEČEŘE
|
1515/37/36/4
|
2003/48/47/7
|
2003/48/47/7
|
2916/68/69/10
|
|
SNÍDANĚ
|
1442/12/45/11
|
1826/13/59/13
|
1826/13/59/13
|
2014/14/65/15
|
|
SVAČINA 1
|
481/7/11/4
|
577/10/11/5
|
|
577/10/11/5
|
|
|
5618
|
7139
|
6046
|
9030
|
oběd - Pečené kuře, vařený brambor, zeleninový salát
svačina2 - Ledový salát s okurkou, paprikou a pomerančem
večeře – Zeleninový salát se sojovým masem, dresinke a krutony
snídaně - Bílý jogurt s malinami, musli
svačina1 – Sýrová pomazánka s ořechy, knekebrot
Středa - čtvrtek /1,3,4,7,9,11
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1913/39/63/3
|
2276/46/75/4
|
2276/46/75/4
|
2978/55/100/6
|
|
SVAČINA 2
|
358/5/8/2
|
527/8/12/4
|
|
527/8/12/4
|
|
VEČEŘE
|
1387/20/29/10
|
2021/28/42/16
|
2021/28/42/16
|
3034/42/61/25
|
|
SNÍDANĚ
|
1060/16/17/12
|
1886/24/27/25
|
1886/24/27/25
|
1934/25/27/26
|
|
SVAČINA 1
|
346/4/9/3
|
597/7/14/6
|
|
597/7/14/6
|
|
|
5064
|
7307
|
6183
|
9070
|
oběd - Kuřecí guláš na cibuli, celozrnné těstoviny
svačina2 - Celerový salátek s jogurtovou zálivkou
večeře - Zeleninový salát s tuňákem,cizrnou, rukolou a balkánem
snídaně - Pomazánka z uzeného lososa, dýňový chleba, zelenina
svačina1 – Jogurtový dezert s jahodami a chia
Čtvrtek - pátek /1,3,7,9,11,12
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1747/39/36/12
|
2152/47/45/14
|
2152/47/45/14
|
3058/59/68/22
|
|
SVAČINA 2
|
399/3/11/4
|
549/4/14/6
|
|
549/4/14/6
|
|
VEČEŘE
|
1661/41/24/14
|
2146/52/31/18
|
2146/52/31/18
|
3009/63/38/33
|
|
SNÍDANĚ
|
1419/15/49/8
|
1854/20/64/10
|
1854/20/64/10
|
2004/22/69/11
|
|
SVAČINA 1
|
329/6/7/2
|
512/9/11/4
|
|
512/9/11/4
|
|
|
5555
|
7213
|
6152
|
9132
|
oběd - Kuřecí steak se sýrem a oříšky, bramborová kaše, červená řepa se zelím
svačina2 - Salát z červeného zelí s kukuřicí a jogurtovou majonézou
večeře - Šopský salát s krůtím masem, křupavé tousty se sýrem
snídaně - Jogurtovo-tvarohový krém s broskvemi, ovesné vločky
svačina1 – Okurkový salát s koprem a šmakounem
Pátek - sobota /1,3,4,7,9,11,12
|
Pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1572/31/44/7
|
2128/37/56/13
|
2128/37/56/13
|
3093/45//85/21
|
|
SVAČINA 2
|
327/5/4/4
|
576/9/7/8
|
|
576/9/7/8
|
|
VEČEŘE
|
1638/18/55/9
|
2087/23/71/10
|
2087/23/71/10
|
3012/34/97/17
|
|
SNÍDANĚ
|
1174/21/32/5
|
1875/35/48/9
|
1875/35/48/9
|
2128/38/58/10
|
|
SVAČINA 1
|
355/6/10/2
|
534/8/15/3
|
|
534/8/15/3
|
|
|
5066
|
7200
|
6090
|
9343
|
oběd – Milánská směs/kýta/, vařený brambor
svačina2 - Caprese salátek s mozzarellou
večeře – Surimi salát se sušenými rajčaty a koprovou zálivkou, krutony
snídaně - Ředkvičkovo-šunková pomazánka, knakebrot, zelenina
svačina1 - Smoothie s banánem, mrkví a proteinem
Sobota - neděle /1,3,7,8,9,11,12
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1999/25/29/28
|
2450/29/40/32
|
2450/29/40/32
|
3127/35/55/41
|
|
SVAČINA 2
|
327/5/10/2
|
545/8/15/3
|
|
545/8/15/3
|
|
VEČEŘE
|
1650/33/29/15
|
2116/37/36/29
|
2116/37/36/29
|
2964/46/53/34
|
|
SNÍDANĚ
|
1374/19/46/5
|
