 |
 |
 |
 |
 |
 |
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN TELEFONICKY NA ČÍSLE: 731 322 904
DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 15.06. - 21.06.2026
Pondělí - úterý /1,3,4,6,7,9,12/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1528/45/1612
2320/62/21/23
2320/62/21/23
3087/78/27/33
SVAČINA 2
471/4/14/4
572/5/16/5
572/5/16/5
VEČEŘE
1996/31/55/12
2214/37/55/15
2214/37/55/15
3180/53/79/21
SNÍDANĚ
1140/11/46/4
1515/15/59/6
1515/15/59/6
1760/18/69/7
SVAČINA 1
400/3/9/5
624/5/13/8
624/5/13/8
5535
7245
6049
9223
oběd - Vejce se šunkou, hrachové pyré, okurka
svačina2 - Řecký salát s olivami a balkánem
večeře - Zeleninový salát se sýrem a treskou
snídaně - Dalamánek s tzatziky a rajčátky
svačina1 – Bílý jogurt s oříšky, sušeným banánem a grankem
Úterý - středa /1,3,6,7,9,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2058/24/53/19
2471/28/65/22
2471/28/65/22
3205/36/92/26
SVAČINA 2
428/7/10/3
598/11/12/5
598/11/12/5
VEČEŘE
1387/30/41/4
1918/39/50/10
1918/39/50/10
2894/49/82/16
SNÍDANĚ
1067/13/35/5
1665/19/54/9
1665/19/54/9
1789/21/59/9
SVAČINA 1
334/1/16/0
627/2/31/0
627/2/31/0
5274
7279
6054
9116
večeře –Tortilla s drůbežím masem na zelenině
snídaně - Toastový chléb s paprikovou pomazánkou, ovoce
svačina1 – Mrkvový salátek s ananasem a b.zelím
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,8,9/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1913/46/40/6
2207/54/45/7
2207/54/45/7
3087/70/66/10
SVAČINA 2
464/3/12/5
614/3/13/8
614/3/13/8
VEČEŘE
1385/32/33/6
2062/41//56/9
2062/41//56/9
3018/51/91/13
SNÍDANĚ
1392/10/59/5
1774/12/75/6
1774/12/75/6
2059/14/87/7
SVAČINA 1
429/6/15/1
532/8/18/1
532/8/18/1
5583
7189
6043
9310
oběd - Cizrnoto / cizrna se zeleninou a kuřecím masem/
svačina2 - Míchaný salát s hroznovým vínem a ořechy
večeře - Krůtí salát s olivami
snídaně - Jogurtová ovesná kaše
svačina1 – Salátek z červené řepy s brokolicí
Čtvrtek - pátek /1,3,6,7,9/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1692/38/49/5
2049/44/56/8
2049/44/56/8
3045/65/87/14
SVAČINA 2
309/4/8/2
528/8/13/3
528/8/13/3
VEČEŘE
1753/35/54/5
2172/42/68/6
2172/42/68/6
2903/53/94/7
SNÍDANĚ
1362/13/48/8
1803/18/63/11
1803/18/63/11
2010/19/72/12
SVAČINA 1
415/8/4/5
662/10/6/9
662/10/6/9
5531
7214
6024
9148
oběd –Krůtí maso na kari, kuskus
svačina2 - Okurkový salát s paprikou
večeře - Opečené brambory v salátu, kuřecí steak na grilu
snídaně - Ovofit s jogurtem a kukuřičnými lupínky
svačina 1 – Banánový nápoj s chia semínky
Pátek - sobota /1,3,4,6,7,9/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1792/43/39/8
2147/51/44/11
2147/51/44/11
3099/66/63/20
SVAČINA 2
374/5/9/3
640/8/14/6
640/8/14/6
VEČEŘE
1270/28/35/4
2120/36/66/9
2120/36/66/9
2979/45/91/15
SNÍDANĚ
1275/8/47/9
1762/10/60/15
1762/10/60/15
1876/10/63/16
SVAČINA 1
361/4/11/3
588/6/20/4
588/6/20/4
5072
7257
6029
9182
svačina2 - Ledový salát s paprikou a hráškem
večeře –Zeleninový salát s těstovinami a kuřecím masem
