 |
 |
 |
 |
 |
 |
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN TELEFONICKY NA ČÍSLE: 731 322 904
DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 18.05. - 24.05.2026
Pondělí - úterý1,3,6,7,9,12/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1719/37/35/12
2373/44/47/21
2373/44/47/21
3024/55/66/24
SVAČINA 2
302/4/8/2
485/6/15/2
485/6/15/2
VEČEŘE
2075/40/63/7
2392/47/73/8
2392/47/73/8
3003/56/93/10
SNÍDANĚ
980/13/34/3
1269/17/42/5
1269/17/42/5
1831/22/66/13
SVAČINA 1
407/5/12/3
678/8/21/5
678/8/21/5
5483
7197
6034
9021
oběd –Krůtí maso na sušených rajčatech, vařený brambor
svačina2 -Ledový salát s míchanou zeleninou a vejcem
večeře - Teplý těstovinový kuřecí salát
snídaně –Cottagr sýr, pečivo
svačina1 – Mandarinkový jogurt
Úterý - středa /1,3,6,7,9,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1990/31/57/12
2333/36/68/13
2333/36/68/13
3144/46/87/19
SVAČINA 2
410/4/12/3
628/6/17/6
628/6/17/6
VEČEŘE
1795/23/11/37
2112/27/14/37
2112/27/14/37
2623/34/21/44
SNÍDANĚ
1122/9/42/6
1717/14/64/9
1717/14/64/9
2020/17/72/12
SVAČINA 1
317/3/13/1
630/6/25/1
630/6/25/1
5634
7420
6162
9045
oběd - Žampionové rizoto se šunkou a sýrem, rajčata
svačina2 –Brokolicový salátek se šmakounem
večeře –Šopský salát s tuňákem
snídaně - Tvaroh se sušeným ovocem a lupínky
svačina1 – Bílý jogurt
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1506/40/10/17
1741/48/12/18
1741/48/12/18
2192/58/15/24
SVAČINA 2
428/6/13/2
662/8/21/3
662/8/21/3
VEČEŘE
1913/36/51/10
2487/44/71/12
2487/44/71/12
3056/51/80/21
SNÍDANĚ
1460/15/58/5
1801/17/73/6
1801/17/73/6
2483/22/104/7
SVAČINA 1
474/4/13/4
700/4/216
700/4/216
5781
7391
6029
9093
oběd –Volské oko se šunkou, hrachové pyré, okurka
svačina2 –Čínský salát s jablkem a mrkví
večeře –Farmářský salát s kuřecím masem
snídaně –Celozrnná bageta, tzatziki pomazánka
svačina1 – Ovofit s jahodami
Čtvrtek - pátek /1,3,4,6,7,9,12/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1868/34/66/2
2112/39/75/2
2112/39/75/2
2959/50/109/3
SVAČINA 2
440/9/9/3
639/11/16/4
639/11/16/4
VEČEŘE
1697/40/30/13
2713/54/60/18
2713/54/60/18
3294/65/63/27
SNÍDANĚ
975/20/23/5
1435//29/35/8
1435//29/35/8
1648/32/40/9
SVAČINA 1
332/7/12/5
751/9/15/8
751/9/15/8
5512
7650
6260
9291
oběd - Rybí fileta na zelenině, bulgur
svačina2 – Zeleninový salátek s ředkví
večeře - Kuřecí salát s nivou a zeleninou
snídaně –Pečivo, šunková pomazánka
svačina1 – Jogurtový dezert s chia a broskvemi
Pátek - sobota /1,3,4,6,7,9,11,12/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1842/26/47/15
2335/31/64/18
2335/31/64/18
2887/37/83/20
SVAČINA 2
409/6/7/4
647/9/12/6
647/9/12/6
VEČEŘE
1272/22/29/9
1865/32/42/14
1865/32/42/14
2120/38/43/17
SNÍDANĚ
1155/15/40/4
1927/26/57/12
1927/26/57/12
2548/35/74/16
SVAČINA 1
505/6/17/3
886/11/28/5
886/11/28/5
5183
7660
6127
9088
oběd –Medailonky z vepř.panenky se sýrem, bramborová kaše
svačina2 – Zelný salát s mrkví a hráškem
večeře –Zeleninový salát s vejcem, šunkou a krabím masem
snídaně - Celozrnné pečivo se sýrovou pomazánkou