1946/26/67/7
|
1946/26/67/7
|
2184/29/75/8
|
|
SVAČINA 1
|
341/3/7/4
|
581/6/12/7
|
|
581/6/12/7
|
|
|
5691
|
7638
|
6512
|
9401
|
oběd - Kuřecí špalíčky, lehký bramborový salát
svačina2 - Červená řepa sterilovaná
večeře - Vepř.panenka s nivou, kuskus
snídaně - Pečivo, šunková pomazánka, pomeranč
svačina1 – Ovocný salát s mandlemi a jogurtem
Neděle - pondělí /1,3,7,8,9,11,12
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1645/21/34/16
|
2008/24/40/21
|
2008/24/40/21
|
3060/38/60/32
|
|
SVAČINA 2
|
323/4/6/4
|
571/8/11/6
|
|
571/8/11/6
|
|
VEČEŘE
|
1353/32/30/7
|
2161/48/48/12
|
2161/48/48/12
|
3048/68/63/20
|
|
SNÍDANĚ
|
1285/9/34/13
|
1907/14/49/20
|
1907/14/49/20
|
2045/15/55/20
|
|
SVAČINA 1
|
474/7/12/4
|
596/7/19/4
|
|
596/7/19/4
|
|
|
5080
|
7243
|
6076
|
9320
|
oběd - Čočka na kyselo, volské oko
svačina2 - Zelný salát s kukuřicí
večeře - Vepřový steak se sýrem, šťouchané brambory s cibulkou
snídaně - Játrová paštika, pečivo, jablíčko
svačina1 - Jogurt s čokoládovými chlebíky
KRABIČKOVÁ DIETA od 23.02. - 01.03.2026
Pondělí - úterý /1,3,4,6,7,9,12/
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1498/31/48/4
|
2036/37/60/9
|
2036/37/60/9
|
3057/45/82/22
|
|
SVAČINA 2
|
352/4/9/3
|
554/6/14/5
|
|
554/6/14/5
|
|
VEČEŘE
|
1660/35/49/5
|
2108/44/62/6
|
2108/44/62/6
|
3055/58/94/9
|
|
SNÍDANĚ
|
1086/19/29/6
|
1879/34/47/11
|
1879/34/47/11
|
2033/36/53/12
|
|
SVAČINA 1
|
412/8/12/1
|
550/12/15/1
|
|
550/12/15/1
|
|
|
5008
|
7127
|
6023
|
9249
|
Oběd - Rybí fileta v zeleninovém leču, kuskus
Svačina 2 - Paprikový salát s rajčaty a zelím
Večeře - Farmářský salát s fazolemi a kuřecím masem
Snídaně - Kaviárová pomazánka, celozrnné pečivo
Svačina 1 – Malinový tvaroh
Úterý - středa /1,3,6,7,9,12/
|
ÚTERÝ
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1632/27/36/14
|
2105/33/45/19
|
2105/33/45/19
|
3072/40/70/29
|
|
SVAČINA 2
|
355/4/11/2
|
584/6/20/3
|
|
584/6/20/3
|
|
VEČEŘE
|
1567/27/32/13
|
2121/37/44/16
|
2121/37/44/16
|
3026/53/63/24
|
|
SNÍDANĚ
|
1419/13/41/12
|
1941/17/55/17
|
1941/17/55/17
|
2341/21/65/22
|
|
SVAČINA 1
|
395/6/11/2
|
521/7/15/3
|
|
521/7/15/3
|
|
|
5368
|
7272
|
6167
|
9544
|
Oběd - Pečené kuře na pórku, vařený brambor
Svačina 2 - Míchaná zelenina s tofu
Večeře - Zeleninový salát s cottage sýrem, šunkou a vejcem
Snídaně - Musli placičky, B.jogurt, jablko
Svačina 1 - Jahodový nápoj s proteinem
Středa - čtvrtek /1,3,4,6,7,9
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1923/38/63/4
|
2218/44/3/4
|
2218/44/3/4
|
3062/56/99/10
|
|
SVAČINA 2
|
321/2/14/1
|
541/4/24/1
|
|
541/4/24/1
|
|
VEČEŘE
|
1547/21/42/11
|
2097/27/58/15
|
2097/27/58/15
|
2872/38/80/19
|
|
SNÍDANĚ
|
1285/15/17/19
|
1819/22/23/27
|
1819/22/23/27
|
2247/26/28/34
|
|
SVAČINA 1
|
349/8/6/2
|
561/12/9/4
|
|
561/12/9/4
|
|
|
5425
|
7236
|
6134
|
9283
|
Oběd - Rizoto s krůtím masem a žampiony
Svačina 2 - Salát s červeného zelí s kukuřicí a šmakounem
Večeře - Zeleninový salát s treskou, dresingem a krutony