snídaně - Kuskus se skořicí a ořechy
svačina1 – Bílý jogurt s čokoládou
Sobota - neděle /1,3,5,6,7,9,11,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1968/24/33/25
2280/28/38/29
2280/28/38/29
3030/35/64/34
SVAČINA 2
448/7/14/2
681/9/22/2
681/9/22/2
VEČEŘE
1257/29/17/11
2019/40/24/23
2019/40/24/23
2838/52/29/37
SNÍDANĚ
1110/13/37/5
1720/22/53/9
1720/22/53/9
1909/24/61/9
SVAČINA 1
375/6/7/4
637/10/13/6
637/10/13/6
5158
7337
6019
9095
oběd –Pečené kuře na cibuli, vařený brambor
svačina2 – Knekebrot s šunkovým tvarohem
večeře - Řecký salát s vařeným kuřecím masem
snídaně - Mrkvová pomazánka, tmavý toastový chleba
svačina1 - Tzatziky s okurkou
Neděle - pondělí/1,3,4,6,7,9,11,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1983/26/51/16
2290/32/59/18
2290/32/59/18
3031/40/86/22
SVAČINA 2
336/7/6/2
505/11/9/3
505/11/9/3
VEČEŘE
1452/26/22/17
2078/34/28/27
2078/34/28/27
3040/46/43/39
SNÍDANĚ
1217/8/23/17
1905/11/34/23
1905/11/34/23
1912/13/43/23
SVAČINA 1
449/11/5/5
565/13/7/6
565/13/7/6
5437
7143
6073
9053
oběd –Libové karbanátky, bulgur s dušenou zeleninou
svačina2 –Dušená brokolice, česnekový dip
večeře - Filátko z tresky s nivou, šťouchané brambory
snídaně - Knekebrot s lučinou a rajčaty
svačina1 - Čokoládový tvaroh
KRABIČKOVÁ DIETA od 22.06. - 28.06.2026
Pondělí- úterý /1,3,6,7,8,9,10,12/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1950/42/57/7
2288/49/68/7
2288/49/68/7
3163/62/94/12
SVAČINA 2
385/6/6/4
675/11/10/8
675/11/10/8
VEČEŘE
1783/23/37/19
2358/26/48/28
2358/26/48/28
2838/30/60/34
SNÍDANĚ
1457/11/55/8
1897/13/69/12
1897/13/69/12
1951/14/69/13
SVAČINA 1
204/5/5/0
549/17/12/1
549/17/12/1
5779
7767
6543
9176
oběd - Kuřecí plátek s broskví a nivou, rýže
svačina2 –Červená řepa marinovaná
večeře –Zeleninový salát s jogurtovou majonézou šunkou a vajíčkem
snídaně - Ovesná kaše bez vaření
svačina1 – Tvarohový dezert borůvka
Úterý- středa /1,3,4,6,7,9,11,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1439/28/37/8
2232/33/47/21
2232/33/47/21
3021/39/64/32
SVAČINA 2
333/4/5/4
664/8/10/8
664/8/10/8
VEČEŘE
1772/42/30/12
2319/48/32/23
2319/48/32/23
2821/56/39/29
SNÍDANĚ
949/11/35/3
1510/15/47/10
1510/15/47/10
1871/19/60/12
SVAČINA 1
512/5/13/5
708/7/17/7
708/7/17/7
5779
4733
6061
9085
oběd - Rybí file v zeleninovém leču, brambory
svačina2 - Salát Colesov
večeře -Krůtí plátek v jogurtové marinádě, celerové hranolky s čerstvou zeleninou
snídaně - Pomazánka z mrkve, křupavé chlebíky, zelenina
svačina1 – Jogurt s chia a jahodami
Středa- čtvrtek /1,3,4,6,7,8,9/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2015/26/34/28
2386/30/41/30
2386/30/41/30
301937/60/35
SVAČINA 2
308/3/5/4
611/6/10/8
611/6/10/8
VEČEŘE
1425/13/47/10
2203/17/69/18
2203/17/69/18
3103/2392/28
SNÍDANĚ
967/11/32/6
1586/15/62/7
1586/15/62/7
1723/16/68/7
SVAČINA 1
427/13/8/2
570/16/13/2
570/16/13/2
5142
73556
6175
9026
oběd - Pečené kuře, bramborová kaše
