 |
 |
 |
 |
 |
 |
Ceny platné od 1.1.2023
DIETU A CELODENNÍ MENU LZE OBJEDNAT A ODHLÁSIT NEJPOZDĚJI DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, NEJLÉPE TELEFONICKY. DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
KRABIČKOVÁ DIETA 7 DNÍ V TÝDNU
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - ŽENA
VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
Cena
1 den = 350 Kč
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - MUŽ
VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
Cena
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - SPORT
VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
Cena
1 den = 430 Kč
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - 3 CHODY
+ SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
Cena
1 den = 350 Kč
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Odborníci na zdravou výživu potvrdili, že k tomu, aby člověk zhubl nadbytečné kilogramy, může jíst kaloricky vyvážené a menší porce, pravidelně 5x denně v rozmezí 2 - 3 hodin. Váhový úbytek by měl být cca 0,5 - 1 kg týden (u silnějších osob, je váhový úbytek ze začátku větší). Cca 4 kg za měsíc.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Člověk potřebuje k životu vodu, proto ke správné výživě těla dodržujte dostatečný pitný režim, nejlépe čistou vodu bez bublinek, nebo ovocné a bylinkové čaje. 3 – 4 litry denně.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso,ryby, zelenina, tvaroh, jogurty,sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbatJ. Ohlasy jsou vesměs pozitivníJ.
|
From: Viktorie Dobrý den, děkuji za připomenutí, ano, budu určitě pokračovat, prosím o prodloužení o dalších 20 dnů, platbu 4.800 Kč připravte prosím klidně na zítřek. Jsem velmi spokojená, od loňského června, kdy jsem dietu zahájila, jsem zhubla 17 kg, bylo by to víc, kdybych se neutrhla ze řetězu kolem Vánoc a ještě na jaře nebojovala s tím, abych se nepřiživovala :D Nemám moc času na sport, ale i tak je skutečně úbytek váhy v mém případě cca 0,5 kg za týden při dodržování krabičkové diety. Je to jediný typ diety, který na mě za celé roky zabral, vyhovuje mi skladba a servis. Výsledky jsou vidět nejen na postavě, ale i lepším zdravotním stavu, kondici atd. Takže budu pokračovat dál, cíl je vyšší
|
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem, pokud rozvozce přijede dopoledne (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
Změna jídel vyhrazena.
Krabičková dieta se platí předem, na náš účet. Fakturu Vám zašleme na Váš e-mail, číslo účtu a var.symbol naleznete na faktuře. Fakturu je nutno zaplatit předem. Lze platit i hotově řidiči, na základě příjmového dokladu.
OBJEDNÁVKY PŘIJÍMÁME PÍSEMNĚ E-MAIL info@rozvoz-jidel.com NEZAPOMEŇTE UVÉST CELOU ADRESU,TELEFON, POPŘÍPADĚ DALŠÍ INFORMACE
Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
KRABIČKOVÁ DIETA od 13.01. - 19.01.2025
Pondělí - úterý /1,3,6,7,8,9,10,12/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1950/42/57/7
2288/49/68/7
2288/49/68/7
3163/62/94/12
SVAČINA 2
385/6/6/4
675/11/10/8
675/11/10/8
VEČEŘE
1783/23/37/19
2358/26/48/28
2358/26/48/28
2838/30/60/34
SNÍDANĚ
1457/11/55/8
1897/13/69/12
1897/13/69/12
1951/14/69/13
SVAČINA 1
204/5/5/0
549/17/12/1
549/17/12/1
5779
7767
6543
9176
oběd - Kuřecí plátek s broskví a nivou, indiánská rýže
svačina2 –Červená řepa marinovaná
večeře –Zeleninový salát s jogurtovou majonézou šunkou a vajíčkem
snídaně - Ovesná kaše bez vaření
svačina1 – Tvarohový dezert borůvka
Úterý - středa /1,3,4,6,7,9,11,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1439/28/37/8
2232/33/47/21
2232/33/47/21
3021/39/64/32
SVAČINA 2
333/4/5/4
664/8/10/8
664/8/10/8
VEČEŘE
1772/42/30/12
2319/48/32/23
2319/48/32/23
2821/56/39/29
SNÍDANĚ
949/11/35/3
1510/15/47/10
1510/15/47/10
1871/19/60/12
SVAČINA 1
512/5/13/5
708/7/17/7
708/7/17/7
5779
4733
6061
9085
oběd -Rybí fileta, brambory
svačina2 - Salát Colesov
večeře -Krůtí plátek v jogurtové marinádě, celerové hranolky s čerstvou zeleninou
snídaně - Pomazánka z mrkve, křupavé chlebíky, zelenina
svačina1 – Jogurt s chia a jahodami
Středa - čtvrtek /1,3,4,6,7,8,9/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2015/26/34/28
2386/30/41/30
2386/30/41/30
301937/60/35
SVAČINA 2
308/3/5/4
611/6/10/8
611/6/10/8
VEČEŘE
1425/13/47/10
2203/17/69/18
2203/17/69/18
3103/2392/28
SNÍDANĚ
967/11/32/6
1586/15/62/7
1586/15/62/7
1723/16/68/7
SVAČINA 1
427/13/8/2
570/16/13/2
570/16/13/2
5142
73556
6175
9026
oběd - Pečené kuře, bramborová kaše
svačina2 - Okurkový salát s ořechy
večeře -Těstovinový salát s tuňákem
snídaně - Banánový jogurt s vločkami
svačina1 – Proteinový dezert capucino
Čtvrtek - pátek /1,3,4,6,7,8,9,10/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1435/35/35/6
2351/45/57/14
2351/45/57/14
3015/53//74/21
SVAČINA 2
344/4/12/1
535/6/19/2
535/6/19/2
VEČEŘE
1676/3717/19
2100/44/20/27
2100/44/20/27
289/53/28/37
SNÍDANĚ
1260/18/36/7
1599/21/49/8
1599/21/49/8
2009/26/60/11
SVAČINA 1
352/3/13/2
688/5/28/3
688/5/28/3
5067
7273
6050
9056
oběd - Zeleninový kuskus s kuřecím masem
svačina2 - Zelenina s krabími tyčinkami
večeře - Řecký salát s olivami a krůtím masem
snídaně –Vařené vejce, tvarohová pomazánka, knakebrot
svačina1 – Jogurt s banánem
Pátek - sobota /1,3,6,7,8,9,10,11/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1869/42/50/7
2386/50/69/8
2386/50/69/8
3212/63/98/11
SVAČINA 2
313/5/7/2
723/14/11/7
723/14/11/7
VEČEŘE
1475/20/32/11
2157/27/47/17
2157/27/47/17
2795/34/60/23
SNÍDANĚ
1043/12/34/5
1565/16/56/6
1565/16/56/6
1758/18/64/7
SVAČINA 1
441/5/15/3
734/8/24/5
734/8/24/5
5141
7565
6108
9222