svačina1 – Tvarohový dezert stracciatella s banánem
Sobota - neděle /1,3,6,7,9,10/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1282/32/30/5
1510/37/36/6
1510/37/36/6
2161/47/58/7
SVAČINA 2
282/5/8/1
344/6/10/2
344/6/10/2
VEČEŘE
2200/46/63/7
2908/54/80/12
2908/54/80/12
3690/76/97/17
SNÍDANĚ
1230/15/47/4
1682/19/66/5
1682/19/66/5
2073/22/76/9
SVAČINA 1
465/10/12/2
856/15/25/4
856/15/25/4
5459
7300
6100
9124
oběd - Vepřová pečeně, brambor, zelí
svačina2 - Okurkový salát s kefírem
večeře - Kuřecí steak se zapečenými rajčaty v sýru, zelenina
snídaně - Ovesná kaše s broskvemi
svačina1 –Knakebrot se sýrovo-šunkovou pomazánkou
Neděle – pondělí/1,3,6,7,9,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1572/31/38/9
1871/38/45/10
1871/38/45/10
2796/55/65/16
SVAČINA 2
486/8/11//3
770/15/14/7
770/15/14/7
VEČEŘE
1546/22/33/11
2929/51/64/16
2929/51/64/16
3070/54/67/17
SNÍDANĚ
932/16/31/2
1359/28/40/4
1359/28/40/4
1734/36/50/5
SVAČINA 1
548/7/21/2
780/9/31/2
780/9/31/2
5084
7709
6159
9150
oběd – Vařené vejce se šunkou, červená čočka
svačina2 –Sýr a zelenina
večeře –Cizrnový salát se zeleninou a sojovým masem
snídaně - Pečivo, šunkový tvaroh
svačina1 - Kefírové mléko, kukuřičné chlebíky
KRABIČKOVÁ DIETA od 25.05. - 31.05.2026
Pondělí - úterý /1,6,7,8,9/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1561/31/37/10
2259/39/54/17
2259/39/54/17
2925/46/72/22
SVAČINA 2
356/4/9/3
515/6/11/5
515/6/11/5
VEČEŘE
1901/23/14/33
2354/28/20/40
2354/28/20/40
3473/36/45/55
SNÍDANĚ
1023/21/33/1
1402/27/47/1
1402/27/47/1
1695/30/58/2
SVAČINA 1
368/9/11/1
608/17/17/1
608/17/17/1
5209
7138
6015
9216
oběd – Vepřové kostky/kýta/ s paprikou, vařený brambor
svačina 2 - Šopský salát s balkánem a cibulkou
večeře - Kuřecí plátek na pistáciích, ledový salát s fazolkami, rajčaty a okurkou
snídaně – Knakebrot, mrkvová pomazánka
svačina 1 – Tvaroh ala Piňacoláda
Úterý - středa /1,3,4,7,9,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1543/28/39/10
2086/33/51/16
2086/33/51/16
3013/41/74/18
SVAČINA 2
457/9/7/5
721/15/10/8
721/15/10/8
VEČEŘE
1803/38/28/17
2897/52/51/29
2897/52/51/29
3062/57/52/31
SNÍDANĚ
722/16/12/6
1068/23/18/9
1068/23/18/9
1462/33/23/13
SVAČINA 1
537/8/16/3
764/13/22/3
764/13/22/3
5062
7536
6051
9022
oběd - File na grilu, lehký bramborový salát
svačina2 - Mozarella s rajčaty, okurkou a salátem
večeře - Kuřecí salát s parmazánem, celozrnná bageta
snídaně - Zapečené toasty se sýrem, šunkou a rajčaty
svačina1 - Jahodové smoothie s banánem a jogurtem
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9,12/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1986/39/60/7
2398/73/8/11
2398/73/8/11
3119/57/101/10
SVAČINA 2
460/5/13/3
706/7/23/4
706/7/23/4
VEČEŘE
1771/23/18/7
2605/32/43/33
2605/32/43/33
3201/38/56/39
SNÍDANĚ
831/12/32/1
1380/18/53/2
1380/18/53/2
1621/20/64/3
SVAČINA 1
368/6/6/4
390/7/6/4
390/7/6/4
5416
7479
6383
9037
oběd - Maďarský perkelt z vepřového masa, celozrnné těstoviny
svačina2 - Zelný salát s kukuřicí a klíčky