svačina2 - Okurkový salát s ořechy
večeře -Těstovinový salát s tuňákem
snídaně - Banánový jogurt s vločkami
svačina1 – Proteinový dezert capucino
Čtvrtek- pátek /1,3,4,6,7,8,9,10/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1435/35/35/6
2351/45/57/14
2351/45/57/14
3015/53//74/21
SVAČINA 2
344/4/12/1
535/6/19/2
535/6/19/2
VEČEŘE
1676/3717/19
2100/44/20/27
2100/44/20/27
289/53/28/37
SNÍDANĚ
1260/18/36/7
1599/21/49/8
1599/21/49/8
2009/26/60/11
SVAČINA 1
352/3/13/2
688/5/28/3
688/5/28/3
5067
7273
6050
9056
oběd - Zeleninový kuskus s kuřecím masem
svačina2 - Zelenina s krabími tyčinkami
večeře - Řecký salát s olivami a krůtím masem
snídaně –Vařené vejce, tvarohová pomazánka, knakebrot
svačina1 – Jogurt s banánem
Pátek- sobota /1,3,6,7,8,9,10,11/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1869/42/50/7
2386/50/69/8
2386/50/69/8
3212/63/98/11
SVAČINA 2
313/5/7/2
723/14/11/7
723/14/11/7
VEČEŘE
1475/20/32/11
2157/27/47/17
2157/27/47/17
2795/34/60/23
SNÍDANĚ
1043/12/34/5
1565/16/56/6
1565/16/56/6
1758/18/64/7
SVAČINA 1
441/5/15/3
734/8/24/5
734/8/24/5
5141
7565
6108
9222
oběd - Krůtí steak zapečený s nivou, lehké zeleninové rizoto
svačina2 –Rajčatový salát s bílou ředkví
večeře –Zeleninová cizrna se šunkou a vejcem
snídaně - Pečivo, pažitková pomazánka
svačina1 –Ovocné smoothie s jogurtem
Sobota- neděle/1,3,6,7,8,9,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1537/23/43/8
2089/27/56/14
2089/27/56/14
3082/41/73/25
SVAČINA 2
424/7/9/3
732/13/15/6
732/13/15/6
VEČEŘE
1844/21/55/13
2104/24/64/14
2104/24/64/14
2809/30/69/26
SNÍDANĚ
1227/12/37/9
1907/18/63/13
1907/18/63/13
1833/18/60/13
SVAČINA 1
342/3/14/1
619/6/25/1
619/6/25/1
5374
7451
6100
9075
oběd - Čočka na kyselo se sázeným vejcem
svačina2 -Celerový salát s jablkem a křenem
večeře –Zapečené brambory se sojovým masem a zeleninou
snídaně –Tvaroh s čokomusli
svačina1 - Sterilovaná červená řepa s hráškem
Neděle- pondělí/1,3,6,7,9,10,11,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1947/43/54/5
2189/49/59/6
2189/49/59/6
3118/65/91/7
SVAČINA 2
264/3/10/1
381/4/13/1
381/4/13/1
VEČEŘE
1504/50/16/8
2086/61/33/10
2086/61/33/10
2815/77/47/15
SNÍDANĚ
942/9/37/4
1986/16/79/9
1986/16/79/9
2290/17/93/9
SVAČINA 1
364/7/6/4
432/8/7/5
432/8/7/5
5021
7074
6261
9036
oběd - Fazole s vepřovým masem
svačina2 - Celerové hranolky, kečup
večeře –Kuřecí steak zapečený s brokolicí a sýrem, knakebrot
snídaně - Topinky s džemem
svačina1 –Bílý jogurt
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 15.06. - 21.06.2026
Pondělí - úterý /1,3,4,6,7,9,12/
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1528/45/1612
|
2320/62/21/23
|
2320/62/21/23
|
3087/78/27/33
|
|
SVAČINA 2
|
471/4/14/4
|
572/5/16/5
|
|
572/5/16/5
|
|
VEČEŘE
|
1996/31/55/12
|
2214/37/55/15
|
2214/37/55/15
|
3180/53/79/21
|
|
SNÍDANĚ
|
1140/11/46/4
|
1515/15/59/6
|
1515/15/59/6
|
1760/18/69/7
|
|
SVAČINA 1
|
400/3/9/5
|
624/5/13/8
|
|
624/5/13/8
|
|
|
5535
|
7245
|
6049
|
9223