oběd - Krůtí steak zapečený s nivou, lehké zeleninové rizoto
svačina2 –Rajčatový salát s bílou ředkví
večeře –Zeleninová cizrna se šunkou a vejcem
snídaně - Pečivo, pažitková pomazánka
svačina1 –Ovocné smoothie s jogurtem
Sobota - neděle/1,3,6,7,8,9,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1537/23/43/8
2089/27/56/14
2089/27/56/14
3082/41/73/25
SVAČINA 2
424/7/9/3
732/13/15/6
732/13/15/6
VEČEŘE
1844/21/55/13
2104/24/64/14
2104/24/64/14
2809/30/69/26
SNÍDANĚ
1227/12/37/9
1907/18/63/13
1907/18/63/13
1833/18/60/13
SVAČINA 1
342/3/14/1
619/6/25/1
619/6/25/1
5374
7451
6100
9075
oběd - Čočka na kyselo se sázeným vejcem
svačina2 -Celerový salát s jablkem a křenem
večeře –Zapečené brambory se sojovým masem a zeleninou
snídaně –Tvaroh s čokomusli
svačina1 - Sterilovaná červená řepa s hráškem
Neděle - pondělí/1,3,6,7,9,10,11,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1947/43/54/5
2189/49/59/6
2189/49/59/6
3118/65/91/7
SVAČINA 2
264/3/10/1
381/4/13/1
381/4/13/1
VEČEŘE
1504/50/16/8
2086/61/33/10
2086/61/33/10
2815/77/47/15
SNÍDANĚ
942/9/37/4
1986/16/79/9
1986/16/79/9
2290/17/93/9
SVAČINA 1
364/7/6/4
432/8/7/5
432/8/7/5
5021
7074
6261
9036
oběd - Fazole s vepřovým masem
svačina2 - Celerové hranolky, kečup
večeře –Kuřecí steak zapečený s brokolicí a sýrem, knakebrot
snídaně - Topinky s džemem
svačina1 –Bílý jogurt
Krabičková dieta od 20.01. -26.01.2025
Pondělí - úterý /1,3,7,4,9/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1747/52/33/6
21711/64/41/8
21711/64/41/8
3065/85/60/12
SVAČINA 2
388/6/8/3
587/8/16/4
587/8/16/4
VEČEŘE
1773/34/37/14
2204/42/47/17
2204/42/47/17
3034/54/70/23
SNÍDANĚ
1085/12/38/6
1642/17/60/8
1642/17/60/8
1912/18/71/9
SVAČINA 1
291/6/7/1
585/13/14/2
585/13/14/2
5284
7189
6017
9183
oběd - Kuřecí steak se šunkou a sýrem, červená čočka
svačina2 – Zelenina s vejcem
večeře - Salát s norským lososem a krutony
snídaně – Celozrnné pečivo, tvarohová pomazánka s paprikou
svačina1 – Borůvkový dvoubarevný dezert
Úterý - středa /1,3,7,9/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1703/30/43/11
2151/35/51/17
2151/35/51/17
3019/42/69/28
SVAČINA 2
417/6/6/6
604/8/8/8
604/8/8/8
VEČEŘE
1414/24/33/10
2012/37/44/14
2012/37/44/14
2737/52/60/19
SNÍDANĚ
1335/11/53/6
1865/17/69/9
1865/17/69/9
2090/20/76/11
SVAČINA 1
396/6/5/5
695/10/8/9
695/10/8/9
5265
7327
6028
9145
oběd – Vepřové na mrkvi, vařený brambor
svačina2 - Camembert s hrozny a led.salátem
večeře - Zeleninový salát se šunkou,sýrem a pohankou
snídaně - Čokoládový tvaroh s banánem a musli
svačina1 – Jogurt s chia semínky
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1864/36/57/6
2286/42/69/9
2286/42/69/9
3002/51/94/12
SVAČINA 2
307/6/6/2
604/11/11/5
604/11/11/5
VEČEŘE
1437/30/32/4
2054/52/50/6
2054/52/50/6
2711/64/70/8
SNÍDANĚ
1384/23/22/15
1789/26/34/18