večeře - Salát se zauzeným kuřecím masem a grilovanou zeleninou
snídaně –Celozrnný chleba, zeleninová pomazánka
svačina1 – Smoothie kefírové s chia a banánem
Čtvrtek - pátek /1,3,7,9,12/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1996/42/59/6
2520/53/72/10
2520/53/72/10
3326/63/103/12
SVAČINA 2
330/4/6/4
722/10/11/10
722/10/11/10
VEČEŘE
1256/15/28/12
1938/23/48/16
1938/23/48/16
2524/31/61/22
SNÍDANĚ
1078/10/32/8
1703/16/45/15
1703/16/45/15
1910/17/54/16
SVAČINA 1
501/14/13/1
744/22/18/1
744/22/18/1
5161
7627
6161
9226
svačina2 –Zeleninový salátek s nivou
večeře – Tuňákový salát s vejcem, dresing,krutony
snídaně - Knakebrot s ředkvičkovou lučinou
svačina1 – Borůvkový dezert
Pátek - sobota /1,3,6,7,9,10/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1410/17/47/7
2348/26/72/16
2348/26/72/16
3141/34/93/23
SVAČINA 2
358/5/5/4
585/8/10/7
585/8/10/7
VEČEŘE
1699/39/33/11
2255/48/50/12
2255/48/50/12
3152/58/67/24
SNÍDANĚ
1221/11/52/3
1500/15/54/8
1500/15/54/8
1891/19/68/10
SVAČINA 1
326/3/12/1
519/4/20/1
519/4/20/1
5014
7027
6103
9288
oběd – Sojový segedín, kuskus
svačina2 - Brokolicový salátek s paprikou a rajčaty
snídaně – Musli s ovocným tvarohem
svačina1 – Celerový salátek s mrkví
Sobota - neděle /1,3,7,9,10,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1683/25/36/15
2412/34/48/24
2412/34/48/24
3215/50/63/31
SVAČINA 2
322/3/12/1
513/5/20/1
513/5/20/1
VEČEŘE
1864/40/37/13
2468/49/55/17
2468/49/55/17
3018/58/68/21
SNÍDANĚ
890/17/22/5
1126/20/29/6
1126/20/29/6
1590/30/39/9
SVAČINA 1
248/1/11/1
702/3/33/1
702/3/33/1
5007
7221
6006
9038
oběd - Červená čočka s volským okem a šunkou
svačina2 - Salát z kysaného zelí
večeře – Medailonky z vepřové panenky zapečené s nivou a rajčaty, zeleninová obloha
snídaně - Sendvič s tvarohovou pomazánkou a šunkou, rajče
svačina1 - Mrkev s broskvemi
Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,10/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2134/24/47/25
2688/29/64/29
2688/29/64/29
3539/36/93/36
SVAČINA 2
305/313/1
570/6/24/1
570/6/24/1
VEČEŘE
1581/39/26/11
2131/48/34/17
2131/48/34/17
2690/54/37/28
SNÍDANĚ
927/10/34/4
1387/17/48/6
1387/17/48/6
1820/22/63/8
SVAČINA 1
316/1/17/0
474/1/26/0
474/1/26/0
5263
7250
6206
9093
oběd - Pečené kuře, rýže
svačina2 - Sterilovaná červená řepa s hráškem
večeře - Krůtí plátek v jogurtové marinádě, celerové hranolky čerstvou zeleninou
snídaně –Pečivo, pažitková pomazánka
svačina1 – Višňový kompot
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 18.05. - 24.05.2026
Pondělí - úterý1,3,6,7,9,12/
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1719/37/35/12
|
2373/44/47/21
|
2373/44/47/21
|
3024/55/66/24
|
|
SVAČINA 2
|
302/4/8/2
|
485/6/15/2
|
|
485/6/15/2
|
|
VEČEŘE
|
2075/40/63/7
|
2392/47/73/8
|
2392/47/73/8
|
3003/56/93/10
|
|
SNÍDANĚ
|
980/13/34/3
|
1269/17/42/5
|
1269/17/42/5
|
1831/22/66/13
|
|
SVAČINA 1
|
407/5/12/3
|
678/8/21/5
|
|
678/8/21/5
|
|
|
5483
|
7197
|
6034
|
9021
|