|
oběd - Vejce se šunkou, hrachové pyré, okurka
svačina2 - Řecký salát s olivami a balkánem
večeře - Zeleninový salát se sýrem a treskou
snídaně - Dalamánek s tzatziky a rajčátky
svačina1 – Bílý jogurt s oříšky, sušeným banánem a grankem
Úterý - středa /1,3,6,7,9,12/
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2058/24/53/19
|
2471/28/65/22
|
2471/28/65/22
|
3205/36/92/26
|
|
SVAČINA 2
|
428/7/10/3
|
598/11/12/5
|
|
598/11/12/5
|
|
VEČEŘE
|
1387/30/41/4
|
1918/39/50/10
|
1918/39/50/10
|
2894/49/82/16
|
|
SNÍDANĚ
|
1067/13/35/5
|
1665/19/54/9
|
1665/19/54/9
|
1789/21/59/9
|
|
SVAČINA 1
|
334/1/16/0
|
627/2/31/0
|
|
627/2/31/0
|
|
|
5274
|
7279
|
6054
|
9116
|
večeře –Tortilla s drůbežím masem na zelenině
snídaně - Toastový chléb s paprikovou pomazánkou, ovoce
svačina1 – Mrkvový salátek s ananasem a b.zelím
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,8,9/
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1913/46/40/6
|
2207/54/45/7
|
2207/54/45/7
|
3087/70/66/10
|
|
SVAČINA 2
|
464/3/12/5
|
614/3/13/8
|
|
614/3/13/8
|
|
VEČEŘE
|
1385/32/33/6
|
2062/41//56/9
|
2062/41//56/9
|
3018/51/91/13
|
|
SNÍDANĚ
|
1392/10/59/5
|
1774/12/75/6
|
1774/12/75/6
|
2059/14/87/7
|
|
SVAČINA 1
|
429/6/15/1
|
532/8/18/1
|
|
532/8/18/1
|
|
|
5583
|
7189
|
6043
|
9310
|
oběd - Cizrnoto / cizrna se zeleninou a kuřecím masem/
svačina2 - Míchaný salát s hroznovým vínem a ořechy
večeře - Krůtí salát s olivami
snídaně - Jogurtová ovesná kaše
svačina1 – Salátek z červené řepy s brokolicí
Čtvrtek - pátek /1,3,6,7,9/
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1692/38/49/5
|
2049/44/56/8
|
2049/44/56/8
|
3045/65/87/14
|
|
SVAČINA 2
|
309/4/8/2
|
528/8/13/3
|
|
528/8/13/3
|
|
VEČEŘE
|
1753/35/54/5
|
2172/42/68/6
|
2172/42/68/6
|
2903/53/94/7
|
|
SNÍDANĚ
|
1362/13/48/8
|
1803/18/63/11
|
1803/18/63/11
|
2010/19/72/12
|
|
SVAČINA 1
|
415/8/4/5
|
662/10/6/9
|
|
662/10/6/9
|
|
|
5531
|
7214
|
6024
|
9148
|
oběd –Krůtí maso na kari, kuskus
svačina2 - Okurkový salát s paprikou
večeře - Opečené brambory v salátu, kuřecí steak na grilu
snídaně - Ovofit s jogurtem a kukuřičnými lupínky
svačina 1 – Banánový nápoj s chia semínky
Pátek - sobota /1,3,4,6,7,9/
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1792/43/39/8
|
2147/51/44/11
|
2147/51/44/11
|
3099/66/63/20
|
|
SVAČINA 2
|
374/5/9/3
|
640/8/14/6
|
|
640/8/14/6
|
|
VEČEŘE
|
1270/28/35/4
|
2120/36/66/9
|
2120/36/66/9
|
2979/45/91/15
|
|
SNÍDANĚ
|
1275/8/47/9
|
1762/10/60/15
|
1762/10/60/15
|
1876/10/63/16
|
|
SVAČINA 1
|
361/4/11/3
|
588/6/20/4
|
|
588/6/20/4
|
|
|
5072
|
7257
|
6029
|
9182
|
svačina2 - Ledový salát s paprikou a hráškem
večeře –Zeleninový salát s těstovinami a kuřecím masem
snídaně - Kuskus se skořicí a ořechy
svačina1 – Bílý jogurt s čokoládou
Sobota - neděle /1,3,5,6,7,9,11,12/
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1968/24/33/25
|
2280/28/38/29
|
2280/28/38/29
|
3030/35/64/34
|
|
SVAČINA 2
|