1789/26/34/18
2174/28/43/23
SVAČINA 1
311/5/12/1
625/10/25/1
625/10/25/1
5303
7358
6129
9116
oběd –Samuraj z vepřové kýty, bulgur
svačina2 – Salátek s hráškem a mozzarellou
večeře - Kuřecí salát s fazolemi
snídaně –Míchaná vajíčka se šunkou a hráškem, knakebrot
svačina1 – Vanilkový dezert s malinami
Čtvrtek - pátek /1,3,4,7,9/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1591/37/35/9
2072/45/42/14
2072/45/42/14
2957/56/61/24
SVAČINA 2
476/8/6/6
739/12/7/10
739/12/7/10
VEČEŘE
1865/17/65/10
2189/20/75/13
2189/20/75/13
2823/23/88/22
SNÍDANĚ
1181/14/35/8
1797/19/58/11
1797/19/58/11
2021/21/67/11
SVAČINA 1
312/7/7/2
648/13/15/4
648/13/15/4
5425
7445
6058
9178
oběd –Kuřecí steak s nivou, vařený brambor
svačina2 – Rajčatový salát s koprem,okurkou a šunkou
večeře - Tuňákový salát s kuskusem a zeleninou
snídaně –Celozrnné pečivo, cotage pomazánka, zelenina
svačina1 – Jahodový jogurt s proteinem
Pátek - sobota /1,3,6,7,9,12/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1950/40/61/5
2192/46/64/8
2192/46/64/8
3112/65/98/11
SVAČINA 2
312/5/8/2
683/12/15/5
683/12/15/5
VEČEŘE
1727/38/42/9
2145/46/51/12
2145/46/51/12
2929/57/68/20
SNÍDANĚ
1115/14/18/14
1723/21/27/23
1723/21/27/23
1923/22/31/26
SVAČINA 1
400/4/9/4
612/6/14/6
612/6/14/6
5504
7355
6060
9259
oběd - Králičí směs, indiánská rýže
svačina2 - Ledový salát s rajčaty, paprikou a sýrem
večeře - Salát s krůtím masem s batáty a opečeným bramborem, dresink
snídaně - Pečivo, pomazánkové máslo, sýr, ovoce
svačina1 – Ovocný kefír s chia semínky
Sobota - neděle /1,3,4,7,8,9/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1513/30/35/10
2186/35/44/21
2186/35/44/21
3009/41/60/32
SVAČINA 2
561/7/20/2
684/11/20/4
684/11/20/4
VEČEŘE
1686/51/29/7
2340/7135/13
2340/7135/13
2866/84/47/14
SNÍDANĚ
1293/14/44/7
1514/17/52/8
1514/17/52/8
1853/21/64/10
SVAČINA 1
451/8/17/1
676/12/25/1
676/12/25/1
5504
7400
6040
9088
oběd - Filátko ze sladkovodního lososa,vařený brambor
svačina2 –Plněná paprika tvarohem a sýrem
večeře –Kuřecí roládky s čočkou
snídaně –Celozrnná bageta, brusinková Cottage pomazánka
svačina1 –Šunkový tvaroh, chlebík
Neděle - pondělí /1,3,7,9,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1529/36/36/7
2088/44/53/11
2088/44/53/11
3003/55/81//17
SVAČINA 2
358/5/7/3
549/8/10/5
549/8/10/5
VEČEŘE
1755/37/49/7
2269/45/67/9
2269/45/67/9
2864/54/89/10
SNÍDANĚ
1110/12/38/5
1700/17/60/7
1700/17/60/7
2115/24/71/9
SVAČINA 1
324/5/7/3
596/8/17/5
596/8/17/5
5076
7202
6057
9127
oběd - Kuřecí plátek s ananasem a nivou, opečené brambory
svačina2 - Zelný salát s balkánem
večeře –Medailonky z v.panenky se sýrem, kuskus
snídaně –Pečivo, kmínová pomazánka
svačina1 - Bílý jogurt s mandarinkami
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1950/42/57/7
|
2288/49/68/7
|
2288/49/68/7
|