oběd –Krůtí maso na sušených rajčatech, vařený brambor
svačina2 -Ledový salát s míchanou zeleninou a vejcem
večeře - Teplý těstovinový kuřecí salát
snídaně –Cottagr sýr, pečivo
svačina1 – Mandarinkový jogurt
Úterý - středa /1,3,6,7,9,12/
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1990/31/57/12
|
2333/36/68/13
|
2333/36/68/13
|
3144/46/87/19
|
|
SVAČINA 2
|
410/4/12/3
|
628/6/17/6
|
|
628/6/17/6
|
|
VEČEŘE
|
1795/23/11/37
|
2112/27/14/37
|
2112/27/14/37
|
2623/34/21/44
|
|
SNÍDANĚ
|
1122/9/42/6
|
1717/14/64/9
|
1717/14/64/9
|
2020/17/72/12
|
|
SVAČINA 1
|
317/3/13/1
|
630/6/25/1
|
|
630/6/25/1
|
|
|
5634
|
7420
|
6162
|
9045
|
oběd - Žampionové rizoto se šunkou a sýrem, rajčata
svačina2 –Brokolicový salátek se šmakounem
večeře –Šopský salát s tuňákem
snídaně - Tvaroh se sušeným ovocem a lupínky
svačina1 – Bílý jogurt
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9/
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1506/40/10/17
|
1741/48/12/18
|
1741/48/12/18
|
2192/58/15/24
|
|
SVAČINA 2
|
428/6/13/2
|
662/8/21/3
|
|
662/8/21/3
|
|
VEČEŘE
|
1913/36/51/10
|
2487/44/71/12
|
2487/44/71/12
|
3056/51/80/21
|
|
SNÍDANĚ
|
1460/15/58/5
|
1801/17/73/6
|
1801/17/73/6
|
2483/22/104/7
|
|
SVAČINA 1
|
474/4/13/4
|
700/4/216
|
|
700/4/216
|
|
|
5781
|
7391
|
6029
|
9093
|
oběd –Volské oko se šunkou, hrachové pyré, okurka
svačina2 –Čínský salát s jablkem a mrkví
večeře –Farmářský salát s kuřecím masem
snídaně –Celozrnná bageta, tzatziki pomazánka
svačina1 – Ovofit s jahodami
Čtvrtek - pátek /1,3,4,6,7,9,12/
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1868/34/66/2
|
2112/39/75/2
|
2112/39/75/2
|
2959/50/109/3
|
|
SVAČINA 2
|
440/9/9/3
|
639/11/16/4
|
|
639/11/16/4
|
|
VEČEŘE
|
1697/40/30/13
|
2713/54/60/18
|
2713/54/60/18
|
3294/65/63/27
|
|
SNÍDANĚ
|
975/20/23/5
|
1435//29/35/8
|
1435//29/35/8
|
1648/32/40/9
|
|
SVAČINA 1
|
332/7/12/5
|
751/9/15/8
|
|
751/9/15/8
|
|
|
5512
|
7650
|
6260
|
9291
|
oběd - Rybí fileta na zelenině, bulgur
svačina2 – Zeleninový salátek s ředkví
večeře - Kuřecí salát s nivou a zeleninou
snídaně –Pečivo, šunková pomazánka
svačina1 – Jogurtový dezert s chia a broskvemi
Pátek - sobota /1,3,4,6,7,9,11,12/
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1842/26/47/15
|
2335/31/64/18
|
2335/31/64/18
|
2887/37/83/20
|
|
SVAČINA 2
|
409/6/7/4
|
647/9/12/6
|
|
647/9/12/6
|
|
VEČEŘE
|
1272/22/29/9
|
1865/32/42/14
|
1865/32/42/14
|
2120/38/43/17
|
|
SNÍDANĚ
|
1155/15/40/4
|
1927/26/57/12
|
1927/26/57/12
|
2548/35/74/16
|
|
SVAČINA 1
|
505/6/17/3
|
886/11/28/5
|
|
886/11/28/5
|
|
|
5183
|
7660
|
6127
|
9088
|
oběd –Medailonky z vepř.panenky se sýrem, bramborová kaše
svačina2 – Zelný salát s mrkví a hráškem
večeře –Zeleninový salát s vejcem, šunkou a krabím masem
snídaně - Celozrnné pečivo se sýrovou pomazánkou
svačina1 – Tvarohový dezert stracciatella s banánem
Sobota - neděle /1,3,6,7,9,10/
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1282/32/30/5
|
1510/37/36/6
|
1510/37/36/6
|
2161/47/58/7
|
|
SVAČINA 2
|
282/5/8/1