448/7/14/2
|
681/9/22/2
|
|
681/9/22/2
|
|
VEČEŘE
|
1257/29/17/11
|
2019/40/24/23
|
2019/40/24/23
|
2838/52/29/37
|
|
SNÍDANĚ
|
1110/13/37/5
|
1720/22/53/9
|
1720/22/53/9
|
1909/24/61/9
|
|
SVAČINA 1
|
375/6/7/4
|
637/10/13/6
|
|
637/10/13/6
|
|
|
5158
|
7337
|
6019
|
9095
|
oběd –Pečené kuře na cibuli, vařený brambor
svačina2 – Knekebrot s šunkovým tvarohem
večeře - Řecký salát s vařeným kuřecím masem
snídaně - Mrkvová pomazánka, tmavý toastový chleba
svačina1 - Tzatziky s okurkou
Neděle - pondělí/1,3,4,6,7,9,11,12/
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1983/26/51/16
|
2290/32/59/18
|
2290/32/59/18
|
3031/40/86/22
|
|
SVAČINA 2
|
336/7/6/2
|
505/11/9/3
|
|
505/11/9/3
|
|
VEČEŘE
|
1452/26/22/17
|
2078/34/28/27
|
2078/34/28/27
|
3040/46/43/39
|
|
SNÍDANĚ
|
1217/8/23/17
|
1905/11/34/23
|
1905/11/34/23
|
1912/13/43/23
|
|
SVAČINA 1
|
449/11/5/5
|
565/13/7/6
|
|
565/13/7/6
|
|
|
5437
|
7143
|
6073
|
9053
|
oběd –Libové karbanátky, bulgur s dušenou zeleninou
svačina2 –Dušená brokolice, česnekový dip
večeře - Filátko z tresky s nivou, šťouchané brambory
snídaně - Knekebrot s lučinou a rajčaty
svačina1 - Čokoládový tvaroh
KRABIČKOVÁ DIETA od 22.06. - 28.06.2026
Pondělí- úterý /1,3,6,7,8,9,10,12/
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1950/42/57/7
|
2288/49/68/7
|
2288/49/68/7
|
3163/62/94/12
|
|
SVAČINA 2
|
385/6/6/4
|
675/11/10/8
|
|
675/11/10/8
|
|
VEČEŘE
|
1783/23/37/19
|
2358/26/48/28
|
2358/26/48/28
|
2838/30/60/34
|
|
SNÍDANĚ
|
1457/11/55/8
|
1897/13/69/12
|
1897/13/69/12
|
1951/14/69/13
|
|
SVAČINA 1
|
204/5/5/0
|
549/17/12/1
|
|
549/17/12/1
|
|
|
5779
|
7767
|
6543
|
9176
|
oběd - Kuřecí plátek s broskví a nivou, rýže
svačina2 –Červená řepa marinovaná
večeře –Zeleninový salát s jogurtovou majonézou šunkou a vajíčkem
snídaně - Ovesná kaše bez vaření
svačina1 – Tvarohový dezert borůvka
Úterý- středa /1,3,4,6,7,9,11,12/
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1439/28/37/8
|
2232/33/47/21
|
2232/33/47/21
|
3021/39/64/32
|
|
SVAČINA 2
|
333/4/5/4
|
664/8/10/8
|
|
664/8/10/8
|
|
VEČEŘE
|
1772/42/30/12
|
2319/48/32/23
|
2319/48/32/23
|
2821/56/39/29
|
|
SNÍDANĚ
|
949/11/35/3
|
1510/15/47/10
|
1510/15/47/10
|
1871/19/60/12
|
|
SVAČINA 1
|
512/5/13/5
|
708/7/17/7
|
|
708/7/17/7
|
|
|
5779
|
4733
|
6061
|
9085
|
oběd - Rybí file v zeleninovém leču, brambory
svačina2 - Salát Colesov
večeře -Krůtí plátek v jogurtové marinádě, celerové hranolky s čerstvou zeleninou
snídaně - Pomazánka z mrkve, křupavé chlebíky, zelenina
svačina1 – Jogurt s chia a jahodami
Středa- čtvrtek /1,3,4,6,7,8,9/
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2015/26/34/28
|
2386/30/41/30
|
2386/30/41/30
|
301937/60/35
|
|
SVAČINA 2
|
308/3/5/4
|
611/6/10/8
|
|
611/6/10/8
|
|
VEČEŘE
|
1425/13/47/10
|
2203/17/69/18
|
2203/17/69/18
|
3103/2392/28
|
|
SNÍDANĚ
|
967/11/32/6
|
1586/15/62/7
|
1586/15/62/7
|
1723/16/68/7
|
|
SVAČINA 1
|
427/13/8/2
|
570/16/13/2
|
|
570/16/13/2