3163/62/94/12
|
|
SVAČINA 2
|
385/6/6/4
|
675/11/10/8
|
|
675/11/10/8
|
|
VEČEŘE
|
1783/23/37/19
|
2358/26/48/28
|
2358/26/48/28
|
2838/30/60/34
|
|
SNÍDANĚ
|
1457/11/55/8
|
1897/13/69/12
|
1897/13/69/12
|
1951/14/69/13
|
|
SVAČINA 1
|
204/5/5/0
|
549/17/12/1
|
|
549/17/12/1
|
|
|
5779
|
7767
|
6543
|
9176
|
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1439/28/37/8
|
2232/33/47/21
|
2232/33/47/21
|
3021/39/64/32
|
|
SVAČINA 2
|
333/4/5/4
|
664/8/10/8
|
|
664/8/10/8
|
|
VEČEŘE
|
1772/42/30/12
|
2319/48/32/23
|
2319/48/32/23
|
2821/56/39/29
|
|
SNÍDANĚ
|
949/11/35/3
|
1510/15/47/10
|
1510/15/47/10
|
1871/19/60/12
|
|
SVAČINA 1
|
512/5/13/5
|
708/7/17/7
|
|
708/7/17/7
|
|
|
5779
|
4733
|
6061
|
9085
|
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2015/26/34/28
|
2386/30/41/30
|
2386/30/41/30
|
301937/60/35
|
|
SVAČINA 2
|
308/3/5/4
|
611/6/10/8
|
|
611/6/10/8
|
|
VEČEŘE
|
1425/13/47/10
|
2203/17/69/18
|
2203/17/69/18
|
3103/2392/28
|
|
SNÍDANĚ
|
967/11/32/6
|
1586/15/62/7
|
1586/15/62/7
|
1723/16/68/7
|
|
SVAČINA 1
|
427/13/8/2
|
570/16/13/2
|
|
570/16/13/2
|
|
|
5142
|
73556
|
6175
|
9026
|
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1435/35/35/6
|
2351/45/57/14
|
2351/45/57/14
|
3015/53//74/21
|
|
SVAČINA 2
|
344/4/12/1
|
535/6/19/2
|
|
535/6/19/2
|
|
VEČEŘE
|
1676/3717/19
|
2100/44/20/27
|
2100/44/20/27
|
289/53/28/37
|
|
SNÍDANĚ
|
1260/18/36/7
|
1599/21/49/8
|
1599/21/49/8
|
2009/26/60/11
|
|
SVAČINA 1
|
352/3/13/2
|
688/5/28/3
|
|
688/5/28/3
|
|
|
5067
|
7273
|
6050
|
9056
|
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1869/42/50/7
|
2386/50/69/8
|
2386/50/69/8
|
3212/63/98/11
|
|
SVAČINA 2
|
313/5/7/2
|
723/14/11/7
|
|
723/14/11/7
|
|
VEČEŘE
|
1475/20/32/11
|
2157/27/47/17
|
2157/27/47/17
|
2795/34/60/23
|
|
SNÍDANĚ
|
1043/12/34/5
|
1565/16/56/6
|
1565/16/56/6
|
1758/18/64/7
|
|
SVAČINA 1
|
441/5/15/3
|
734/8/24/5
|
|
734/8/24/5
|
|
|
5141
|
7565
|
6108
|
9222
|
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1537/23/43/8
|
2089/27/56/14
|
2089/27/56/14
|
3082/41/73/25
|
|
SVAČINA 2
|
424/7/9/3
|
732/13/15/6
|
|
732/13/15/6
|
|
VEČEŘE
|
1844/21/55/13
|
2104/24/64/14
|
2104/24/64/14
|
2809/30/69/26
|
|
SNÍDANĚ
|
1227/12/37/9
|
1907/18/63/13
|
1907/18/63/13
|
1833/18/60/13
|
|
SVAČINA 1
|
342/3/14/1
|
619/6/25/1
|
|
619/6/25/1
|
|
|
5374
|
7451
|
6100
|
9075
|
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1947/43/54/5
|
2189/49/59/6
|
2189/49/59/6
|
3118/65/91/7
|
|
SVAČINA 2
|
264/3/10/1
|
381/4/13/1
|
|
381/4/13/1
|
|
VEČEŘE
|
1504/50/16/8
|
2086/61/33/10
|
2086/61/33/10
|
2815/77/47/15
|
|
SNÍDANĚ
|
942/9/37/4
|
1986/16/79/9
|
1986/16/79/9
|
2290/17/93/9
|
|
SVAČINA 1
|
364/7/6/4
|
432/8/7/5
|
|
432/8/7/5
|
|
|
5021
|
7074
|
6261
|
9036
|
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1747/52/33/6