|
344/6/10/2
|
|
344/6/10/2
|
|
VEČEŘE
|
2200/46/63/7
|
2908/54/80/12
|
2908/54/80/12
|
3690/76/97/17
|
|
SNÍDANĚ
|
1230/15/47/4
|
1682/19/66/5
|
1682/19/66/5
|
2073/22/76/9
|
|
SVAČINA 1
|
465/10/12/2
|
856/15/25/4
|
|
856/15/25/4
|
|
|
5459
|
7300
|
6100
|
9124
|
oběd - Vepřová pečeně, brambor, zelí
svačina2 - Okurkový salát s kefírem
večeře - Kuřecí steak se zapečenými rajčaty v sýru, zelenina
snídaně - Ovesná kaše s broskvemi
svačina1 –Knakebrot se sýrovo-šunkovou pomazánkou
Neděle – pondělí/1,3,6,7,9,12/
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1572/31/38/9
|
1871/38/45/10
|
1871/38/45/10
|
2796/55/65/16
|
|
SVAČINA 2
|
486/8/11//3
|
770/15/14/7
|
|
770/15/14/7
|
|
VEČEŘE
|
1546/22/33/11
|
2929/51/64/16
|
2929/51/64/16
|
3070/54/67/17
|
|
SNÍDANĚ
|
932/16/31/2
|
1359/28/40/4
|
1359/28/40/4
|
1734/36/50/5
|
|
SVAČINA 1
|
548/7/21/2
|
780/9/31/2
|
|
780/9/31/2
|
|
|
5084
|
7709
|
6159
|
9150
|
oběd – Vařené vejce se šunkou, červená čočka
svačina2 –Sýr a zelenina
večeře –Cizrnový salát se zeleninou a sojovým masem
snídaně - Pečivo, šunkový tvaroh
svačina1 - Kefírové mléko, kukuřičné chlebíky
KRABIČKOVÁ DIETA od 25.05. - 31.05.2026
Pondělí - úterý /1,6,7,8,9/
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1561/31/37/10
|
2259/39/54/17
|
2259/39/54/17
|
2925/46/72/22
|
|
SVAČINA 2
|
356/4/9/3
|
515/6/11/5
|
|
515/6/11/5
|
|
VEČEŘE
|
1901/23/14/33
|
2354/28/20/40
|
2354/28/20/40
|
3473/36/45/55
|
|
SNÍDANĚ
|
1023/21/33/1
|
1402/27/47/1
|
1402/27/47/1
|
1695/30/58/2
|
|
SVAČINA 1
|
368/9/11/1
|
608/17/17/1
|
|
608/17/17/1
|
|
|
5209
|
7138
|
6015
|
9216
|
oběd – Vepřové kostky/kýta/ s paprikou, vařený brambor
svačina 2 - Šopský salát s balkánem a cibulkou
večeře - Kuřecí plátek na pistáciích, ledový salát s fazolkami, rajčaty a okurkou
snídaně – Knakebrot, mrkvová pomazánka
svačina 1 – Tvaroh ala Piňacoláda
Úterý - středa /1,3,4,7,9,12/
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1543/28/39/10
|
2086/33/51/16
|
2086/33/51/16
|
3013/41/74/18
|
|
SVAČINA 2
|
457/9/7/5
|
721/15/10/8
|
|
721/15/10/8
|
|
VEČEŘE
|
1803/38/28/17
|
2897/52/51/29
|
2897/52/51/29
|
3062/57/52/31
|
|
SNÍDANĚ
|
722/16/12/6
|
1068/23/18/9
|
1068/23/18/9
|
1462/33/23/13
|
|
SVAČINA 1
|
537/8/16/3
|
764/13/22/3
|
|
764/13/22/3
|
|
|
5062
|
7536
|
6051
|
9022
|
oběd - File na grilu, lehký bramborový salát
svačina2 - Mozarella s rajčaty, okurkou a salátem
večeře - Kuřecí salát s parmazánem, celozrnná bageta
snídaně - Zapečené toasty se sýrem, šunkou a rajčaty
svačina1 - Jahodové smoothie s banánem a jogurtem
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9,12/
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1986/39/60/7
|
2398/73/8/11
|
2398/73/8/11
|
3119/57/101/10
|
|
SVAČINA 2
|
460/5/13/3
|
706/7/23/4
|
|
706/7/23/4
|
|
VEČEŘE
|
1771/23/18/7
|
2605/32/43/33
|
2605/32/43/33
|
3201/38/56/39
|
|
SNÍDANĚ
|
831/12/32/1
|
1380/18/53/2
|
1380/18/53/2
|
1621/20/64/3
|
|
SVAČINA 1
|
368/6/6/4
|
390/7/6/4
|
|
390/7/6/4
|
|
|