|
|
|
5142
|
73556
|
6175
|
9026
|
oběd - Pečené kuře, bramborová kaše
svačina2 - Okurkový salát s ořechy
večeře -Těstovinový salát s tuňákem
snídaně - Banánový jogurt s vločkami
svačina1 – Proteinový dezert capucino
Čtvrtek- pátek /1,3,4,6,7,8,9,10/
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1435/35/35/6
|
2351/45/57/14
|
2351/45/57/14
|
3015/53//74/21
|
|
SVAČINA 2
|
344/4/12/1
|
535/6/19/2
|
|
535/6/19/2
|
|
VEČEŘE
|
1676/3717/19
|
2100/44/20/27
|
2100/44/20/27
|
289/53/28/37
|
|
SNÍDANĚ
|
1260/18/36/7
|
1599/21/49/8
|
1599/21/49/8
|
2009/26/60/11
|
|
SVAČINA 1
|
352/3/13/2
|
688/5/28/3
|
|
688/5/28/3
|
|
|
5067
|
7273
|
6050
|
9056
|
oběd - Zeleninový kuskus s kuřecím masem
svačina2 - Zelenina s krabími tyčinkami
večeře - Řecký salát s olivami a krůtím masem
snídaně –Vařené vejce, tvarohová pomazánka, knakebrot
svačina1 – Jogurt s banánem
Pátek- sobota /1,3,6,7,8,9,10,11/
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1869/42/50/7
|
2386/50/69/8
|
2386/50/69/8
|
3212/63/98/11
|
|
SVAČINA 2
|
313/5/7/2
|
723/14/11/7
|
|
723/14/11/7
|
|
VEČEŘE
|
1475/20/32/11
|
2157/27/47/17
|
2157/27/47/17
|
2795/34/60/23
|
|
SNÍDANĚ
|
1043/12/34/5
|
1565/16/56/6
|
1565/16/56/6
|
1758/18/64/7
|
|
SVAČINA 1
|
441/5/15/3
|
734/8/24/5
|
|
734/8/24/5
|
|
|
5141
|
7565
|
6108
|
9222
|
oběd - Krůtí steak zapečený s nivou, lehké zeleninové rizoto
svačina2 –Rajčatový salát s bílou ředkví
večeře –Zeleninová cizrna se šunkou a vejcem
snídaně - Pečivo, pažitková pomazánka
svačina1 –Ovocné smoothie s jogurtem
Sobota- neděle/1,3,6,7,8,9,12/
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1537/23/43/8
|
2089/27/56/14
|
2089/27/56/14
|
3082/41/73/25
|
|
SVAČINA 2
|
424/7/9/3
|
732/13/15/6
|
|
732/13/15/6
|
|
VEČEŘE
|
1844/21/55/13
|
2104/24/64/14
|
2104/24/64/14
|
2809/30/69/26
|
|
SNÍDANĚ
|
1227/12/37/9
|
1907/18/63/13
|
1907/18/63/13
|
1833/18/60/13
|
|
SVAČINA 1
|
342/3/14/1
|
619/6/25/1
|
|
619/6/25/1
|
|
|
5374
|
7451
|
6100
|
9075
|
oběd - Čočka na kyselo se sázeným vejcem
svačina2 -Celerový salát s jablkem a křenem
večeře –Zapečené brambory se sojovým masem a zeleninou
snídaně –Tvaroh s čokomusli
svačina1 - Sterilovaná červená řepa s hráškem
Neděle- pondělí/1,3,6,7,9,10,11,12/
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1947/43/54/5
|
2189/49/59/6
|
2189/49/59/6
|
3118/65/91/7
|
|
SVAČINA 2
|
264/3/10/1
|
381/4/13/1
|
|
381/4/13/1
|
|
VEČEŘE
|
1504/50/16/8
|
2086/61/33/10
|
2086/61/33/10
|
2815/77/47/15
|
|
SNÍDANĚ
|
942/9/37/4
|
1986/16/79/9
|
1986/16/79/9
|
2290/17/93/9
|
|
SVAČINA 1
|
364/7/6/4
|
432/8/7/5
|
|
432/8/7/5
|
|
|
5021
|
7074
|
6261
|
9036
|
oběd - Fazole s vepřovým masem
svačina2 - Celerové hranolky, kečup
večeře –Kuřecí steak zapečený s brokolicí a sýrem, knakebrot
snídaně - Topinky s džemem
svačina1 –Bílý jogurt
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.
Změna jídel vyhrazena.
--------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