|
21711/64/41/8
|
21711/64/41/8
|
3065/85/60/12
|
|
SVAČINA 2
|
388/6/8/3
|
587/8/16/4
|
|
587/8/16/4
|
|
VEČEŘE
|
1773/34/37/14
|
2204/42/47/17
|
2204/42/47/17
|
3034/54/70/23
|
|
SNÍDANĚ
|
1085/12/38/6
|
1642/17/60/8
|
1642/17/60/8
|
1912/18/71/9
|
|
SVAČINA 1
|
291/6/7/1
|
585/13/14/2
|
|
585/13/14/2
|
|
|
5284
|
7189
|
6017
|
9183
|
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1703/30/43/11
|
2151/35/51/17
|
2151/35/51/17
|
3019/42/69/28
|
|
SVAČINA 2
|
417/6/6/6
|
604/8/8/8
|
|
604/8/8/8
|
|
VEČEŘE
|
1414/24/33/10
|
2012/37/44/14
|
2012/37/44/14
|
2737/52/60/19
|
|
SNÍDANĚ
|
1335/11/53/6
|
1865/17/69/9
|
1865/17/69/9
|
2090/20/76/11
|
|
SVAČINA 1
|
396/6/5/5
|
695/10/8/9
|
|
695/10/8/9
|
|
|
5265
|
7327
|
6028
|
9145
|
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1864/36/57/6
|
2286/42/69/9
|
2286/42/69/9
|
3002/51/94/12
|
|
SVAČINA 2
|
307/6/6/2
|
604/11/11/5
|
|
604/11/11/5
|
|
VEČEŘE
|
1437/30/32/4
|
2054/52/50/6
|
2054/52/50/6
|
2711/64/70/8
|
|
SNÍDANĚ
|
1384/23/22/15
|
1789/26/34/18
|
1789/26/34/18
|
2174/28/43/23
|
|
SVAČINA 1
|
311/5/12/1
|
625/10/25/1
|
|
625/10/25/1
|
|
|
5303
|
7358
|
6129
|
9116
|
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1591/37/35/9
|
2072/45/42/14
|
2072/45/42/14
|
2957/56/61/24
|
|
SVAČINA 2
|
476/8/6/6
|
739/12/7/10
|
|
739/12/7/10
|
|
VEČEŘE
|
1865/17/65/10
|
2189/20/75/13
|
2189/20/75/13
|
2823/23/88/22
|
|
SNÍDANĚ
|
1181/14/35/8
|
1797/19/58/11
|
1797/19/58/11
|
2021/21/67/11
|
|
SVAČINA 1
|
312/7/7/2
|
648/13/15/4
|
|
648/13/15/4
|
|
|
5425
|
7445
|
6058
|
9178
|
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1950/40/61/5
|
2192/46/64/8
|
2192/46/64/8
|
3112/65/98/11
|
|
SVAČINA 2
|
312/5/8/2
|
683/12/15/5
|
|
683/12/15/5
|
|
VEČEŘE
|
1727/38/42/9
|
2145/46/51/12
|
2145/46/51/12
|
2929/57/68/20
|
|
SNÍDANĚ
|
1115/14/18/14
|
1723/21/27/23
|
1723/21/27/23
|
1923/22/31/26
|
|
SVAČINA 1
|
400/4/9/4
|
612/6/14/6
|
|
612/6/14/6
|
|
|
5504
|
7355
|
6060
|
9259
|
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1513/30/35/10
|
2186/35/44/21
|
2186/35/44/21
|
3009/41/60/32
|
|
SVAČINA 2
|
561/7/20/2
|
684/11/20/4
|
|
684/11/20/4
|
|
VEČEŘE
|
1686/51/29/7
|
2340/7135/13
|
2340/7135/13
|
2866/84/47/14
|
|
SNÍDANĚ
|
1293/14/44/7
|
1514/17/52/8
|
1514/17/52/8
|
1853/21/64/10
|
|
SVAČINA 1
|
451/8/17/1
|
676/12/25/1
|
|
676/12/25/1
|
|
|
5504
|
7400
|
6040
|
9088
|
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1529/36/36/7
|
2088/44/53/11
|
2088/44/53/11
|
3003/55/81//17
|
|
SVAČINA 2
|
358/5/7/3
|
549/8/10/5
|
|
549/8/10/5
|
|
VEČEŘE
|
1755/37/49/7
|
2269/45/67/9
|
2269/45/67/9
|
2864/54/89/10
|
|
SNÍDANĚ
|
1110/12/38/5
|
1700/17/60/7
|
1700/17/60/7
|
2115/24/71/9
|
|
SVAČINA 1
|
324/5/7/3
|
596/8/17/5
|
|
596/8/17/5
|
|
|
5076
|
7202
|
6057
|
9127
|