Snídaně - Nivová pomazánka, dýňové pečivo, zelenina
Svačina1 - Tvarohový dezert s borůvkami a chia semínky
Čtvrtek - pátek /1,3,6,7,9/
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1750/26/37/17
|
2106/31/45/20
|
2106/31/45/20
|
3053/39/67/31
|
|
SVAČINA 2
|
336/6/7/2
|
563/9/14/3
|
|
563/9/14/3
|
|
VEČEŘE
|
1316/13/25/16
|
1723/15/34/21
|
1723/15/34/21
|
2710/2547/36
|
|
SNÍDANĚ
|
1348/11/39/13
|
2208/15/90/10
|
2208/15/90/10
|
2235/16/91/10
|
|
SVAČINA 1
|
325/3/12/0
|
515/15/20/1
|
|
515/15/20/1
|
|
|
5075
|
7115
|
6037
|
9076
|
Oběd - Jemná libová sekaná, bramborová kaše, zeleninový salátek
Svačina 2 - Čínský okurkový salát tzatziky s klíčky
Večeře – Salát s květákem šunkou a vejcem, celozrnné pečivo
Snídaně - Musli s jogurtem a mandarinkami
Svačina 1 – Malý salát s chřestem
Pátek - sobota /1,3,6,7,8,9/
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1774/51/30/9
|
2198/61/35/13
|
2198/61/35/13
|
3123/84/50/20
|
|
SVAČINA 2
|
314/4/6/3
|
531/7/12/4
|
|
531/7/12/4
|
|
VEČEŘE
|
1660/35/38/9
|
2105/41/55/11
|
2105/41/55/11
|
3048/51/86/16
|
|
SNÍDANĚ
|
1018/14/30/6
|
1743/24/49/11
|
1743/24/49/11
|
1800/26/50/12
|
|
SVAČINA 1
|
354/2/14/0
|
556/3/23/1
|
|
556/3/23/1
|
|
|
5120
|
7133
|
6046
|
9058
|
Oběd - Červená čočka na kari, kuřecí steak se šunkou a sýrem
Svačina 2 - Salát z čerstvé červené řepy a zelí
Večeře - Římský salát s pohankou a vepřovou panenkou
Snídaně - Cottage pomazánka s tvarohem, celozrnné toustové pečivo, pomeranč
Svačina 1 - Mrkvový salátek s jablkem a celerem
Sobota - neděle /1,3,5,6,7,9,11,12/
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1923/24/32/25
|
2240/28/37/29
|
2240/28/37/29
|
3035/35/64/34
|
|
SVAČINA 2
|
360/6/10/2
|
566/7/19/2
|
|
566/7/19/2
|
|
VEČEŘE
|
1333/30/9/13
|
2376/45/29/28
|
2376/45/29/28
|
2722/48/33/34
|
|
SNÍDANĚ
|
1067/13/36/5
|
1546/14/48/11
|
1546/14/48/11
|
2123/20/65/15
|
|
SVAČINA 1
|
328/6/6/3
|
559/10/10/6
|
|
559/10/10/6
|
|
|
5011
|
7287
|
6162
|
9005
|
oběd – Pečené kuře na cibuli, vařený brambor
svačina2 – Knekebrot s šunkovým tvarohem
večeře - Řecký salát s vařeným kuřecím masem
snídaně - Mrkvová pomazánka, tmavý toastový chleba
svačina1 - Tzatziky s okurkou
Neděle - pondělí/1,3,4,6,7,9,11,12/
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1956/27/51/16
|
2276/31/59/18
|
2276/31/59/18
|
3121/39/91/22
|
|
SVAČINA 2
|
365/7/8/3
|
518/10/10/3
|
|
518/10/10/3
|
|
VEČEŘE
|
1886/28/22/21
|
2085/33/27/27
|
2085/33/27/27
|
2899/40/41/39
|
|
SNÍDANĚ
|
1062/12/34/6
|
1657/18/51/10
|
1657/18/51/10
|
1999/21/61/12
|
|
SVAČINA 1
|
3265/9/2
|
527/6/18/3
|
|
527/6/18/3
|
|
|
5595
|
7063
|
6018
|
9064
|
oběd – Libové karbanátky, bulgur s dušenou zeleninou
svačina2 – Dušená brokolice, česnekový dip
večeře - Filátko ze sladkovodního lososa s nivou, šťouchané brambory
snídaně - Knekebrot s lučinou a rajčaty
svačina1 - Čokoládový tvaroh
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.
Změna jídel vyhrazena.
--------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