5416
|
7479
|
6383
|
9037
|
oběd - Maďarský perkelt z vepřového masa, celozrnné těstoviny
svačina2 - Zelný salát s kukuřicí a klíčky
večeře - Salát se zauzeným kuřecím masem a grilovanou zeleninou
snídaně –Celozrnný chleba, zeleninová pomazánka
svačina1 – Smoothie kefírové s chia a banánem
Čtvrtek - pátek /1,3,7,9,12/
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1996/42/59/6
|
2520/53/72/10
|
2520/53/72/10
|
3326/63/103/12
|
|
SVAČINA 2
|
330/4/6/4
|
722/10/11/10
|
|
722/10/11/10
|
|
VEČEŘE
|
1256/15/28/12
|
1938/23/48/16
|
1938/23/48/16
|
2524/31/61/22
|
|
SNÍDANĚ
|
1078/10/32/8
|
1703/16/45/15
|
1703/16/45/15
|
1910/17/54/16
|
|
SVAČINA 1
|
501/14/13/1
|
744/22/18/1
|
|
744/22/18/1
|
|
|
5161
|
7627
|
6161
|
9226
|
svačina2 –Zeleninový salátek s nivou
večeře – Tuňákový salát s vejcem, dresing,krutony
snídaně - Knakebrot s ředkvičkovou lučinou
svačina1 – Borůvkový dezert
Pátek - sobota /1,3,6,7,9,10/
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1410/17/47/7
|
2348/26/72/16
|
2348/26/72/16
|
3141/34/93/23
|
|
SVAČINA 2
|
358/5/5/4
|
585/8/10/7
|
|
585/8/10/7
|
|
VEČEŘE
|
1699/39/33/11
|
2255/48/50/12
|
2255/48/50/12
|
3152/58/67/24
|
|
SNÍDANĚ
|
1221/11/52/3
|
1500/15/54/8
|
1500/15/54/8
|
1891/19/68/10
|
|
SVAČINA 1
|
326/3/12/1
|
519/4/20/1
|
|
519/4/20/1
|
|
|
5014
|
7027
|
6103
|
9288
|
oběd – Sojový segedín, kuskus
svačina2 - Brokolicový salátek s paprikou a rajčaty
snídaně – Musli s ovocným tvarohem
svačina1 – Celerový salátek s mrkví
Sobota - neděle /1,3,7,9,10,12/
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1683/25/36/15
|
2412/34/48/24
|
2412/34/48/24
|
3215/50/63/31
|
|
SVAČINA 2
|
322/3/12/1
|
513/5/20/1
|
|
513/5/20/1
|
|
VEČEŘE
|
1864/40/37/13
|
2468/49/55/17
|
2468/49/55/17
|
3018/58/68/21
|
|
SNÍDANĚ
|
890/17/22/5
|
1126/20/29/6
|
1126/20/29/6
|
1590/30/39/9
|
|
SVAČINA 1
|
248/1/11/1
|
702/3/33/1
|
|
702/3/33/1
|
|
|
5007
|
7221
|
6006
|
9038
|
oběd - Červená čočka s volským okem a šunkou
svačina2 - Salát z kysaného zelí
večeře – Medailonky z vepřové panenky zapečené s nivou a rajčaty, zeleninová obloha
snídaně - Sendvič s tvarohovou pomazánkou a šunkou, rajče
svačina1 - Mrkev s broskvemi
Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,10/
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2134/24/47/25
|
2688/29/64/29
|
2688/29/64/29
|
3539/36/93/36
|
|
SVAČINA 2
|
305/313/1
|
570/6/24/1
|
|
570/6/24/1
|
|
VEČEŘE
|
1581/39/26/11
|
2131/48/34/17
|
2131/48/34/17
|
2690/54/37/28
|
|
SNÍDANĚ
|
927/10/34/4
|
1387/17/48/6
|
1387/17/48/6
|
1820/22/63/8
|
|
SVAČINA 1
|
316/1/17/0
|
474/1/26/0
|
|
474/1/26/0
|
|
|
5263
|
7250
|
6206
|
9093
|
oběd - Pečené kuře, rýže
svačina2 - Sterilovaná červená řepa s hráškem
večeře - Krůtí plátek v jogurtové marinádě, celerové hranolky čerstvou zeleninou
snídaně –Pečivo, pažitková pomazánka
svačina1 – Višňový kompot
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.
Změna jídel vyhrazena.
--------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
